[...] Jestem na redukcji i szukam dobrego białka. Mam tutaj 3 propozycje http://www.sfd.pl/sklep/Optimum_Whey_Gold_Standard_100-opis28141.html http://www.sfd.pl/sklep/Scitec_nutrition_100_Whey_protein_professional-opis27100.html http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Whey_Protein_Complex_100-opis26343.html Które z nich najlepsze? A może jakieś inne propozycje?
Postanowiłem co jakiś czas wrzucać na SFD najlepsze rąbanie drzewa w boksie czyli wojny z wieloma nokdaunami na wyniszczenie oto pierwsza walka Moorer vs Cooper,Polecam!!! http://www.youtube.com/watch?v=xrs65JZzMIk http://www.youtube.com/watch?v=AsTCZOS_mvo http://www.youtube.com/watch?v=sQO7c-muPvk
Ktore z cwiczen na barki z WASZEGO DOSWIADCZENIA sa najbardziej efektywne, ktore poprostu robicie i wiecie ze przynosza najlepsze efekty. Acha jeszcze jedno przy treningu masowym najlepiej z czym laczyc barki? Pozdrawiam
Już wiem co zrobic zeby lepiej szlo na klate dzieki krzychu666, a teraz jeszcze fotka i pytanie jakie cwiczenia najlepsze aby ta klatke doprowadzic do ludzkiego stanu.
[...] was prosic o pomoc!!! Kiedyś cwiczyłem solidnie niestety powazne problemy zdrowotne oddaliły mnie od celu Teraz chciałbym pomału wracac do dawnego stanu i teraz prosba. Jak często w tygodniu trzeba cwiczyc mięśnie bicepsów tricepsów barków aby efekty były najlepsze.Ewentualnie pon biceps wt triceps sr barki ile przerwy aby robic cykl od nowa??
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] 16 lat praktycznie 17 i chciałbym zacząc cwiczyć na siłowni, ale tak na stałe. Wczesniej chodziłem moze po pare razy do roku, poniewaz nie mialem do tego odpowiedniej motywacji. Treningi chciałbym robic 3 razy w tygodniu: poniedzialek, sroda, piatek. Podajcie mi najlepsze zestawienie cwiczen na kazdy z dni. Mój wzrost: 187cm Moja Waga: ok.80kg
Witam, jakie BCAA jest najlepsze tak do kwoty ok. 60-70 zł na dzień dzisiejszy ? Z góry dzięki za info. ps. Jakbym napisał w złym dziale to proszę moda o przeniesienie tematu
czesc mam ok 180 tab HMB, 110 fat burner universala,uni-liver Uniwersala ok 400tab,life energgy treca ok 150tab,i kreatyne 500g , moje trenigi sa naprzemian jeden dzien rower drogi dzien silownia mampytanie jak to brac zeby miec najlepsze efekty czy cos dokupic liczac ze chce poprawic sylwetke z gory dzieki za odp
Jak wiecie zblizajace sie miesiace sa najlepsze zeby rozpoczac jakis cykl. Ja mam zamiar na poczatku lutego rozpoczac cykl na 2x malych puszka CP. Ale mam problem, pod koniec lutego jade na narty na 4 dni. I tu do was pytanie, co mam zrobic? Czy podczas ty 4 dni brac ze soba te puchy i jesc? Czy zaprzestac na 4 dni? Juz sam nie wiem, pomocy! ;d
Witam mam do was pytanie jestem obecnie na cyklu z enanem na masie i chcialbym niedlugo wejsc na redukcje otoz ciekawi mnie czy na redukcji moge wyciac fat przy tym zeby wzrosly miesnie jak najwiecej czy jest to mozliwe? Jak tak to co by bylo najlepsze na redu narazie mam plan clen, tesc moze wino
Mam pytanie ile kosztuje białko jakiej firmy najlepsze i w jakiej to jest formie i ile to waży? i gdzie to dostane w Bydgoszczy prosze odpowiedz to jest dla mnie bardzo wazne ...HMMM...PAKER!!!
Cześć, zacząłem ćwiczyć na masę, mam 185cm wzrostu, 18 lat i ważę 73kg. I mam pytanie czy mam brać jakieś witaminki i czy coś one dają, np. typu plusz. A jak tak to jakie te witaminki byłyby najlepsze? Proszę o odpowiedź!
Cześć,mam dwa pytanka. 1.jakie białko będzie najlepsze po treningu i tylko i wyłącznie po treningu, izolaty? czy mixy? 2. Iso Gold będzie lepszym wyborem od mixa hi-teca whey c6? możecie coś zaproponować jeszcze z wyższej polki z dobrym składem przebijającym białko c6 lub na równym z nim. Pozdrawiam i dziękuje.
Chciałbym wziąść w najbliższym czasie Thermala i Stanabol ( 200 x 5mg) Moim celem jest zmniejszenie tkanki tłuszczowej i poprawienie jakości mięśni 1. Wszystko w tym samym czasie 2. Thermal pozniej Stanabol 3. Stanabol pozniej Thermal Ktory rozwiązanie będzie najlepsze. Staż 6 miechów, waga 92 kg http://www.sfd.pl/temat141154/
Mam lekki problem z ułożeniem ćwiczeń na brzuch bo nie mam pomysłu co najlepiej zadziała na niego. Obecnie mój brzuch wygląda tak, że nie widzę mięśni, najwyżej przy napięciu, ale to nie wszystkie, ale je wyraźnie czuje, myślałem nad a6w, ale czy to da mi najlepsze efekty czy może powinienem spróbować ćwiczeń z obciążeniem? jeśli jak to jakie ?
Witam, zastanawiam się nad kupnem bcaa i chciałbym się dowiedzieć które podane przeze mnie bcaa jest najlepsze. A więc zastanawiam się nad: - Scitec Nutrion BCAA 6400 - ActivLab BCAA XTRAA - SFD Pure BCAA - SFD Pure BCAA PLUS Nie obraże się jeżeli ktoś podsunie inne rozwiązanie w cenie podobnej do wymienionych przeze mnie ;D Pozdrawiam
Witam! Podałem tu 3 linki przykładowych aukcji HMB z Olimpu czy mógł by sie ktoś wypowiedzieć któro było by najlepsze ? http://aukcja.onet.pl/show_item.php?item=223133176 http://aukcja.onet.pl/show_item.php?item=226657995 http://aukcja.onet.pl/show_item.php?item=226377023
Witam chce kupić na swojej siłownie lustro....ale mam problem ,ponieważ nie mogę nic ciekawego znaleźć więc proszę was abyście mi pomogli. Napiszcie mi jakie wymiary lustra będą najlepsze i pomóżcie mi znaleźć lustro. Z góry dzięki !
Witam, dopadł mnie problem "bebola" po 30-tce... Nie czuje się dobrze na siłowni, i chciałbym rozwiać problem w domu. Mam dość dużą piwnice i myślałem o zakupie sprzętu do ćwiczen. Możecie doradzić mi jaki sprzęt/ćwiczenia będą najlepsze na zrzucenie brzucha? Będę mega wdzięczny.. dzięki!
