SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

najlepsze

  • [...] , dzentelmeni , sympatyczni jest sytuacja taka jedna skomplikowana moglibyście mi jakieś buty polecić ? Odrazu mówie że koniecznie nike ew. inna dobra marka ale nike najlepsze , rozmiar 47,5 czyli 31cm długość wkładki , mają być do chodzenia po szkole , ale też żeby na wf sie dało w nich grać więc wytrzymałe w miare Cenowo tak do troche [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-18 21:30:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • http://www.youtube.com/watch?v=eSlNqybiGkg&feature=related To jest kurva POTĘGA rapu! skl, nie wiesz co tracisz nie słuchając poznańskiej sceny, która ma najlepsze podziemie i legal! Zmieniony przez - Cokta w dniu 2010-08-25 01:15:55

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-25 01:14:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Najlepsze jest to, jak dają sylwetki do oceny po miesiącu chodzenia na siłownie. ja widzialem po 2 miesiacach:D

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-26 22:12:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • (Art.)Niefortunne połącznie-skazane na porażkę.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] sygnalizowalem to juz wlaściwie od pierwszej swojej wypowiedzi natomiast jesli chodzi o polaczenie grup antagonistycznych u mnie jest b. czesto stosowane; a klatka/plecy to najlepsze chyba połaczenie dla mnie- i nie schodzi wcale ponad dwie godziny; nawet z mc, ktory wykonuje albo w środku, albo na końcu, poza tym po trzy ćwiczenia na kazde, [...]

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 7469 Data: 2011-02-05 19:57:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] daj sobie 2 posilki z cyckami z kurczaka i bedzie jeszce lepiej. Vitalmax pomoze Ci w ustaleniu ile i jakich tluszczów posiada Twoja dieta. Jak niwelujesz ww to wtedy organizm wiecej bedzie czerpal z tłuszców, a zatem je jakościowo trzeba mieć jak najlepsze. To tak chwilowa odpowiedź, mam nadzieje, ze w miare jasna lece na słońce. pzdr, Mike

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1582 Data: 2008-05-11 12:54:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przerwa, potem dwa dni bez ww wiec nie tak wcale kolorowo, i teznbuleczek nie zre i nie opycham się, jem żeby nie być głodny, najlepsze wyjście, bo i tak nie ziem ile przepale w robocie i na silce

    Odpowiedzi: 2999 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-13 10:11:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kilka pytań. Redukcja

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Przysiady, ciągi, wyciskania, podciągnięcia, wszystko ze sztangą, albo z własnym ciałem jako obciążenie. Ćwiczenia wielostawowe są najlepsze i najwięcej fatu palą.

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2374 Data: 2010-01-20 16:08:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Najlepsze fotki tylko na nk http://nasza-klasa-foto.pl/ Na facebooku nie ma tak pomysłowych ludzi

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-16 16:39:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 13

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    najlepsza będzie kolacja z naturalnych produktów. proch sie stosuje w ostatecznosci. Jajka z podanych opcji są najlepsze. na noc nie ma znaczenia czy kazeina, czy whey z tłuszczem. katabolizmu sie nie obawiaj. Mozesz tez zjesc tłustą rybe, mieso, twaróg, mozarelle czy co tam lubisz ;-)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-22 15:21:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 13

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Po co najlepsze ziarna poddawać wieloetapowej obróbce technologicznej? Na przemiał idzie to, co gorsze, po obróbce i dodaniu rozmaitych ulepszaczy i tak nikt nie zauważy. ;-) Coś, a'la bajaderka w branży cukierniczej. Co do pytania o przyrządzenie: możesz zaparzyć w tygielku (jeśli masz) "po turecku", użyć filtrów do kawy. Słodzik ok, byle nie [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-28 16:50:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 13

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Po co najlepsze ziarna poddawać wieloetapowej obróbce technologicznej? Na przemiał idzie to, co gorsze, po obróbce i dodaniu rozmaitych ulepszaczy i tak nikt nie zauważy Kolejna teoria spiskowa mająca fundamenty w czyimś widzimisię? Dajcie juz spokój ;-)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-28 16:54:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 13

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Moim zdaniem ziemniaki na redukcji są chyba najlepsze właśnie. Można się nieźle napchac dostarczając naprawdę niewiele kalorii. No i to jest warzywo, czyli odkwasza organizm.

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-30 18:05:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hardcorowy SPAM wraca do gry.

    Post
    Robert Burneika - Hardcorowy Koksu

    A jak tak najlepsze przyrosty %-) Zobacz na Quasimoto jakie plechy mial %-)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-06-16 15:54:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 13

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ciężko stwierdzić, które są najlepsze jakościowo. Mi smakują najbardziej te do kupienia na wagę.

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-06-19 13:50:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hardcorowy SPAM wraca do gry.

    Post
    Robert Burneika - Hardcorowy Koksu

    Najlepsze to te dupy co maja prosty cel taki jak my czyli jednorazowy wyskok %-)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-06-22 00:24:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 13

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    jakie są najlepsze sposoby na szybkie pozbycie się retencji?

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-07-07 14:42:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 13

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    krewetki mrożone?? słyszałem ze mrozone nie są najlepsze?? macie jakieś złote źródło? gdzie mozna zakupic w hipermarketach lub na bazarkach krewetki?

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-07-29 21:00:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 13

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ziemniaki/ryż brązowy/kasza jęczmienna/kasza gryczana/makaron pełnoziarnisty - które najlepsze, bo w końcu wyjadłem wszystkie zapasy ryżu i zastanawiam się czego nakupić. Na pewno ziemniaki, a do tego? :) Zmieniony przez - paramaribo2 w dniu 2013-08-06 17:54:17 Najlepiej jak będziesz jadł wszystkiego po trochu ;-)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-08-06 18:31:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w ocenie treningu + suplementacja

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] 3. Trening - nie masz podstaw żadnych, więc: http://www.sfd.pl/FBW_Masa%2C_ocena%2C_poprawa-t731298-s2.html Odnośnie ławeczki do brzucha. Z tego co piszesz to masz nienajgorzej, zamiast tej ławeczki to kupiłbym stojaki do przysiadów (najlepsze ćwiczenie do budowania masy!) i potem w miarę potrzeb obciążenie. Na brzuch to są lepsze ćwiczenia.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1362 Data: 2012-06-25 21:53:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Christian Bale - jak on to robi ?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] - fizyczne jak i farmakologiczne - 1 dzien. Farba w bruzdach - 5 min i osoba pocieta wyglada na bardzpo pocieta Cieniowanie miesni makijazem + swiatlo-cien na plane - 5 min, najlepsze mozliwe katy i wygladasz na pocietego i/lub bardziej napakowane Umiejscowienie bohatera w pomniejszonej scenerii i ubraniach - to oczywista sprawa, im bardziej [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-16 16:34:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)