[...] będzie Tobą trzęsło, itd. Pozatym organizm przy małej ilości kalorii może wpaść w tryb głodówkowy zmniejszając metabolizm do minimum, a tego raczej nie chcemy. Oczywiście najlepsze efekty są przy odpowiednim deficycie kalorii. Trzeba pamiętać że ECA jest bardzo dobrym środkiem, ale nie jest to żaden środek-cud, bo takiego nie ma. Bez zmiany [...]
[...] z grupy dione i mocno aromatyzoojący 5-diol, ale power po nim jest nieporównywalny z niczym. Co do Xenadrine to nie zauważyłem żeby się czymś różnił w działaniu od innych - najlepsze wg mnie to Herbalean i Twinlaby, tak wogóle to testowałem jeszcze jakieś inne termogeniki efedrynowe, tylko nie pamiętam, Teraz biorę głównie oparte na synferynie i [...]
[...] uzaleznia, jest pohodna amfy...), nie palimy ze wzgledu na pacmana. Jak to mowi moj trener na silowni, ECA to istny odtluszczacz, efekty sa widoczne nie tylko na wadze, najlepsze jest to ze cala pulchna twarz robi sie bardzo wyrazista i szczupla, uda robie sie waskie, wszystkie spodnie sa za duze i nie do noszenia." Dawkowanie Dawka [...]
czesc wszystkim dawno mnie tu nie bylo ale od wczoraj biore therme i jak wczoraj wzialem to moglem w worek naparzac przez poltorej godziny i najlepsze jest to ze dalej moglem ale tak wypadlo ze za dwie godzinki mialem silownie i chcac nie chcac musialem przestac :) nie mam na razie ochoty sie wazyc ani sprawdzac czy cos z wagi zlecialem po prostu [...]
[...] pięć dni brałam tylko jedną kapsułkę Thermala jakieś 30-40 minut przed treningiem, ale po śniadaniu. Dopiero potem był albo basen, albo rowerek. Potem właśnie doczytałam, że najlepsze efekty dają aeroby i Thermal na czczo... Dlatego też, gdy włączyłam drugą kapsułkę, spróbowałam właśnie w ten sposób. Jedna kapsułka na czczo, potem pływanie (lub [...]
[...] aeroby z rana na czczo - 30-60min przed nimi thermal ///termala w pierwszy dzien wzialem raz po sniadaniu a przez nastepne 5 dni 2xdzienie/// Wiecej nie znaczy lepiej, najlepsze efekty (wiem po sobie) sa jezli bierzesz dzien-dzien przerwy (choc nie konicznie, jezli aeroby robisz dzien po dniu- wazne by nie brac wiecej niz 4-5razy/tydz) [...]
[...] rozumiem? ile spozywasz ww/b/tł? jezli juz to raczej nie obcianaj kcal a ww a białko in plus No i obowiązkowo kilkudniowa przerwa w braniu thermala ///co dalej? jakie jest najlepsze rozwiązanie by nie stracić mięśni/// No własnie duuuuzo białka, idealnie 2,5-3gr/kg masy ciała ///że mimo brania termala w ostatnich 3tyg poziom tkanki tłuszczowej [...]
[...] zchodziły by na drugi plan. Czechom wisi że Juve gra z Bayernem, bo oni wolą oglądać mecz Sparty z Thun i się im nie dziwie... a do fazy pucharowej wchodziły by drużyny najlepsze, czyli nawet ten etap LM rozgrywany powiedzmy przy pesymistycznych symulacji bez "naszych drużyn" był by ciekawy z powodu poziomu i klasy teamów grających [...]
Znam ten ból z pompkami. Odkąd się nauczyłam techniki i nie wypada robic źle to idzie ciężko :p Jak się uczysz to dla wyrobienia techniki lepiej tych damskich w ogóle nie robić. Chociaż ja przyznam że jak się dobrze ustawi i postara to i damska można fajna zrobić. Ale podwyższenie to najlepsze rozwiązanie
[...] piątek czy sobotę. Nagrałam ostatnią serię MC. https://youtu.be/-7iyjF7dLb4 Z jakiej perspektywy to najlepiej nagrywać? Z przodu i z ukosa? Akurat to miejsce jest dla mnie najlepsze do ustawienia telefonu, bo ma kawałek wolnej przestrzeni, ale mogę spróbować coś innego pokombinować, tylko powiedzcie jak będzie najsensowniej. Z kuchennych spraw [...]
[...] chyba będę w Sopocie, zaraziłem się cholera. Niestety żona nie podziela entuzjazmu :-P Plan długofalowy jest na 2015 rok i konkretne 2 wyjścia na scenę w 2016 roku :-) A co do treningów nóg Aniu to najlepsze wyjście. Osobiście uważam, że nie da się porządnie skatować nóg w jednej sesji. Zmieniony przez - rkarpinski w dniu 2014-05-08 11:54:58
Ronin78 dziękujemy za życzenia, Tobie również życzymy wesołych Świąt w przemiłej rodzinnej atmosferze i wszystkiego co najlepsze w Nowym Roku :-) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/ed788d0b694249dea424239caee90bdf.jpg
Takie nagrody rzeczowe są najlepsze a nie jakiś tam majonez light, dwie próbki białka i rabat 5% do mięsnego ;-) Majonez też kupiony, ładnych parę miesięcy go nie jadłem :-p /SFD/2017/11/22/d3be47b47f2c4d4299a2e53fdbc6e72c.jpg Zmieniony przez - RedAlert w dniu 2017-11-22 20:19:26
[...] zawodnikom ułudę startu na Mr Olympia. Trzeci przemilczę. Poziom zawodów więcej niż dobry. Pokazało się kilka talentów z potencjałem na medal na ME. Co do kulturystyka to najlepsze wrażenie zrobili na mnie dwaj zawodnicy zwycięzca do 90 i open Sebastian Kosiński i zawodnik z 3 miejsca do 100 Adrian Laskowski, który niestety przy potężnej [...]
Cześć - powodzenia forma pozostawia dużo do życzenia, czeka cię strasznie duzo pracy, a czasu może nie wystarczyć jeśli myślisz o starcie w 2014. Ale i tak ci życzę wszystkiego co najlepsze :) Zmieniony przez - ransoft w dniu 2013-06-01 12:04:45
[...] mój ogranizm sie sprzeciwia. Odcierpiałam swoje..MAM STARSZNE WYRZUTY SUMIENIA. Codziennie mysle o tym co bede jesc nastepnego dnia,waże wszystko, gotuje na parze, kupuje najlepsze miesko itp itp , cwicze, itp itp Przychodzi komunia i wszystko zawalam!!!Jestem ZŁA na siebie i obiecuje sobie i WAm ze to juz koniec Menu za sobote Poza tym dzis [...]
[...] do tej beta alaniny czy nie ma sensu? http://www.sfd.pl/sklep/produkty.aspx?katid=174&sort=CenaDetaliczna&dir=Ascending cenowo najlepsze: http://www.sfd.pl/sklep/Ostrovit_Extra_Pure_Creatine-opis26836.html http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_Pure_creatine-opis26881.html [...]
dzieki solaros za linki, cos wybiore, jutro zamowienie pojdzie, jak myslisz takie dawkowanie: mono rano i po tren. 5g, a beta przed tren. 10g bedzie najlepsze?
Therma Pro
