najlepsze

z tym połączeniem się zgodzę bo uważam, że mieszaniny są najlepsze. i jeszcze dodatkowo trochę roślinnego dla zapewnienia maximum różnorodności

Moim zdaniem najlepsze są mixy różnych białek i serewatki. Wpc treca,albo etensora dobrze wychodzi cena/jakosc.

Czyli nie polecacie produktóe SNI ?? Jeśli nie to jakie marki posiadają najlepsze odżywki białkowe.

[...] do tego wyciskanie nogami). Poza tym jak zrobie MC to juz nie mam sily robic nic innego dlatego jest na koncu.." -- no nie zaleca się, robienie mc na końcu tez nie jest najlepsze, bo wtedy jesteś już zmęczony i gorzej jest kontrolować technike i utrzymać skupienie na danym ćwiczeniu. Jeżeli chcesz spróbować to spróbuj, ale jak poczujesz, że [...]

[...] to chyba zalezy od człowieka efekt jest wizualnie dobry użylenie wychodzi i bardzo fajna pompa na duże partie w moim przypadku tez idzie siła a na małe bardzo duże czucie sie robi jak biceps czy triceps nawet małymi cięzarami i pompa że cięzko skończyć trening ,zawsze łacze z masteronem i jakąs forma tesotsteronu w tle dlamnie najlepsze combo

Rozpisz mi: 1.Trening na masę/rzeźbę/siłę/definicję... 2.Dietę odchudzającą/na masę/na rzeźbę/jednocześnie na masę i odchudzającą 3.Suplementy(i podaj które najlepsze, w jakich ilościach i co łązcyć z czym) 4.Napisz coś o wzroście - a treningu 5.Co robić jak mnie boli? 6.Co robić jak bolało i czy będzie boleć? 7.Mam krzywego bicepsa 8.Mam wklęsłą [...]

Ja niestety nadal nie rozumiem o co chodzi. Wskaż ok ten jak już wspominaliśmy nie jest miarodajny i najlepszym co można z nim zrobić, to zapomnieć, że istnieje. Problem rozwiązany. Kolejny jaki się pojawia, to pomiar poziomu tkanki tłuszczowej wagami analitycznymi. Niestety bazują one na pomiarze bioimpedancji magnetycznej. Przez to wyniki są [...]

Z tego co wiem w NBA Live 2003 też można np. podczas meczu ustawiać taktyki i pare jest dokładnie przedstawionych na animacjach. A od uczenia najlepsze są kluby, dobra dróżyna i fachowy trener.

Już nadrobiłem zaległości, poczytałem trochę o kreatynce i faktycznie będzie to najlepsze rozwiązanie (myślę że zaopatrzę się w cm3 TRECKA. A do tego co warto jeszcze dożucić? A jak podziała carbo?? Sylwetkę mam bardzo dobrą nie chcę jej za bardzo zmieniać więc nie zależy mi na masie, tylko siła i wytrzymałość.

Efekty przy FBW sa dosyc dobre. Miesien ma luz do rosniecia i idzie jako tako. Jednak FBW lepiej chyba dac na redukcji niz na masie. Masz duzo opini na temat systemow treningowych na mase,HST,FBW i SPLIT sa najlepsze.

Zdanek po co ściąganie drążka ? Podciąganie jest najlepsze na świecie. Oczywiście trening do dupy <TAK> nie ma co poprawiać tylko ułożyć nowy. Rach ciach czary mary fokus pokus : Nogi: Przysiady ze sztanga na barkach 3s Plecy: Wiosłowanie sztanga 3s / drążek 3S Martwy Ciąg 3S / drążek 3S Klatka: Wyciskanie sztangi na skosie 3s [...]

[...] Był bardzo dobry. Miał swego czasu rekord Polski w wyciskaniu w kategori 82.5 - 187 kg, ale potem pobił to Szymkowiak już w koszulce,bo Wiesiek wycisł to bez koszulki. Jego najlepsze wyniki w 3boju w kategori 82,5 to: 240-187.5-270, a wyniki te były bez kostiumu i bez koszulki do wyciskania, a robił je gdzieś w 1987 - więc wyniku były moim [...]

natolin: dzieki za linka! ciekawe czemu nic nie napisano o hargingerach... osobiscie czytalem porownania tego typu rekawic i wychodzilo ze sa najlepsze. ciekawe, czy ma ktos takie... Don't doubt it... Proud it.

najlepiej atakowac nogi ;] zazwyczaj graplerzy maja mocne rece i plecy ale z nogami cienko a wiesz co potrafi piszczel skoro chodzisz na mt ,mialem pare sparingow z kolesiami z bjj i z combatu i powiem Ci ze mt w polaczeniu z bas3 jest najlepsze

"powiem Ci ze mt w polaczeniu z bas3 jest najlepsze" rozwiń swoją myśl na temat bas-3, o ile mi wiadomo ten styl nie jest przeznaczony dla zwykłych śmiertelników;-P

Bas 3? :D phi i tak karate Tsunami jest najlepsze, a nie żadne BJJ czy MT :D

[...] z nietolerancja laktozy maga spozywac kefir. malo tgego wg pewnych zrodel nadmierna ilosc produktow mlecznych , nie jest wslkazana dla doroslego czlowioeka. co do wapnia najlepsze jego zwiazki beda zawsze w formach organicznych . mleczan, asparaginian , wyjatkiem jest tu cytrynian , ktory jako jedyna forma org. jest najslabiej przyswajalna. [...]

[...] jak chcecie. Dzięki. Wspieracie bezrobotnych absolwentów... Nie wiem co wiecej pisac,wiec już nic nie będe na siłę wymyślał. Jak napisze ze się niespodziewałem to jest to chyba oczywiste. Pozdro... Doradca w dziale Suplementacja Bo to historia,bo to marzenia... To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..

Doradca w dziale Suplementacja Bo to historia,bo to marzenia... To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..

[...] teraz wasze miłe głosy..ja chyba naprawde miętki jestem..cos łatwo się wzruszam. Dzięki za poparcie,i za..to ze tworzymy realną wspólnotę w nierealnym świecie internetu. Dzięki. Pozdro. Doradca w dziale Suplementacja Bo to historia,bo to marzenia... To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..