najlepsze

[...] dni czyli nic tylko otwieram balkon i skaczę tylko kurna z 3 piętra to nie wiem cyz warto, tylko sie pokiereszuję %-) ale swoją dorgą na redu spadki własnie w 2 części cyklu najlepsze, pod warunkiem, ze az tak organizm nei swirował bo tak jak w tym miesiącu to dawno nie miałam Czyli 6 + 7 = 13 dni pierwszej fazy cyklu, więc wręcz książkowo 14 [...]

Spóźnione, ale najlepsze! Dojrzewaj dalej równie pięknie:)

takie własne najlepsze

[...] na tydzień, a Młody ma niedoczynność tarczycy rozwojową - on śmignął szybko, tarczyca za nim nie nadążyła... Młodemu kazał badać zawsze hormony po wakacjach - to ponoć są najlepsze wyniki - bo tarczyca najlepiej funkcjonuje i potem w listopadzie/marcu bo wtedy najbardziej dostaje po doopie... To moze Bziu teraz tarczyca ma doła poz zimie ale [...]

platformowe najlepsze! :-)

kilka rolek zaliczone udało mi się kilka razy zatrzymac u góry, ale najlepsze wejscia nie nagrane oczywiście https://youtu.be/Gpu3ZggoC9A

wczorajszy obiad najlepsze spagheti na świecie , bo zrobione i podane (-: dziś joga dwa razy poranna i potem ta https://www.youtube.com/watch?v=UnpGR1t5UOY&ab_channel=BreatheandFlow nienajłatwiejsze to :P /SFD/2021/8/11/68d3f5de3c3a42eaadc6cff85b903b8c.jpg /SFD/2021/8/11/cc00702074e5490b916ae8c2bf91f5c1.jpg

i wyszły bardzo smaczne, tylko, że najlepsze tego samego dnia, max kolejnego, bo wysychają aczkolwiek do kawki/herbatki i tak spoko :-)

"Ten nawyk jak wejdzie w krew to później doświadczony trenujący je zmodyfikuje pod siebie, znajdzie najlepsze ustawienia pod siebie, swoje proporcje, swoje kontuzje, braki mobilności itd." No tu nie do konca sie zgodze, bo najgorzej jak zly nawyk wejdzie w krew, robisz zle i najmniejszy problem jak nie rozwijasz swojego potencjalu jak moglbys, ale [...]

Ładnie to wyglada :) Gatki i uśmiech najlepsze! A to żebro to od rurki??

Tak fajny napitek ;-) Okocim owoce leśne najlepsze ;-) Dziś jaja z węglami, bo treningowy ;-) /SFD/2017/12/7/56729e29b8f5476eb24f9d9d37993d01.jpg

Najlepsze żelki :-)!

najlepsze :-)

[...] Na tym ostatnim filmiku fajnie te łapki wyglądają, jak sięgam pamięcią to chyba rosną .... Mimo tych Twoich nałogów ;-) A dziękuję :-) W sumie chyba plecy i łapy, to takie "najlepsze" partie, jeśli już mam mówić, że są jakieś "dobre" %-) Kuba to coraz chudszy jest Od ostatniego powrotu chyba z 3kg dowaliłem %-) Za to siwieję jak poyebany %-) [...]

Myślę powoli czy nie dałoby rady zrobić 2 treningów tygodniowo %-) Zrobił bym dzień SQUAT + BP i dzień DL + MP... Do tego jakieś akcesoria. Cholera ciągnie wilka do lasu %-) Wioslo w opadzie w pierwszy dzien + dzien dobry na akcesoria W drugi dzien podciaganie silowe + bulgary i plan masz :) Najprostsze rozwiązania są najlepsze:-)

[...] prostych i zero benefitow zdrowotnych to troche marnowanie kcal i zabieranie ich z wlasciwego jedzenia. Jesz inne mieso czy wierzysz w suchy ryz, brokuly i kuraka (nie najlepsze mieso z racji metod hodowlanych, no chyba, ze masz dostep do takiego zagrodowego)? Wrzucilabym wiecej tluszczu z miesa, jaj, oleju kokosowego czy dobrego jakosciowo [...]

[...] zedytowałam wypowiedź Jeśli mogę Ci poradzić to, podejdź do tego na spokojnie, to nie wyścigi. Musisz popróbować na sobie kilku rzeczy żeby upewnić się co jest dla Ciebie najlepsze. Niestety nie istnieje jedno - idealne rozwiązanie dla każdego. Nie frustruj się, nie spiesz, nie wywieraj na sobie presji. Ja bym Ci zaproponowała 120 B, 170 W, [...]

Mi się wydaje, ze właśnie w odmierzaniu jest problem. Bo zazwyczaj ktoś leje z butelki olej i mówi, że to 10g/70kcal a tam na oko min 20g. mówię z doświadczenia... wg mnie najlepsze jest grilowanie. Chodzi mi o to, że Pam nie ma wartości odżywczych. Jak ktoś musi smażyć na czymś to Pam stety/niestety jest słusznym wyborem. To jak z wyborem słodzić [...]

Jak masło z ziemnych to żadna firma nie jest dobra, bo surowiec lipny. Choć sante z całego tego szajsu najlepsze. Jak dorwiesz z migdałów, bo pewnie z włoskich to awykonalne u nas, ooo to wtedy można się bawić... :-D

Opierasz sie normalnie rękami w opadzie i opuszczasz sie aż ręce sa za głową. Taki francuz odwrócony. Jak dla mnie najlepsze ćwiczenie trica. Przede wszystkim łokcie mnie nie bolą jak przy francuzie.