najlepsze

Proponuje niech kolega na spokojnie spisze swoje pytania,albo podyktuje to komuś rozgarnietemu bo z tego nijak nie idzie zrozumiec o co chodzi. Pozdro. Doradca w dziale Suplementacja -Dżingol bels dżingol bels..dżingol ol de łej.. Bo to historia,bo to marzenia... To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..

j.w napsial apok najlepsze rozwiazanie.Ja bym jeszcze dodal z rana 2g

Po wymiarach trudno coś powiedzieć ale można by było się wziąć za pas bo w pasie 85cm to nie mało przy wadze 75kg, ale zdjęcie byłoby najlepsze.

unoszenie bokiem,unoszenie przodem...w/g mnie najlepsze

na samej dece dużo raczej nie zrobisz i bloka mozesz wyłapać konkretnego,poczytaj między innymi o decka dicku,ogólnie nandro bez testo bym nie ruszał,poza tym pierwsze kilka tyg bedzie jałowe na tym środku,ogólnie deka solo to nie najlepsze rozwiązanie.

antoś to że mc i przysiady to najlepsze ćwiczenia na rozwój masy mięśniowej, wykorzystują najwiecej kcal, mięśni itp. ale nadal mylisz pojęcia :) okres jak sama nazwa wskazuje- chodzi o czas anabolizmu=budowy zniszczonych włokien= regeneracji niech mod ześle bana jak sie myle xD

[...] fast food i słodycze, albo profesjonalny sport :) Co do diety: odsyłam do działu odżywianie, powinieneś sam spróbować ułożyć sobie dietę w oparciu o wskazówki żywieniowe tam zawarte. Jesteś młody, więc wystarczy jedynie wyrzucić śmieci z michy, jeść zdrowo. Jeśli chodzi o trening to myślę, że na wytrzymałość najlepsze długie biegi terenowe :)

no własnie dudee które z nich są najlepsze

ja tam nerkowca wcinam jak dla mnie najlepsze :P

Najlepsze jest urozmaicanie a nie konkretny produkt.

ja zostane nadal przy leader fox dragstar... najlepsze rama jaka moze byc

ok jakie najlepsze polecasz i jaka dawke zastosowac dla dobrej pompy?

HMB chyba będzie najlepsze... Dzięki za pomoc.

[...] w carbo lub gainera i wypić zaraz po treningu a po przyjściu do domu zjeść jeszcze normalny posiłek węgle + białko. Nie ma rady. Przy masie nie możesz położyć się spać głodny. Samo białko po treningu też mija się z celem bo musisz uzupełnić zapasy energii a szkoda na to marnować białka, poza tym jako źródło energii nie jest najlepsze. lessie

a moze 17 enana i w polowie suste chcialbym poprostu jak najlepsze rozwiazanie

daj sobie tydzien odpoczynku, to bedzie najlepsze rozwiazanie

mysle ze to bedzie twoje najlepsze rozwiazanie :)

to nie jest chyba najlepsze miejsce do szukania.. Chyba już lepiej zajrzeć do gazety pzdr.

[...] Jakieś propozycje czym można zastąpić dana odżywke ? bo z tego co czytałem to Nitro pod względem jakość/cena jest w czołówce stacków, cm3 patrząć na skład też powinno być kopliwe, te białko z TRECa uznałem za najlepsze gdyż ma ciekawe smaki (podobno dobrze smakuje) i sa pakowane po 600 g czyli będę mógł często zmieniać smaki co jest dużym pozytem

Witam, jakie BCAA jest najlepsze tak do kwoty ok. 60-70 zł na dzień dzisiejszy ? Z góry dzięki za info. ps. Jakbym napisał w złym dziale to proszę moda o przeniesienie tematu dobry dział, odpowiedzi na temat pomine. 1. hitec bcaa powder 2. olimp xplode bcaa 2. fitmax bcaa+ cytrulina 3. sfd bcaa 4. activlab bcaa xtra ocena wedle jakosci/ilosci [...]