najlepsze

FBW pół roku to sporo za długo na jednym planie. Napisałeś sporo za długo na jednym planie, to co proponujesz? Mówiono mi że bodźce 3 razy w tygodniu są najlepsze dla początkującego (poniżej 1 rok stażu), co więc proponujesz? W dodatku podobno złożone ćwiczenia są najlepsze, a ekto nie moze cwiczyc dłużej niż godzinę. Po pół roku powinienem [...]

Aha. No to przypomne zakonczenie: "...chcialbym mimo wszystko odpowiedziec na pytanie postawione w tytule.* Tak, Bjj jest najlepsze. Drogi czytelniku, droga czytelniczko. Dlaczego Twoja dziewczyna jest najpiekniejsza? Dlaczego Twoj chlopak jest najprzystojniejszy? Bjj jest sztuka ktora kocham i ktora zyje, Dla mnie jest najlepsza..." [...]

gdy ci przez zma gorzej miała iśc masa to bym ci go nie polecał. mleczany sa słabo w sumie przyswajalne ale jak juz masz to łykaj az sie skończą, faktycznie asparaginiany sa najlepsze.

kreatna 5 - 10g na dobe, po 3 - 5g na porcje. najlepsze pory przyjmowania to przed i po treningu i rano. w DNT niech bierze jedna - dwie prcje po 3 - 5g w odstepach czasowych. dextro niepotrzbene (rownie dobrze mozna brac cukier z cukierniczki), ale jak chce zuzyc - to po treningu z kreatyną 20g dextro. podobne pytania pojawialy sie juz 1000 razy, [...]

mentos -a po treningu?Przeciez wtedy kreatyna ma najlepsze dzialanie jak sie ja bierze zaraz po wyslilku...a w XP jest jablczan nie ma monohydratu wiec 2 x dziennie po 4 capsy nie bedzie za duzo tak mi sie zdaje ale dzieki:)

thx -----> hehe ankieta dotyczy ktore z tych ćwiczeń uważasz za najlepsze(najbardziej przydatne)

[...] 40 lat i sporo urazów za sobą.Perspektywa spróbowania się z takim programem jest jednak znacznie bardziej motywująca niż kolejny cykl treningowy na 5-3-1 czy 5x5.3 lata temu najlepsze wyniki zrobiłem na "Destroy the opposition" Jamiego Lewisa - trenowałem wtedy 6 dni w tygodniu.I tak samo jak trening Sheiko był konkretnym wyzwaniem. Młodszy już [...]

[...] dlatego w przypadku suplementow warto jest sie kierowac metoda ograniczonego zaufania i kupowac tylko sprawdzone secyfiki lub podstawowe, bo wiadomo, ze podstawy sa najlepsze, niz tysiace innych wymyslnych produktow. a placebo czasami czyni cuda rynek rzadzi sie swoimi twardymi zasadami i zawsze bedzie zarabial na niewiedzy. Jak chocby [...]

[...] Ciebie zależy. Chcesz robić klate rób wersje na klatę,chcesz zaangażowac bardziej tricepsy,rób na nie. Co do ćwiczeń,pod względem kulturystycznym kontrolowane,pełne ruchy są najlepsze. Więc jeśli zależy Ci na sylwetce to musisz ambicje ilościowe odłożyć na bok. Aczkolwiek jeśli sylwetka jest tylko miłym dodatkiem do wyników to rób wersje [...]

[...] przyjac Twoj tok myslenia to mogliby brac tylko zawodowcy lub ludzie ktorych stac na zawodowe diety, cwiczenia itd. Od wczoraj koxu nie biore i wiem co robie, wiem co chce osiagnac. Kazdy by chcial, brac najlepsze koksy, jesc najlepsze jedzenie i miec caly dzien na siedzenie w Golds Gym ;) ale tak sie nie da i trzeba kombinowac, zeby bylo dobrze.

