kurcze jakie ty masz klopoty. Chyba najlepiej ci idzie na niskoweglowdanowej? Tylko wtedy co z ladowaniami bedziesz cierpiala? Wyglada na to ze to 100g wegli bedzie najlepsze dla ciebie na zawsze wtedy bez ładowania sie obędzie.
Najlepsze w tym wszystkim jest to , ze te zawody były tak naprawde na spontanie u Ciebie . W rok czasu nikt nie został kulturysta . Mówisz , obierasz cel i do niego dążysz a nie analizujesz jak większość fletów . Byłeś , widziales , zaliczyłeś i nikt Ci tego nie zabierze . Gratuluje
[...] i wypad na naleśniki;) Z rana oczywiście zwykłe śniadanko chleb kiełbaski itp. W południe oczywiście ciacho itp Na wieczór wypad do Śliwka w kompot gdzie jadłem chyba najlepsze spagetti w życiu. Pn waga na czczo 104,7kg Śniadanie świeże bułeczki wędliny, pączki itp. powoli pokowanie i powrót do domu. Na powrocie mc Donald ale bez [...]
Na tym urzadzeniu co masz to trzeba mierzyc fat na czczo,kiedys jak chodzilam na takie cwiczenia babki mierzyly tym i mowily nam,ze pomiar moze byc niedokladny jesli przed pilas kawe albo nawet bralas prysznic,najlepsze sa kalipery.
Dobra, jestem Wczoraj jeszcze dogorywałam po sobotnim weselu, ale dzisiaj już jestem w pełni sił i mogę działać Wesele było mega fajne, chyba najlepsze na którym byłam Bawiliśmy się rewelacyjnie, trochę też narozrabiałam, głownie dietowo, bo trening aerobowy był Wieczorem lecę na trening. Nie wiem o co chodzi z interwałami, ZAWSZE robiłam je [...]
Ok. 8.30 Na czczo: Storm Mleko spożywcze 0,5% (200g) Płatki owsiane + rodzynki(130g) Między 9.45 i 14 Zapomniałem kanapek do szkoły :[ 14.30 Ziemniaki + pierś w panierce + sałatka (a co, raz na 3 tygodnie można ) 17 Ryż brązowy (100g) Pierś z kurczaka (100g) 18.30 MMA 21.45 Ryż biały (100g) Pierś z kurczaka (100g) 22.15 Wezmę kąpiel i zjem [...]
A najlepsze jak mówie że po treningu mam jeść coś pełnowartościowego, to ona mi póżniej wyskakuje "czy mam ci ziemniaki brać z pracy??" a ja mówie że ryż albo kasza, to ona że jestem nienormalny i że przyjdzie do drobnych ze mną jak bede tak jeść Ale dzisiaj mnie zaskoczyła jak spytałem co jest do jedzenia bo przed treningiem musze zjeść [...]
drzemki są najlepsze %-) mi budzik zadzwaonił o 7.30 dzisiaj , ale juz niewiele brakowało by go sobie przestawić i pewnie wstać teraz ....w końcu weekend na szczescie juz po sniadaniu, czekam az sie wszystko w brzuch ulozy aby lecieć na trening nóg :-))
drzemki są najlepsze %-) mi budzik zadzwaonił o 7.30 dzisiaj , ale juz niewiele brakowało by go sobie przestawić i pewnie wstać teraz ....w końcu weekend na szczescie juz po sniadaniu, czekam az sie wszystko w brzuch ulozy aby lecieć na trening nóg :-)) mam nadzieję, że trening nóg się powiódł ;). U mnie najgorsze było to, że zasnąłem po kawie na [...]
[...] formę. w końcu po 30 mogę zacząć inwestować w siebie i w sport. Cele na przyszły rok ? Poprawić bieganie, bawić się jazdą szosą, zrobić 12% tłuszczu i czerpać z życia to co najlepsze ! Poniżej zestawienie godzin treningów, przez ostatnie lata . Pozdr ! /SFD/2017/1/1/1babf2661d2a4f9c97064fd7d87150c0.jpg Zmieniony przez - Tytanov w dniu 2017-01-01 [...]
[...] i stosunkowo tanie, gdyż nie płaciłem nie potrzebnie za pudełko, które nie jest mi potrzebne do postawienia na szafce jako trofeum w drodze do sukcesu. Cenię tę markę za wysokiej jakości środki, i za to że również poleca jest Mariusz Pudzianowski, to o czymś świadczy, a ja kieruję się zasadą, jeśli wszystko to to co najlepsze. GL & HF !
[...] -smaki produktów nie dość ze pyszne to jeszcze wybór ze głowa mała, zawsze mam problem na jak sie zdecydować -OLIMP to firma polska wiec trzeba kupować to co polskie bo najlepsze -No i organizacja konkursów pełen profesjonalizm a do tego nagrody ze w głowie może sie zawrócić -dobrze przemyślany skład produktu a składniki się nawzajem [...]
[...] staran by wszystko bylo jak nalezy, a klient ,ktory siegnal po jej produkty czul pelna satysfakcje z zakupu. Stosunek jakosci do ceny, to jedna z wielu zalet, ktore posiada owa firma. Chcac osiagnac wiele, musimy sie poswieci i wlozyc mase pracy w sukces, a Olimp stwarza nam ku temu jak najlepsze warunki. zdrowia z okazji swiat wszystkim.
[...] okres czasu i wszystkie suplementy którymi sie wspomagam są własnie z tejże marki. Można by jeszcze wymieniać wiele wiele zalet Olimpa lecz jedno zdanie podsumownia: Jeśli chcesz mieć najlepsze odżywki na rynku,jeśłi chcesz mieć naprawde dobre efekty biorąc suplementy i wreszcie jeśli chcesz mieć 2005 zadowolenia po prostu wybierz OLIMP!!!;)
[...] ( suplementy, odżywki) we własnych laboratoriach ? OLIMP SPORT NUTRITION 7. Dlaczego Olimp® ? Wystarczy przeczytać powyższe punkty, by nie mieć wątpliwości, że najlepszym wyborem jest Olimp - solidna, znana i ceniona marka z długim doświadczeniem. Olimp od zawsze znaczy najlepsze. Zmieniony przez - VooDa w dniu 2008-12-28 19:15:52
1. Pierwsza w Polsce profesjonalna sieć sprzedaży suplementów i odżywek to Olimp Sport Nutrition Center 2. Najwyższe w Polsce wyróżnienie konsumenckie to Platynowy Laur Konsumenta i tylko marka Olimp Sport Nutrition (z branży sport nutrition) otrzymała je dwukrotnie. 3. Najmocniejszy w Polsce stack kreatynowy zawierający kreatynę Magna [...]
[...] do opracowania formuł swoich produktów . - Firm zatrudnia renomowanych pracowników pochodzących z Polski,oraz przeprowadza szkolenia aby jej pracownicy mogli produkować najlepsze produkty w swojej branży . - Firma ma siedzibę i laboratoria w Polsce a nie za granica,co niekorzystnie wpłynęło by na gospodarkę naszego kraju . - Firma [...]
katti/blog/perfect body.:)
