SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

najlepsze

  • kontuzja barku? co robić help!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    odpuść sobie na 2 tygodnie treningi i zobacz jak będzie z barkiem albo idź od razu do lekarza - to by było chyba najlepsze rozwiązanie

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 7184 Data: 2007-11-22 23:31:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam was kafary

    Post
    Galeria Zdjęć

    [...] młodym.Powiedz mi ze mozna w 2.5 roku zrobic 108 kilo.na tym co wymieniłes.powiedz mi cos mądrego. Możesz zaimponowac kolegom z klatki,szczególnie łysą głową i napuchnieta twarzą. Za***iście.Smacznego chłopcze. MIĘTKI To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..Respect for all!

    Odpowiedzi: 90 Ilość wyświetleń: 14261 Data: 2003-05-16 00:01:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam was kafary

    Post
    Galeria Zdjęć

    [...] jest to na pewno 48 w bicepsie..che che.. Pozdro dla wszystkich młodych i madrych koksików łysych i groznie wygladajacych,noszących odpowiednie stroje i odpowiedni grymas na pustej mordzie. Buziaki,ssanie kaki. MIĘTKI To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..Respect for all!

    Odpowiedzi: 90 Ilość wyświetleń: 14261 Data: 2003-05-16 16:49:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam was kafary

    Post
    Galeria Zdjęć

    [...] agresywnego zachowania koksikow.. I jeszcze wiele wiele innych czynnikow.. wiec trudno sie dziwic ze takjie baty koles zbiera,mimo ze moze byc calkiem spoko kolesiem(oczywiscie w pownych granicach) Tyle. Pozdro. MIĘTKI To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..Respect for all!

    Odpowiedzi: 90 Ilość wyświetleń: 14261 Data: 2003-05-17 10:43:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam was kafary

    Post
    Galeria Zdjęć

    [...] post..Wlasnie ze nie,tseba pic duzo mlecka i jeśc kaske i sie losnie...che che.. "Lolek-cherlak" che che.. Popatrz sobie Cyber jaką "Lolek-cherlak" ma dziewczynę.I wbijaj dalej. Pozdro. MIĘTKI To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..Respect for all!

    Odpowiedzi: 90 Ilość wyświetleń: 14261 Data: 2003-05-21 10:47:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam was kafary

    Post
    Galeria Zdjęć

    [...] Mam nadzieje ze mnie koksem nie nazwałeś..i nie zebym za to sie obraził,ale gdybym koksował i tyle lat trenował co cwicze,to wstyd byłoby profil wypełnic che che... Pozdrawiam.I dosyc juz tych kłótni. MIĘTKI To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..Respect for all!

    Odpowiedzi: 90 Ilość wyświetleń: 14261 Data: 2003-05-21 19:36:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KONKURS DZIAŁU ODŻYWIANIE

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    domer, jasne wrzucaj i na sfd i na portal na sfd mozesz wszystkie nagrodzone, na portal najlepsze (ile uwazasz za b.dobre) ps.oraz w OS sprawdz temat o portalu ,jego koniec Zmieniony przez - Banan w dniu 2008-02-11 21:58:17

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 6156 Data: 2008-02-11 21:58:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Klasyczne masło orzechowe

    Post
    Kuchnia SFD

    Najlepsze paliwo rakietowe na zimowe bieganie, bynajmniej dla mojego organizmu

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 7011 Data: 2014-01-26 13:22:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Klasyczne masło orzechowe

    Post
    Kuchnia SFD

    [...] są w lidlu pistacjowa albo z orzechów włoskich. Ja muszę trochę dodać bo mieląc same orzeszki prawie zajechałem blender %-) Robiłem z różnych orzechów i jednak z ziemnych najlepsze. W netto można dostać "kraszki light" czyli ziemne bez dodatku soli i tłuszczu. Jakieś 6zl za 0.5kg. Zapomniałem napisać że ja tylko robię ale nie jem bo przecież [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 7011 Data: 2014-04-15 17:08:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Klasyczne masło orzechowe

    Post
    Kuchnia SFD

    Ja sie zakochalem w maselku domowym z ziemnych. Najlepsze paliwo na nocne bieganko. Bynajmniej dla mnie.