Bajerj sam ukladales trening? Mi sie ten nie podoba. W moim przypadku splity to kaszana. FBW to rewelacja, kazda jej forma. Sam sie wycianlem niecaly rok temu na starym thermalu i przy fbw efekty byly porazajace. Wydaje mi sie ze to najlepsze treningi. Mozna sie na nich masowac i redukowac. Trzymam kciuki.

[...] firmy Olimp 3. Kre-Alkalyn 2500 Mega Caps firmy Olimp 4. Ponieważ minarały chatowane są dużo lepiej wchłaniane niż inne, dzieki temu preparaty witaminowo-minaralne Olimpu są najlepsze! 5. Olimp zaproponował blistry jako rodzaj bardzo wygodnego opakowania. 6. Mega Capsy w blistrach najlepsze tylko od Olimpu i Biogenixa 7. Sport Nutrition Center, [...]

[...] firma ALBION produkuje najwyższej jakości, wysoko przyswajalne składniki mineralne (chelaty aminokwasowe minerałów, kompleksy aminokwasowo- mineralne), które powodują najlepsze wchłanianie i rzyswajanie tych pierwiastków przez organizm. 5. To nowatorskie rozwiązanie to pakowanie kapsułek w BLISTRY w ktorych produkowane różnorodne formy i [...]

[...] Firma Albion została wybrana przez dobrą opinię i jakość swoich produktów. 5. Produkty kapsułkowane zapakowano w blistry. 6. Największa dawka, najniższa cena, po prostu najlepsze - Mega Caps w blistrach od Olimp i Biogenix! Najlepsze produkty na świecie w MEGA CAPSACH i BLISTRACH dostępne tylko w ofertach OLIMPU i BIOBENIXA :) 7. Sport [...]

[...] sa zupełnie bezpieczne dla ludzkiego organizmu . Powodują lepszą wchłanialność. 5. W 2006 r. Olimp wprowadził opakowania w formie blistrów . 6. - Chcesz miec szybko najlepsze wyniki w bicu biegnij do sklepu Olimpu czy Biogenixu po Mega Caps blistery z nimi przekroczysz wszelkie bariery ! - Z Olimp i Biogenix , Mega Caps w blisterach do [...]

[...] wytrzymałaości, przyśpiesza regenrację itp. Firma Albion jest gwarantem wysokiej jakości produktu. 5. sprzedaż suplementów w formie blistrów 6. a) Mega Caps w blistrach najlepsze rozwiązanie na rynku suplementów tylko od Olimp/Biogenix b) piekny, silny,zdrowy kto mega capsy bierze mimo, że takie rzeczy to tylko w ... nie martw [...]

[...] ®2500 MEGA CAPS® - OLIMP LABORATORIES 4. Znacznie lepiej się wchłaniają i są w pełni bezpieczne dla organizmu. ALBION to rynkowy lider - produkuje najlepsze surowce chelatów mineralnych. 5. Wprowadził suplementy w blistrach. 6. Baaaaunsuj ziomal baunsuj.. z OLIMPEM się wylaaansuj... MEGA CAPSY to jest gruby lans [...]

najlepsze są te chwytliwe nazwy %-) Kto nie miał przyrsotów na superdrolu%-)

[...] cieszą się wyjątkowo dobrą kondycją zdrowotną, wręcz zaskakująco dobrą. Jest to jeden z ważnych argumentów na korzyśc diety paleo. Czyli jak pisał Kazam wyciągajmy najlepsze rzeczy z przeszłości, i korzystajmy z najlepszych rzeczy współczesności. - wszystkie trendy i zalecenia żywieniowe są teoretycznie związne z tym sloganem, który [...]

[...] 2 x banan -> 95x2 -> 190 kcal Posiłek po treningowy biały ryż 100g -> 344 kcal pierś z kurczaka 200g -> 198 kcal (pierś smażę na oleju rzepakowym, nie wiem czy jest to najlepsze wyjście ?) tutaj pytanie: czy strasznym błędem będzie użycie gotowego sosu ze sklepu (np. chiński) czy lepiej jeść surówki, ewentualnie sałatki warzywne polane [...]