SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

najlepsze

  • [...] węgle. Możesz sobie zacząć od np 2000-2100 kcal i po 3-4 tygodniach zobaczyć jak to bedzie wyglądało i an tej podstawie podjąć decyzję co zrobisz z kaloriami i rozkładem makroskładników. Dieta jest to parametr który trzeba dostosować indywidualnie. Nikt ci tu nie powie co na 100% będzie dla Ciebie najlepsze. Trzeba to sprawdzić na sobie i tyle.

    Odpowiedzi: 65 Ilość wyświetleń: 12937 Data: 2017-12-11 15:04:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Najlepsze metody na odchudzanie - SPAM vol. 10

    Post
    Trening dla początkujących

    ja jestem samo zlooooo, ale za to przyciagam kazdego swira i psychopate w promieniu 100km. dlatego zostalo mi tylko pakowanie, szkieletorowanie i kariera w medycynie koniec stekania, wlosy wyprostowane, makijaz na pysku, najlepsze gacie na tylku- ide na SILE Zmieniony przez - wrong w dniu 2010-05-07 09:50:19

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-07 09:49:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Żer metę hultaju, a będziesz piękny już w maju

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Najlepsze miasto polskie zaraz po Sosnowcu

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-10 16:29:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Żer metę hultaju, a będziesz piękny już w maju

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Cholera, remontują pizzerie u mnie, robią tam najlepsze pizze jakie jadłem... Mam nadzieję że do następnego poniedziałku otworzą, bo wtedy cheat leci :D

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-14 12:35:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Żer metę hultaju, a będziesz piękny już w maju

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    To jest najlepsze Te dokumenty miała mieć jego adwokat -Lipiec 2011r. - Róża Żarska umiera nagle w Moskwie - prawnik Leppera. Prokuratura odmawia wszczęcia śledztwa i przeprowadzenia sekcji zwłok. - Czerwiec 2011r. - Wiesław Podgórski umiera - osoba blisko związana z A.L. - doradca ds. kultury i mediów - tajemnicze "samobójstwo" ! - Maj 2011r. - [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-16 18:58:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tak jak Kasia, futomaki są najlepsze na początek. jak oboje nie wiecie nic o sushi to najlepiej jakiś zestaw, obsługa doradzi co dla nowicjuszy najlepiej nawet moją mamę zaraziłam, nie wierzyła ze to takie dobre mm rozmarzyłam się, smacznego Gruszka!

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-27 11:05:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • każdy czeka aż konkurencja wstawi zdjęcia jako pierwsza :D hehhe. Fajnie jakby powstał nowy waek gdzie dziewczyny wstawiają tylko podsumowanie i zdjęcia żeby było czytelnie i przejrzyście ;) Najlepsze jest w tym konkursie to , że każdy tak naprawdę wygrywa ;) Poprawa sylwetki to najlepsza nagroda !!!

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-02 10:36:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no matka sie dorobila ostatnio maszynki do chleba wiec sobie wykorzystam poki bede w Polsce. Najlepsze ze jak w Polsce prace dostane to pewnie jej maszynke i tak zabiore, bo ona ma kupuje a potem w ogole nie uzywa takich rzeczy

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-04 16:08:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • szrugsy najlepsze

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-07 22:18:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a najlepsze połączenie to pół krejzol z drugim pół krejzolem, wtedy mamy jednego fajnego krejzola z dwóch osób

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-09 21:26:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w wiadomo w jakich sytuacjach ... yosis ale ty kulturalnie nusiadłas na ławce a dziewczyna jak wyszła tak pacła na beton i jedzie z tym... od siebie... jakos w tym miejscu lakieru nie lubię na paznokciach to i owszem najlepiej czarny lub czerwony najlepsze atrybuty kobiecosci to takie których nie WIDAĆ elisz kurna zayebiste laćki chyba sie kupie

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-11 22:00:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • najlepsze atrybuty kobiecosci to takie których nie WIDAĆ oo dokładnie!

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-11 22:04:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • najlepsze atrybuty kobiecosci to takie których nie WIDAĆ taaak , dlatego głowy wykręcacie na chodniku za dziewczynami w topach i spódniczkach :D:D:D

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-11 22:10:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Najlepsze jest to, że umiałem później jeszcze człapać o kulach i ani razu nie zaliczyłem parteru Bo miałeś cztery punkty podparcia cwaniaczku. A nie jak ten biedaczek http://www.youtube.com/watch?v=Z2XeVs4wqdE&feature=related

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-13 13:37:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tez nie lubię gdy ktoś/coś mnie budzi. No, są wyjątki Agresywne samce są najlepsze, mrrrr

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-14 12:02:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gdzie jest SPAM?

    Post
    Doping

    Ha 99% po czasie wogole nie dba o dziare, ja smaruje bephantenem (tak to masc do pupy niemowlakow) najlepsze co może być. I smaruje raz dziennie, nawyk, a tatto ciągle nawilzone

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-28 12:02:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gdzie jest SPAM?

    Post
    Doping

    ale najlepsze kopcenie jakie kirałem to jak mi chłop Amnesie przywiózł z holandii, koorwa coś pięknego, p***a Kosmos a do tego tak się śmiałem że zakwas na brzuchu

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-28 21:59:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gdzie jest SPAM?

    Post
    Doping

    jasne. Jak cos to dzwon :-D najprostsze sposoby są najlepsze. Google i wpisz "nie wyswietlają sie zdjecia na stronach" i dojdziesz %-)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-01 11:32:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • i tak to wyglada na real. Doradzcie mi jakie cwiczenia beda dla mnie najlepsze. Najbardziej interesuja mnie dolne partie tzn brzuszek, posladki i uda ;/. Tu chcialbym spalic najwiecej.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 9212 Data: 2007-09-28 09:59:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jabłuszko na redukcji

    Post
    Ladies SFD

    [...] wloskie. Albo salatka z kaszy miesa/ryby/jajka i warzyw + oliwa. Jesli nie masz dolegliwosci od strony ukladu pokarmowego to nie szkodzi zebys nabial jadla. Ale nie jest to najlepsze zrodlo bialka dla kobiety. A w miejsce mleka zawsze mozna wstawic coa smaczniejszego :-)) Co do treningu to lepiej niech się Night wypowie ale powinien być [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2142 Data: 2015-04-01 22:30:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)