Osobiście na kontuzje polecam maść traumon. Nic lepszego bez recki nie znalazłem. Ok też jest opokan(meloksykam), ale zarzucić trzeba 15mg. Co najlepsze jest wersja do ssania(niestety na reckę), ale tabletka wtedy nie podrażnia tak żołądka.
chlopaki ja was sie nie pytalem o staz wiek diete tylko zebyscie mi napisali jakich firm odzywki uwazacie za najlepsze i co z czym laczyc aby uzyskac przyrost masy.diete to ja mam chodzi mi tylko abyscie podali mi firmy najlepszych suplementow poniewaz nie bralem jeszcze zadnych i nie orientuje sie ktore firmy sa najlepsze.Jjak chcecie to sie [...]
[...] spoko banan ja czaje o co chodzi czy sie pieni czy nie i takie tam rozne myslalem ze nie musze tego pisac i nie trzeba mi tego tlumaczyc bo kazdy jak kupuje to chyba wybiera najlepsze dla siebie w o parciu o rozne tego typu rzeczy wiec jak podaje swoje typy bialka to wedlug niego chyba jest najlepsze albo moze uzasadnic ze cos nie tak jest z tym [...]
[...] przytoczyć walkę De La Hoyi z Ike'm Quarteyem , bardzo solidnym aczkolwiek nie wybitnym bokserem który opierał swój boks głównie na sile i lewym prostym. De La Hoya w swojej najlepszej formie i najlepszej kategori wagowej (do 147 funtów) miał z nim ogromne problemy i do dziś wielu bokserskich ekspertów uważa że Quartey wygrał tą walkę. Czy Oscar [...]
unnamed - no jezeli chodzi o ksztalt i budowe to mam najlepsze z rodziny :) ,a klata tez bedzie wszystko w swoim czasie, a jak trzeba sie trzymac razem jest jeszcze 4 cwiczacy kuzyn noo ale narazie jest "nie dyspozycyjny" a ja nic od dawna nie wrzucalem wiec zarzucam fotke plecow stare bo z grudnia ale co tam narazie cisne masowke wiec [...]
Widać że nie znacie regulaminu rozgrywek. Po trzy najlepsze zespoły grupy C i grupy D utworzą kolejną, sześciozespołową grupę i będą grać systemem każdy z każdym o dwa miejsca w półfinale. Ale wyniki uzyskane w pierwszej fazie w meczach między drużynami z grupy C (a także analogicznie grupy D) zostaną zaliczone - więc mecz z Niemcami można już na [...]
[...] sloika za jednym zamachem, na sniadanie pierniczki lub inne słodkosci , paroweczki itp sie zastanawiam jak on dostarcza białko ? WW jakies tam dostarcza ale białko ? i co najlepsze mase ma dobrą , nie jest zalany wcale, miesnie nabite, na bicach zyły , przedramiona zyły a zero diety Inni ciagle trzymaja diete, cwicza systematycznie a efekty [...]
[...] problem z treningami,bo byli w Bułgarii. W dniach 08-10.07.16r w Nowej Rudzie woj. Dolnośląskie odbywała się Ogólnopolska Olimpiada Młodzieży gdzie zaprezentowały się najlepsze sztangistki oraz najlepsi sztangiści w Polsce w wieku 16-17lat, kolejny wielki sukces osiągnęli podopieczni trenera Marka Wojciechowskiego – Mikołaj Dach oraz [...]
Jutro trening dodatkowy,stwierdziłem,że jednak trzeba go zrobić-później będzie czas na odpoczynek i regenerację. Jak zwykle robię w ten dzień wszystkie grupy mięśniowe z różnie rozłożonymi akcentami. W ten sposób wypada trening wszystkich mięśni 2 x w tygodniu-co jest na tym etapie najlepsze. /SFD/2016/9/4/fe31b0919c4a49cb9f5f7313fabc644b.jpg
Na ocenach sylwetki, jak wiadomo, znam się jak na hodowli jedwabników, więc proszę to potraktować jako luźne komentarze. Tu, najlepsze ramiona jakie widziałem, albo inaczej, najbardziej mi się podobają (do tej pory palmę pierwszeństwa dzierżył pan Janek) /SFD/2016/9/11/8c01d32afcac49e18664284d9958b2ab.jpg A tu mam pytanie, czy kolega w środku ma [...]
[...] i zdobyła ocene doskonałą oraz złoto. :) Bezpośrednio mieśni się tu nie ocenia (wiadomo-futro) ale całą budowę,formę psa-psychiczną i fizyczną oraz kanony budowy dające najlepsze wyjście do super formy zwierzaka w przyszłości. Także jest sprawdzian w ruchu,gdzie wprawne oko sędziego od razu wykryje wszelkie wady w budowie i w działaniu [...]
[...] kondensatorem,strukturą elektroniczną o ogromnie skomplikowanej architekturze -teoretycznie ma tylko dwa wymiary-długość i szerokość. Nie ma grubości :) -a najlepsze-wytwarza się go z pierwiastka,którego jest wszędzie pod dostatkiem :) Kompletne S-F !!! A jednak istnieje i jest nawet w Polsce produkowany. [...]
Ojan - w konkursie na mistrzostwach Polski na najlepsze uda-zająłem drugie miejsce po swoim trenerze Henryku Szczepańskim :) Niestety zdjęcia są słabej jakości-takie były wtedy filmy i materiały do wywoływania-sam je wywoływałem. Do tego mają 40 lat i były skanowane. Bo tym aparatem,jak pamiętacie zrobiłem zdjęcia w Sopocie ale juz był film [...]
[...] tego ćwiczenia Kolos nigdy nie robil -nie licząc 3 treningów ze mna,gdzie bardzo delikatnie dawkowaliśmy obciązenie. Wiadomo-bardzo wysoki wzrost i ta waga-to nie najlepsze warunki do tego ćwiczenia Siłę grzbietu mocno poprawiły mu ćwiczenia na macie-rzuty manekinami ok 80 kg Przy okazji mc także poszło cięzkie wiosło i Pandley Przy [...]
[...] dobrze-mnie osobiście takie umiarkowane działania najbardziej odpowiedają. Wszystkie mocne -działają krócej a do tego nie bardzo mnie to odpowiada-samopoczucie wtedy nie najlepsze. Trening niestety znów trochę rozproszony-presja czasu i u mnie i u Joanny. /SFD/2017/10/24/c610bce55b9e436db43055fe4aba42d3.jpg [...]
W sobotę było trochę czasu i dzień bez treningu-stąd wyprawa do muzeum historii naturalnej. Ale żeby nie było tak łatwo-oddalonego o ok dwadzieścia parę kilometrów . Trochę też pobłądziłem,jak po drodze coś ciekawego było. Co gorsze gps co jakiś czas się gubił i nie działał-wiec po prostu halsowałem. Najlepsze,że obojętnie w którą strone jechałem [...]
[FIT] teksański dziennik Chucka; foty str.34
