SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

najlepsze

  • Masówkę czas rozpocząć

    Post
    Galeria Zdjęć

    No to gdybym ja miał taka półke to chyba bym był juz kwadratowy.. I bez reklam mi tu Acha,zapomniałbym dodac..Słaby..ja bez supli warze juz 92 więc...bierz się do roboty Pozdro. Doradca w dziale Suplementacja Bo to historia,bo to marzenia... To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..

    Odpowiedzi: 78 Ilość wyświetleń: 8582 Data: 2003-12-02 00:14:46 Liczba szacunów: 0
  • Masówkę czas rozpocząć

    Post
    Galeria Zdjęć

    ŻUL!!!! Pozdro. ps. fajnie jest na studiach..ale przez sesje masa poleci..mi zawsze leciało koło 3 kilogramów. Doradca w dziale Suplementacja -Dżingol bels dżingol bels..dżingol ol de łej.. Bo to historia,bo to marzenia... To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..

    Odpowiedzi: 78 Ilość wyświetleń: 8582 Data: 2004-01-16 00:17:03 Liczba szacunów: 0
  • najlepszy cykl suplemantami na mase

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dieta jest? Najlepsze rozwiązanie to Dieta + Trening + Regeneracja + Kreatyna Może być mono z olimpa. I może być coś do uzupełniania braków w diecie jeśli takowe wystąpią. Pozdro

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2647 Data: 2008-05-02 22:45:05 Liczba szacunów: 0
  • Trys+masa

    Post
    Trening dla początkujących

    Tak. FBW to najlepsze rozwiązanie na tym etapie.

    Odpowiedzi: 95 Ilość wyświetleń: 7916 Data: 2011-11-04 14:38:52 Liczba szacunów: 0
  • Zdjecia kumpla

    Post
    Galeria Zdjęć

    kurcze te sterydy to mu chyba w szyje tylko poszly bo ma ja szersza od glowy "Dla zdrowia najlepsze jest pąpowanie mięśni i dzwiganie ciężwrów"

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 11195 Data: 2004-01-04 20:32:08 Liczba szacunów: 0
  • cykl od dzisaj

    Post
    Doping

    winko najlepsze na ubicie istniejacej juz masy woda zawsze schodzi chyba ze cykl robiles na samym winie

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1710 Data: 2009-01-23 14:23:07 Liczba szacunów: 0
  • Trening do oceny Masa

    Post
    Trening dla początkujących

    Jesli chodzi o FBW to masz wyszukiwarke i masz wszystko co do skutecznosci itd. FBW to najlepsze rozwiazanie dla osob z malym stazem i nie tylko.Dzialac dziala, efekty sa bdb ale podstawa zawsze jest dieta. Radze skorzystac przetestowac i sam ocenisz co i jak poszlo. Dobre FBW + dieta i bedzie ok.

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2044 Data: 2008-04-14 22:15:19 Liczba szacunów: 0
  • Trening do oceny Masa

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] tak samo wazny). Dlatego przy niskim stazu wpychajac kogos na FBW robimy to dlatego zeby nie jechal splitem pomijajac polowe aktonow calego ciala gdyz nie wie co dla niego najlepsze i jak jego cialo reaguje na poszczegolne bodzce. Jednak jesli ktos uprze sie na splita i ulozy go z glowa nie popelni bledu na skale zyciowa. Fakt ze metoda prob i [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2044 Data: 2008-04-15 10:15:43 Liczba szacunów: 0
  • Trening do oceny Masa

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] wytrenowane. Dlatego przy niskim stazu wpychajac kogos na FBW robimy to dlatego zeby nie jechal splitem pomijajac polowe aktonow calego ciala gdyz nie wie co dla niego najlepsze i jak jego cialo reaguje na poszczegolne bodzce. jak ktos ma dobrze ułożony plan to nic ćwicząc splitem nie pominie. Jak ktoś ma źle ułożony plan to nie ma różnicy [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2044 Data: 2008-04-15 14:14:05 Liczba szacunów: 0
  • split...split...split ? może coś nowego ?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    trochę mnie przerażają te nowości :) nie czaje tego nie umiał bym ułożyć takiego planu... a może ktoś ma inne propozycje ? może bym spróbował tego FBW ale jakie by było dla mnie najlepsze ? takie które nie wyklucza ćwiczeń wielostawowych. W sumie FBW też mnie niepokoi (regeneracja) i nie wiem jak to w końcu będzie, co wybiorę

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2324 Data: 2008-11-26 18:13:24 Liczba szacunów: 0
  • split...split...split ? może coś nowego ?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] podwojnie dzielony Metoda pompowania miesnie dzien przed treningiem wlasciwym - odnośnie tej metody nie jestem pewine, czy moge zaliczyć w domu np. pompowanie przez 10 serii pompek, a następnego dnia trening klatki, to tak Do tego jeszcze: FBW z różnym kombinacjami ćwiczeń na klate no i codzienne pompki, które przynoszą mi najlepsze rezultaty.

