najlepsze

[...] normalne jak u każdego bywalca siłowni Owsianka z białkiem na słodko Jakieś mięso z kaszą czy innym rodzajem węgli Twaróg czy serek wiejski z dżemem nisko słodzonym itp i tu najlepsze, zjedz póki co sobie czekolade pomiędzy nimi, czy jakieś ciastka Byś nie miał efektu jak u palacz czy u alkoholika, że aż będzie Cię nosiło, bo się nie uda [...]

Ok, zgadza się chleb zapijałem jogurtem do tej pory i rzeczywiście nie było to najlepsze rozwiązanie :P Domer, chętnie bym zajadał orzechy i migdały, gdyby nie ich cena :( Marecki dlaczego wywalić szpinak, kiedy go lubie ^^...czyli proponujesz dzisiaj zjeść ok. 2.7kkcal? A od jutra zwiększać stopniowo o 50-100 kcal? i do jakiej sumy dobić? Aha i [...]

rozumiem:) i wielkie dzięki wam:) :) ps. a jakiej firmy fluidy albo gumy byly by najlepsze:)??

Tłuszcze z puszki tuńczyka i margaryna - to zdecydowanie nie są najlepsze zródła tłuszczu w diecie!

w sumie bardziej mi chodziło o to, które się opłaca wzgledem cenowo- wytrzymałościowym, ale teraz tak w sumie patrze i chyba te 2x20 najlepsze - maja w miare wagowo fajnie rozłożone te hantle ( w sensie ze lżejsze talerze niż na innych).

[...] tesc w normie, czyli IP to był fake. Wiec odrzuciłem wszystko, teraz obecnie jade na clenie redukuje maksymalnie tak do 87/90 kg i potem znowu wskakuje na propa + wino, i wydaje mi sie że to jest najlepsze rozwiązanie bo zaczynajac saa z lekkim nadmiarem fatu dla ludzi majace marne pojecie o diecie to raczej polecam wyjscie napisane wyżej. ; )

Najlepszym połaczeniem jest metoda prób i błedów oczywiści mozna się wzorować na innych ale metodą prób i błedów dojdziesz to takiego połaczenia jakie będzie dla Ciebie najlepsze wezmy mnie niektórzy się śmieją ze nie powinno się ćwiczyć barków z trickiem bo i takie wypowiedzi czytałem na forum ale m i to odpowiada i tak robie więc powodzenia w [...]

No co wy ludzie najlepsze to chyba byloby o smaku serowo-cebulowym :]]]]]]]]]] Albo o smaku marcepanu, mmmmmmmMMmMMmm pycha ^^

[...] W takim razie od czego biorą się reakcje żołądkowe i jelitowe(odbijanie, gazy, uczulenia )jak nie od tych dodatków??? Niedługo grupowicze będą wymieniać się przepisami na najlepsze ciasto po,którym dojdzie do degustacji i wyłonieniu zwycięzcy!!. Na nagrodę proponuję kreatynę o smaku pizzy!:) Mała prośba niech wszyscy producenci (np.: firma [...]

na brzuch wszystko co jest potrzebne to kawalek maty do lezenia i ewentualnie drazek. zwykle to co najprostsze jest najlepsze - tak jak nie ma lepszego sprzetu do cwiczen silowych niz sztanga, sztangielki, laweczka, drazek, porecze.

mam jeszcze do wyboru taki sprzet, co bedzie najlepsze w tej sytuacji??

Do tosta najlepsze jest masło posmarowane na gorący i cieniutko ukrojony ser żółty, żeby się trochę roztopił... Mmmm...

[...] kiedy miałem 16 lat byłem najniższy ze wszystkich moich kolegów (niewiem ile mogłem mieć wzrostu, może z 165 w maksie), w ciagu roku przybyło mi dwadziescia centymetrow i co najlepsze.... zero rozstępów na ciele :) Wszystko przed Tobą. Teraz mam coś pomiędzy 185 a 190cm wzrostu, dawno sie nie mierzyłem Zmieniony przez - 19_Chillin_91 w dniu [...]

ten Twój koktajl taki średni na po treningu , np. owies nie koniecznie najlepsze źrodlo ww po treningu co do całego jajka surowego też bym sie wstrzymał, jeśli już byś bardzo chciał na surowo to żółtko. Ogólnie to jak wyżej.

[...] , Aga zaś napisała że skuteczniejsza i bezpieczniejsze(HIV) jest wu jitsu (czy jakoś).Ty znowu piszesz że nie da się wszystkich technik uderzanych przetrenowac ze sparing partnerem.Zgadzam się co do tego ostatniego.Zaś wracając do początków dalej jestem zdania że w walce zkilkoma przeciwnikami najlepsze jest napiepszanie łapami ;)

w posladki 0,8x40mm 0,7x40mm raczej najlepsze. jeszcze sie niespotkalem zeby komus igla w dupsku sie zlamala zawsze sa uda, barki, trice... kto jak woli Zmieniony przez - Mocny275 w dniu 2008-06-13 16:37:58

najprostsze dania są najlepsze

[...] tym rowerkiem przypuscmy ze kupie gainera, ale to stwarza mi znowu problem, a dokladnie to nie wiem ktory jest najlepszy na poczatek?? Jezeli pojde do sklepu to trowniez nie bede wiedzial jak kupic białko bo chyba bede musial sprzedawcy nazwe bialka podac, prosze napiszcie mi co jest najlepsze dla poczatkujacych i jakie te suplementy nosza nazwy

W takim razie jest ustalone jakie ewentualnie odżywki byłby najlepsze w moim przypadku po treningu. Dopytam jeszcze to, co przed treningiem. Czy właściwsze byłoby zastsowanie SP 65 czy typowego garniera? Jeżeli postawimy na garniery - to jakie odżywki tego typu poleciłbyś mi w mojej sytaucji (mające głównie na celu wzmocnienie wytrzymałości przed [...]

[...] za***iście ważne pytanie, jak by wam robili sekcje zwłok to wasze mięśnie z czego by były zbudowane ? Z ziemniaków ? Z grochu ? Twarożku ? Nie ! z mięsa, więc logiczne że najlepsze będzie różnego typu mięcho. To tak na chłopski rozum. Białka roślinne są wporządku, ale nie żeby opierać na nich swoją diete. A co do odżywek to mnie to nie dziwi, [...]