SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

najlepsze

  • FBW na mase dla początkującego

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam, Chciałbym zacząć trening FBW.Stąd moje pytanie jakie FBW było by najlepsze : klasyczne FBW,5X5 czy HST. Dotej pory ćwiczyłem przez pół roku na siłowi ale tak intuicyjnie bez żadnego planu.Chciałbym nabrać troche masy i zyskać na sile. Dieta jest na mase z dodatnim bilansem kalorycznym a supli brak. Brdzo proszę o pomoc !

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 607 Data: 2011-11-19 22:41:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie dobrać odrzywki?

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam, na siłownie uczęszczam około 1,5 roku z przerwami. Praktycznie cały czas na sucho, 2-3 miesiące brałem BULKA. Teraz chciałbym wziąć może jakąś kreatynę lub jeszcze coś innego. Prosiłbym o doradzenie co byłoby dla mnie najlepsze. Ćwiczę 3-4razy w tygodniu. Dieta białkowa, węglowodanowa. Wzrost 187. Waga 65kg. Wycisk: 80kg

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 544 Data: 2011-12-14 23:01:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Clen czy FTB?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam Mam zamiar zakupić któryś z tech dwóch spalaczy: Clenburexin lub Thermo Fat Burner. Który bardziej opłaca się zakupić jeśli chce stracić hm.. najszybciej? Oczywiście nie liczę na cuda że ww tydzień stracę 8kg, wszystko w swoim czasie ale co da najlepsze efekty? Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1182 Data: 2009-12-29 02:09:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witam wszystkich jestem tu nowy wiec jesli pomylilem dzialy to sorki }:-( mam pytanie posiadam natepujace produkty ; nitrobolon 2 aakg mega hardcore bcaa g-force whey 100 doradzi mi ktos jak moge to brac zeby osiagnac jak najlepsze wyniki a nie przedobrzyc z gory dzieki za pomoc pozdrawiam

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1251 Data: 2014-04-01 17:31:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odzywka dla sportowca :D :D

    Temat
    Odżywki i suplementy

    czesc wam :) jest taka prosba. powiedzcie mi jakie odzywki beda dla mnie najlepsze bo jestem osoba ktora przed silownia chodzi na trening na siatkowke a po silowni idzie na basen. doradzano mi carbo zaraz po silowni przed basenem / i powiedzcie mi w jakich proporcjach barac te kapsulki ? 2 , 3 , 5 ? kapsulek po treningu ?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 925 Data: 2005-11-22 22:29:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • stres-jak pokonać-sposoby???

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    witam wszystkich mam pytanie czesto bardzo czesto sie stresuje w jakiś sytuacjach czy to na biosku czy w życiowych sytuacjach i chciałem sie spytac jakie są najlepsze sposoby na jego pokonanie???

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2144 Data: 2008-04-15 15:09:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl: CP+Kreatyna+l-glutamina

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Wiek: 18 Wzrost: 179 Waga: 83~84Kg Staż: 3 lata Cykle na mono: 2 za mną Kupiłem sobie z promocji w sklepie sfd: Cell Pump Biogenix 665 g + Creatine Met-rx Powder 400 g Do tego dokupiłem sobie l-glutamine T6 z treca, chciałbym żebyście mi doradzili jak to brać żeby efekty były jak najlepsze.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1047 Data: 2008-03-22 22:07:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • przyrost cyców

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Podobno najlepsze ćwiczenie na przyrost masy klaty jest ławeczka głową w dół a nie pozioma. Jak myślicie, znacie jakieś inne ćwiczenia na klate ? dzięki za odpowiedzi :)

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2216 Data: 2002-02-06 20:31:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nokia6310i

    Temat
    Targowisko

    stan dobry nigdy nie gubił i nie gubi zasięgu nie zawiesza się soft itp głosnik trzeszczy troszeczke bateria <8-10 dni na rozmowach naprawdę ten telefonik polecam 150 zł + wysyłka zdjecie nie najlepsze wiem :/ 691-064-939 :)

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1126 Data: 2006-09-26 23:37:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • xpand+storm

    Temat
    Odżywki i suplementy

    yO! właśnie kupiłem xpanda i storma. jakie najlepsze będzie dawkowanie? xpand 15.5g 30min przed treningiem i storm 10g zaraz po treningu czy na odwrót?

