[...] stanowi najwyższy koniec endogennego testosteronu aktualnych regulacji formuł. Pobierz T-BOL ™ dziś i zapewnij sobie "androbolic pull" trzeba budować najlepsze jednostki w historii. T-BOL ™ nowych, ekscytujących naturalnego testosteronu augmenter i seksualnego wzmacniacz działania nareszcie nadeszła. T-BOL [...]
Dla mnie tez ten sezon jeden z lepszych, ostatnie dwa szczegolnie 10 byly kiepskie... Kaczka jezeli nie ogladalej poprzednich Tuf koniecznie obejrzyj 3 i 8, dla mnie dwa najlepsze. Co do zasad zmienialy sie one wraz z kolejnymi edycjami, piewsze dwie byly najbardziej pogmatwane od trzeciej do 10 byly praktycznie takie same, od dwoch edycji [...]
Kyle szybko poradził sobie z Brytyjczykiem. Najlepsze te słowa Koschecka, że znowa duszenie zza pleców i ta jego mina przy tym- świetne. Walka Bruce Lee vs MJ bardzo przyjemna dla oka. Alex sobie dobrze radził poza kiepską obroną przed obaleniami. MJ musi lekko popracować nad rozkładaniem sił. W pierwszej rundzie szalał, na początku drugiej to [...]
nie ufaj za bardzo odżywkom, najlepsze jest zwykłe pożywienie tylko częściej i dużo ważyw, z suplementów polecam od czasu doczasu kreatynę i środki osłonowe, tzn. aminokwasy... ale to opowieść już z innego działu pozdro
[...] robic HST. nie robiac nog w ogole, ale zachowujac 4 zasady - nadal bedziemy robic HST. zlozone cwiczenia sa preferowane bo pozwalaja przecwiczyc cale cialo w mniejszej liczbie cwiczen i serii, uzywac duzych ciezarow, latwe zachowanie progresji i dodatkowo bezpieczenstwo przy malej liczbie powtorzen w serii - stad sa najlepsze do budowania masy.
zaczynaj trening od klatki, najlepsze cwiczenia to: 1. wyciskanie (poziom lub lekki skos), 2. porecze. brzuch cwicz normalnie - na spalanie tluszczu ma wyplyw deficyt kaloryczny a nie cwiczenia brzucha, brzuch - tak jak inne partie - cwiczy sie zeby rozwijac miesnie. imo nie ma sposobu wzmocnienia stawu cwiczeniami.
Najlepsze chyba do szkoly/pracy sa odzywki. No i ser bialy zrobiony czy to na slodko czy z warzywami. Ja czasem robie tak, ze biore piers z kurczaka upieczona juz ale zimna, owijam salata klade na to ogorek czy cos i zawijam w folie, wyglada jak kanapka i w zasadzie nia jest, ale bez chleba Potem mozna czesciowo to odwinac i pogryzac jak [...]
Śniadania : miska z mlekiem i platkami ( doradzcie jakie najlepsze ) lub zupa nie zageszczana smietana ( zurek,, grzybowa badz jarzynowa ) (uwielbiam zupy z rana) badz 2/3 jajka i dwie kromki ciemnego zytniego chleba ( to tez moze byc jako drugie sniadanie na uczelni ) i tu teraz mam problem bo ja na uczleni conajmniej musze zjesc dwa sniadania [...]
[...] z moich wypowiedzi - otóż zanim napisałem pierwszego posta naczytałem sie tu mase jakie cienkie jest ktd i w ogóle - napawało mnie to swoistą goryczą. ..ale dla mnie jest najlepsze i od razu chciałem by wszyscy to wiedzieli. Pozdrawiam, obiecuję wstrzemięźliwość PS Gizmo: czyt ty oprócz psiadania linku tego klubu jesteś z nim związany jakoś [...]
Najlepsze jest TKD GTF, bo tu dużą wagę przywiązuje się do rąk, przynajmniej u mnie w klubie. Co nie zmienia faktu że najlepiej kopią ludzie z WTFu- najszybciej, najcelniej, najlepiej technicznie. Takie jest moje skromne zdanie/ pozdrawiam
[...] lub co gorsza jakis reklam etc. Ja wypisalem Ci swój punkt widzenia, jak chcesz zmarnowac duzo pieniedzy na jakies pier.doły to tak zrobisz, w koncu to nie moje $ poza tym patrzac w Twój profil - radzę przede wszystkim zajac sie odzywianiem, bo nawet kupujac najlepsze ozdywki mozesz sie zawieść Zmieniony przez - Banan w dniu 2008-08-27 10:59:23
[...] - pierwsza szóstka, dla wszystkich statuetki. Klasyfikacja open - sześciu zawodników bez względu na podział wiekowy, dla wszystkich statuetki. Klasyfikacja drużynowa - trzy najlepsze drużyn, dla wszystkich statuetki. Na koniec dla wszystkich uczestników dyplomy certyfikujące udział w lidze. Trzeci i ostatni start planowany na 29 maja. Podczas [...]
tak jak pisze lysol, najlepsze ćwiczenie jakie może być to rozpiętki,zwłaszcza na butterfly'u, z farmakologii nie mam dla Ciebie dobrych wiesci-raczej nic.....
Kukurydziane też warto, ze względu na naturalny selen - antyoksydant (działa choćby przeciwrakowo). Ponieważ mają wysoki indeks glikemiczny, trzeba je mieszać z produktami o niskim indeksie - najlepsze są płatki i otręby owsiane. "Wszystko jedno gdzie się żyje, Raz się chudnie, raz się tyje..."
Troszke za bardzo widać montażyk...... ale powiem tak - przypomina mi to tych małych kolesi co przemienili się w OGRÓW na filmie KOSMICZNY MECZ :))) he,hee Najlepsze jest to ze u mnie na osiedlu paru takich chodzi (bez montażu za to ze strzykawką w kurtce w razie gdyby nagle poziom ich testosteronu spadł ponizej magicznej liczby 420% normy) dobre [...]
hmmm przy 750 taka lipka hmmm może przyblokowało wytwarzanie własnego stąd taka lipa. najlepiej jak endo idzie w parze z egzo. Właśnie najlepsze libido jest na małych dawkach bo nie blokujemy własnego podając z zewnątrz tescia
W czasie ok 2h no to może celniesz w rekord świata 2:03 no no wysoko poprzeczke stawiasz Coś ci się pomyliło chyba kochana Na maratonypolskie.pl bo zgłaszałem uczestnictwo tam, patrzałem na czasy tych co mają biegać tam gdzie ja w Maju, to najlepsze na 21km były nawet cytuje "21km - 1:37:51"
[...] długie dystanse po 10 kilometrów, warto przeanalizować wprowadzenie treningów metabolicznych. Np. coś tego typu: 1. Tabata: https://potreningu.pl/articles/4670/tabata--najlepsze-interwaly-by-spalic-tluszcz 2. Hiit: https://potreningu.pl/articles/1714/hiit-dla-poczatkujacych 3. Kompleksy sztangowe: [...]
ble fuj jak ja nie lubie maślanki do picia ostatnio sobie kupiłem maślankę, wypiłem do połowy i .. zrzut całkiem jakbym był pod wpływem substancji alcoholowych ja polecam jogurty do picia, najlepsze są chyba obory takie w butelce bo bez konserwantów i jedne z tańszych
TUF12-dyskusje/wrażenia