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2324 Data: 2008-11-27 07:35:56 Liczba szacunów: 0
  • [...] tyłem i uginasz ręce* Jeśli masz bardziej ambitne plany, poczytaj trochę na forum, w internecie*wujek google kłania się* i wywnioskuj z tego rzeczy, które uważasz za najlepsze dla swojego organizmu, pozapisuj jakieś notatki, rozpisz ćwiczenia, które mogłyby Cię zainteresować i stwórz plan. Daj znów na sfd i pomyślą. Ćwicz spokojnie i nie [...]

    Odpowiedzi: 83 Ilość wyświetleń: 3834 Data: 2013-11-05 16:50:23 Liczba szacunów: 0
  • Trening brzucha dla kozaka

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Koniu a czy ja mowie ze weider i abs są najlepszymi cwiczeniami? wiem tylko z wlasnego ze są skuteczne ale nie mowie ze są najlepsze

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 4540 Data: 2007-04-01 10:30:30 Liczba szacunów: 0
  • Pride Gp Wagi Sredniej.

    Post
    Scena MMA i K-1

    gp średniej od dawna były najlepsze, to też się za***iście zapowiada

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 3410 Data: 2005-03-08 18:16:37 Liczba szacunów: 0
  • Wycinka

    Post
    Odżywki i suplementy

    z hi-tec-a są najlepsze wg smakowo i składowo ja piłem jeszcze te z actv-lab ale nie podeszło mi gorzki smak mają

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 744 Data: 2013-04-10 15:23:33 Liczba szacunów: 0
  • [...] Wynik w grzbiecie jest w tym momencie lepszy niż w maju w tym roku8-). Jest pewna nadzieja na ten sezon, bo wróciłem do współpracy z moim byłym trenerem, kiedy to osiągałem najlepsze swoje wyniki. Cel na ten sezon jest prosty. Złamać rekordy życiowe na 50m kraulem i 50m grzbietem:-)). Co do nowości u mnie to gram na basie w zespole:-). Zmieniony [...]

    Odpowiedzi: 119 Ilość wyświetleń: 7228 Data: 2014-12-08 14:15:42 Liczba szacunów: 0
  • Odżyweczki na kolejny cykl

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] co Ci radza - czasami ludzie patrza przez pryzmat swoich mozliwosci, takze finansowych, i nie mysla ze ktos moze miec mniej. Ale nie znaczy to ze chca zle. Radza Ci to co najlepsze, korzystaj z tego co jest w zasiegu Twoich mozliwosci, daz w zyciu do tego by kiedys bylo stac Cie na wiecej. Nie kazdy z nas wynosi dobrobyt z domu, zreszta to [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 3162 Data: 2013-04-13 13:43:52 Liczba szacunów: 0
  • 18 lat

    Post
    Galeria Zdjęć

    no to byłoby dla niego najlepsze i zycze mu tego

    Odpowiedzi: 64 Ilość wyświetleń: 12190 Data: 2006-07-20 23:58:56 Liczba szacunów: 0
  • trening kilka pytań

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] rozpiętki 3x10 coś jak na kaptury, tyle że hantlami stojąc ręce obok pleców 3 x10 uda: przysiad 3x10 i jeszcze jedno ale nazwy nie znam i ne wiem jak to wytłumaczyc A najlepsze jest to że to rozpisał mi kolega który ponoć się znał na rzeczy Nie proszę o cały plan itp. Bedę wdzięczny jak ktoś mnie chociaż naprowadzi na dobry trop. Jakieś [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1154 Data: 2011-12-19 15:48:18 Liczba szacunów: 0
  • Deca + Clomid

    Post
    Doping

    Najlepsze z tego jest to, że byłem już u 2 lekarzy i wszyscy mówią, że to nawet nie można zdiagnozować jako chorobę, że to jest wrodzone i żebym najlepiej się oszczędzał, nie brał odżywek, antybiotyków, alkoholu, przeszedł na dietę wątrobową. A najlepiej to jakbym wogólę przestał jeść. Z tym, że alkoholu wogóle nie piję, trochę było antybiotyków [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2133 Data: 2007-12-20 10:10:36 Liczba szacunów: 0