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 7011 Data: 2014-04-18 12:08:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening do poprawy po kontuzji

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] Nic nie biorę bo chce na sucho wszystko zrobić. Wiem że dużo osób by tak chciało mieć ale mi to przeszkadza ze względu na to że po ćwiczę parę miechów i ubrania ciasne, a co najlepsze wagowo przybieram 2-3kg tylko. Wcześniej ćwiczyłem 12-10-8 Mi głownie zależy na silę tylko teraz nie mogę się bardzo forsować po tej kontuzji, dlatego ćwiczę 3x8 to [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1269 Data: 2012-10-10 22:10:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • t3 + tesc

    Post
    Doping

    wegle najlepsze na zblokowana tarczyce ale tak jak pisze kolega - wszystko musi sie miescic w bilansie /przy zblokowanej jest mniejszy wiec tym bardziej trzeba uwazac/ i raczej opieralbym sie wylacznie na tych z srednimi lancuchami, jezeli jest sie na soku to mozna zwiekszyc wegle znaczniej jednoczesnie dodac jakas aktywnosc w ciagu dnia i [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 5228 Data: 2007-01-30 15:46:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co mam jesc aby byc duzy???

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    po SOG-u---:) a tak na marginesie to jaki zatem plan proponujecie cwiczxen jak ten jest do dupy :) jestem maly -->chce byc duzy :))))) TCAP najlepsze jest!

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1286 Data: 2003-06-10 23:07:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kłotnie czy ja z kimś się kłócę? Nie mówię że JKD jest najlepsze itd. To cały czas te same osoby staraja sie udowodnic swoje madrosc mimo ze nie maja pojecia o JKD. A przez to ze sa ciut zarozumiali oraz brak im odrobiny pokory(przynajmniej takie odnosze wrazenie) wtedy zaczynaja klotnie. Nigdzie nie napisałem, JKD jest lepsze od tego czy [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 3069 Data: 2009-04-24 16:23:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czytalem czytalem , no jestem chudy ale nie tak strasznie :) wiec prosze dalej o odpowiedzi jakie najlepsze na tradzik i odblokowanie

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 843 Data: 2012-06-01 23:44:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Toronto Pro 2015

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Porazka. Curry byl oczywistym zwyciezca bo przynajmniej ksztalty jego sylwewtki sa najlepsze. Kolejne miejsca w dol - juz coraz gorzej, pod kazdym wzgledem. Zawody w Kanadzie a jednak Kanadyjczycy nie byli wypychani na sile, kazdy zasluzyl na swoje miejsce.

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 5863 Data: 2015-06-07 11:51:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oral Turinabol (4-dehydromethyltestosterone) Skrzyżowanie pomiędzy Metandienonem (metka) a Anavarem (oxandrolon)łączy najlepsze cechy obydwu środków i tworzy fajny, czysty steryd masowy. Turinabol jest pochodną testosteronu a podstawą ego struktury jest Metandienon/Metandrostenolon. Nie konwertuje do estrogenów, mało aromatyzuje, nie powoduje [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 4327 Data: 2005-09-14 12:11:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • małe kobiety na siłowni=]

    Post
    Trening w domu

    A na tluszczyk najlepsze sa aeroby + dieta wysokobialkowa.

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 7022 Data: 2006-12-05 21:45:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • małe kobiety na siłowni=]

    Post
    Trening w domu

    [...] extra virgin, olej lniany, orzechy, nasiona slonecznika, pestki dyni, siemie lniane, awokado, maslo orzechowe, tluste ryby z zimnych wod polnocy, jaja (zoltka) warzywa -najlepsze wysokoblonnikowe, staraj sie unikac konserwowych groszku, kukurydzy, straczkowych, gotowanej marchwi, owoce staraj sie minimalizowac unikaj przetworzonych [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 7022 Data: 2006-12-05 23:00:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SUPER PLECY

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] robi się i uchwytami,i drązkiem. Trening z samej góry jest z kosmosu chyba. Podciąganie sztangi w opadzie robi się i nachwytem i podchwytem,od rodzaju chwytu zależy które rejony cwiczenie ma pobudzać. Pozdro. MIĘTKI To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..Respect for all!

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 6486 Data: 2003-08-23 23:43:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)