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2515 Data: 2005-12-06 17:14:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Samodzielnie zrobiony drążek

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    Witam:) chciałbym samemu wyspawać drążek po podciągania oraz do robienia brzuszków. Mam problem z tym drugim. Zawiesza się na nim, kładzie ręce na gąbki i macha nogami :D najlepsze tłumaczenie xd Chodzi mi właśnie o te gąbki, wie ktoś gdzie można takie coś kupić ? z góry dzięki

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1105 Data: 2013-05-05 10:20:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jakie odzywki na pierwszy cykl

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam wszystkich chcialbym uzyskac od was odpowiedz na moje pytanie, jakie bylyby odzywki najlepsze na pierwszy cykl? chcialbym jakos zaczac i tak myslalem vitalmax i super pump?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2374 Data: 2010-05-31 22:27:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dializa nerek dieta

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Jakie produkty są najlepsze do spożycia dla osoby z niewydolnością nerek , osoby dializującej się , oraz z przewlekłą , ostrą biegunką .Jeden lekarz nie karze spożywać białka drugi mówi że można jeść , to jak to jest ?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1788 Data: 2010-11-18 20:18:46 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • gdzie wbijac ?

    Temat
    Doping

    witam zakupilem boldegan (boldenone5%) gdzie wbijac zeby byly jak najlepsze efekty ?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 3242 Data: 2011-06-10 02:40:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak wyrzeźbić klate

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    znacie jakieś ćwiczenia domowe żeby szybko a ciężką pracą wyrobić sobie klatkę . ? jakieś najlepsze i najskuteczniejsze ćwiczenia na klatę piersiową i i ile razy w tyg. mogę ćwiczyć klate . ? . :) ważę: 61kg z góry wielkie dzięki.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1546 Data: 2010-06-28 00:44:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • siła

    Temat
    Doping

    interesuje sie trójbojem chce miec jak najlepsze rezultaty przy jak najmiejszej masie co na to polecacie to by byl 2 cykl po 100 tab wina 10mg

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2595 Data: 2007-04-18 22:05:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POMOZCIE

    Temat
    Odżywki i suplementy

    zastanawiam sie jaki zrobic sobie cykl, mam na to kolo 200 zł myslalem nad nitrobolonem II i cos jeszcze ale nei wiem co .. co byloby najlepsze za 200 zł?? Nitrobolon bralem juz 2 razy i bylem calkiem zadowolony. z gory dzieki za pomoc. pozdrawiam wzrost 193 waga 110 staz treningowy 2 lata.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1170 Data: 2007-09-06 18:59:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odzywki na mase CZy wolno stosowac po zapaleniu trzustki

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    czy wolno stosowac odzywki na mase po zapaleniu trzustki oraz inne suplementy. Po jakim czasie mozna zaczac stosowanie odzywek.jakie sa najlepsze odżywki na mase nie chodzi o cene.dlaczego lekarze w szpitalu mówią mi że nie będę mógł brac ponieważ nie wiadomo co w nich jest

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1314 Data: 2011-03-21 09:57:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Połączenie

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam.Niedawno zakupiłem Peak Plutonium i mam zamiar wziąść razem z nim na cykl Nitrobolon II + Nitrobolon Energizer.Czy to dobre połączenie?? Myślałem również nad Nitrobolon II + BCAA lub Nitrobolon II + AAKG. Które połączenie wg. Was będzie najlepsze?? No chyba żę macie coś lepszego do 260zł. Pozdrawiam cycu007

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 714 Data: 2011-10-13 16:53:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie o Produkty

    Temat
    ATLETA

    Za pare dni będe zamawiał -BCAA w proszku Treca(200g), -ZMA(duze opakowanie) olimpu, -Tauryne również z Olimpu, PS:w sumie z aminek treca moge zrezgynowac na rzecz innych, zalezy mi zeby byly jak najbardziej wydajne i waszym zdaniem najlepsze Zmieniony przez - Bahamut w dniu 2004-12-02 20:57:54

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1031 Data: 2004-12-02 20:09:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)