najlepsze

Dla mnie drążek to coś absolutnie obowiązkowego. Wiem, że zostanę zbesztany, ale imo to najlepsze ćwiczenie, lepsze od mc i od przysiadów- bo nie rozpieprza kręgosłupa. Dużo osób mówi, że moc to mc i przysiad - zgoda, ale na mnie większe wrażenie robi np podciąganie na jednej ręce albo z 50 kg. Super pomysł Panowie, powodzenia w treningach. Na [...]

najlepsze plecy i barki

To trzeba wbijac codziennie jednak, wachania stezen sa bardzo wyczuwalne. Chyba mnie troche nabilo, pompa jest dobra ale to nie rewelacja, agresja na silowni pierwsza klasa, rwe sie do ciezarow i nie odpuszczam nic. Samopoczucie bomba, i co najlepsze wszyscy najblizsi jeszcze cali i zdrowi %-)

jak dla mnie Ko nie powinno sie z niczym łaczyć tylko 2-3 puchy kupować. a najlepsze połączenie jak dla mnie to Crevolution Bx + MAN Clout. Te produkty się swietnie uzupełniają i starczają na 50 dni super suplementacji za ok 240 zł.

[...] suple zależy też od celów imho, ponieważ jeśli ktoś chce w jak najkrótszym czasie zdobyć jak najwięcej siły/masy to jest to jakoś uzasadnione, że bierze się odrazu za "najlepsze" suple 3. Jeśli komuś nie zależy na szybkim łapaniu masy czy też siły, moim zdaniem bardziej uzasadnione jest używanie supli w kolejności od [...]

[...] maluchem, żeby móc lepiej poznac możliwości samochodu lepszej marki o lepszych możliwościach". Totalna bzdura. Jak ktoś ma pieniądz, powinien kupowac to, co na rynku najlepsze, zamiast cofac się do epoki monohydratu kreatyny. "najprostszy acz nie jedyny argument to taki że gdy ktoś zacznie od xp to później juz trudno mu będzie [...]

Witam, Oto dietka na mase, jaka teraz stosuje, sprawdzcie czy ok: 2x posilek: /// OK 200g chleb mieszany slonecznikowy(zamiennie zytni pelnoziarnisty) 120g szynki wiejskiej(zamiennie ogonowka) 30g salami 2 jajka na twardo(ok 2x55g) 1 pomidor 3x posilek: /// OK 110g platkow owsianych na wodzie 60g twarogu chudego 30g dzemu 1x posilek: [...]

[...] samochod, dom, itp) pokazne konto zaproszenie od kogos z USA dobra znajomosc angielskiego rozpoczete studia itp Obaj z Makiem mamy wizy 10 letnie wielokrotne, czyli najlepsze jakie moga byc. Idac na rozmowe trzeba sie przygotowac i przekonac urzednika, ze sie wroci. Wiza kosztuje 45 usd, po rozmowie dostaje sie paszport nastepnego dnia [...]

Bark, ładna kapa- też mi wypadł (skręcenie przy robieniu barków, kolega źle podał). No i najlepsze jest to, że teraz ćwiczę normalnie całkiem dużymi ciężarami, a jak zbiegam po schodach to niekiedy mnie coś tam zakuje... Widocznie też mam jakiś luz. Ale to tylko na moment, bo potem już jest git. Życzę powrotu do zdrowia. pzdr

Dzięki chłopaki, zaraz wstawie plan z poprawkami ; ) To jest mój cały plan. Myślę, że po poprawkach lepszy, ale mam za dużo ćwiczeń na bicku, i czy możecie wybrać najlepsze ;) aha i słyszałem że na mase sie robi np 13 powtórzeń 45kg obciążenia nastepnie 10 powtórzeń 47kg obciążenia i żeby tak dokładać a powtórzenia skracać. Dzięki. plan: [...]

Heh i wzajemnie ; D Napisałem ", ale mam za dużo ćwiczeń na bicku, i czy możecie wybrać najlepsze " pewnie od razu na plan sie rzuciłeś ; D

Mi osobiście chodzi głównie o to, że aby wybrać najlepsze zdjęcie, trzeba zobaczyć wszystkie. Tu było tak, że jedna fotka została wstawiona i już miała 5 głosów, a to nie jest chyba ideą tego konkursu? W każdym bądź razie gratuluje wygranej kaczor, no i czekam na kolejną część konkursu. Pzdr. Zmieniony przez - Leszkesz w dniu 2012-03-24 19:13:22

biniu czyli na diecie redukcyjnej hst to najlepsze rozwiazanie? i jeszcze takie pytanie - mozna sobie dzielic trening na rano-wieczor a czy jest taka mozliwosc zeby trenowac 6x czyli podzieli np plecki,biceps, nogi i klatka,barki,triceps co drugi dzien i po kazdym treningu aeroby? ____________________ The NOTORIOUS B.I.G.

[...] ludziska pisali że już nie ma unigena że jakaś firma wykupiła, ale jeśli to bzdury to już nie powielam, a 2 lata temu jak korzystałem z ich asortymentu to były dla mnie najlepsze środki- enan, susta, oxa Unigen dalej dziala, dalej produkuje, zmienilo sie tylko to ze co drugi Polak tego juz w UK nie ma na chacie bo juz nie sprzedaja kazdemu [...]

[...] wzajemne przekonywanie sie i przegadywanie nie ma sensu, bo kazdy cwiczy tak jak chce i lubi. Wiadomo ze sa rozne mozliwosci, i jedni wyprobuja wszystkich, i wybiora cos najlepszego dla siebie (lepsza metoda), a inni beda caly czas trwali przy jednym rozwiazaniu, przekonani ze jest najlepsze. Swoja droga niektorym ciezko jest dopuscic [...]

Ja teraz robie swoje pierwsze HST jestem w polowie 10.Ale chyba najlepsze efekty ma sie przykoncy calego cyklu.

Medale już czekają na najlepsze trójboistki i trójboistów. /SFD/2018/9/6/1892c82f574b47bf953c554ca7e3ece0.jpg

najlepsze cycki to ma moja dziewczyna a z tych tutaj,to Arnold Zmieniony przez - kreatyniaż w dniu 2008-04-10 18:12:10

[...] co je. Ale niestety,ekologiczne nie zawsze = zdrowe i lepsze,często to zwykły chwyt marketingowy,reklama,próba wyróżnienia się na rynku. Taki mały przykład-wiecie jakie jest najlepsze mięso wołowe(jeśli chodzi o walory smakowe a co za tym idzie wysoką cenę)? Nie,nie produkowane w ekologicznej oborze, a cielęcina produkowana na tzw. "białe [...]

[...] , rekompensaty ... toć to sie bardziej oplaca , zakladajac ze polski klient to ciemny burak i ze tak i tak nie bedzie reklamowal produktu , bo kupil najtanszy produkt z najlepszego laboratorium , i ze jak sie przyzna to bedzie mu wstyd ... to kalulacja wychodzi jednoznaczna... szkoda ze polscy klienci jeszcze nie znaja tkiego postepowania , [...]