[...] kreatyne na 30 minut przed treningiem oraz zaraz po nim,obie porcje z glukoza(przed treningiem ok20-30 gram,po 30-50) a do Autra post:nie bierz jeszcze kreatyny-nie ma to jeszcze większego sensu. Pozdro. Doradca w dziale Suplementacja Bo to historia,bo to marzenia... To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..
zma apteczne, jak masz kase to 2xCP, ale duzej roznicy nie bedzie (miedzy cp+mono) mozesz tez cp+KA chyba najlepsze rozwiazanie, bcaa mozesz odpuscic Zmieniony przez - Dasiu2 w dniu 2006-10-27 13:58:56
widzisz Tompoz roznimy sie juz w podstawach koegzystencji miedzyludzkiej - Ty jestes osoba, ktora nie patrzy na innych, tylko mowi, co bedzie najlepsze - ja napierw slucham co ktos inny ma do powiedzenia, kazdy jest inny, dla kazdego trening powinien byc indywidualny, to co bedzie odpowiednim bodzcem treningowym niekoniecznie bedzie dobrym bodzcem [...]
najlepsze wszystko co na geranium... nie do końca prawda. przykładowo shotgun i clout geranaminy nie mają a kopią równo, natomiast np. jack3d zeby go było czuć zazwyczaj trzeba dawać 2-3 miarki. i nie jest powiedziane ze zadziała lepiej od pierwszych suplów. reguły na to nie ma, choć racja - geranamina teraz ma swoje 5 minut sławy. Zmieniony [...]
Większość w sklepie ma dodawany cukier. Musisz patrzeć na skład. Najlepsze są te które maja 100% orzeszków . Na sfd np możesz takie zamówić :-) w sklepach stacjonarnie pewnie tez się znajdzie ale nie powiem ci konkretnie jakie. Pewnie w sklepach ekologicznych gdzie będzie dwa razy droższe %-)
Nom,dobrze ze zmądrzałeś,bo 500 mietka to już sporo jak na 17 lat Pozdro. Doradca w dziale Suplementacja -Dżingol bels dżingol bels..dżingol ol de łej.. Bo to historia,bo to marzenia... To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..
[...] nie pisze.. Kilka osób w tym poście wyciaga słuszne wnioski i bardzo dobrze. Reklama reklama..a Ty pakerku żryj to co poleca ci megaznawcy...i miniznawcy..i cała zgraja reklamówek.Proste jak dęcie. Pozdro. Doradca w dziale Suplementacja Bo to historia,bo to marzenia... To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..
[...] Treca i Extensora,Megabola,czy Olimpa?jak zweryfikowac kreatynę? Sam wiesz najlepiej ze to raczej dość keipski patet na weryfikację produktów które sa w zazadzie identyczne pod względem jakości... Pozdro. Doradca w dziale Suplementacja Bo to historia,bo to marzenia... To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..
[...] wiadomo.Plan ma zbyt mało serii na klatke,itp. ale tu tez nic konkretnego nie mozna powiedzieć bo nic nie wiadomo...Co to znaczy fruwanie hantlem?heheheh to sie nazywa unoszenie sztangielki bokiem hehe. Pozdro. MIĘTKI To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..Respect for all!
[...] moze to indywidualny przypadek ale jak tylko zaczne łykac hepati razem z meta to zaczynaja mi sie nudnosci i konczy sie wymiotami:(Ale moze dzieje sie tak ze mam uczulenie na ktorys ze skladnikow hepatilu bo gdy przestaje brac hepatil przechodzi po paru godzinach ale najlepsze jest to ze jak łykalem bo po cyklu nic podobnego mi sie nie zdarzylo.
przerwa tyle samo co trwał cykl... HMB chyba z tego co czytam forum nie najlepsze... Ja po cyklu biore np aakg, ale od razu robię tydzień przerwy... Pzdr
Radziłbym, żebyś załątwił sobie Bromergon, to Tabletki , które może wypisać CI endokrynolog, po wcześniejszych badaniach krwi na poziom prolaktyny, albo spróbuj gdzieś od kogoś to załatwić, z tego co wiem to najlepsze wyjście ;]
[...] Tak w ogóle , to fitness jest bardziej na spalanie kalorii i na trening kondycji. Chyba widzisz, że chodzą tam raczej większe babki. Ty powinnaś skupić się na pupie i na biuście, bo od skakania to Ci jeszcze bardziej biust spadnie. Na pupę i uda są najlepsze wykroki z obciążeniem (jak to już chłopcy mówili). Nie dużo powtórzeń, ale z ciężarem.
Chyba juz za pozno caly czas sadze ze odzywki juz nic nie daja czas siegnac po co mocniejszego zeby w koncu "powera" w lapie poczuc. Zbieram opinie na ten temat bo juz mam jakies podstawowe wiadomosci i chce zebrac spostrzezenia roznych osob zeby wyciagnac najlepsze wnioski.
[...] cła, marże pośredników, ilość pośredników itp.) A jeśli chodzi o niemieckie kreatyny, to w którymś z ostatnich postów (jak się uprzesz to Ci go wynajdę) sama przyznałaś, że najlepsze kreatyny produkowane są w Niemczech. Więc przypuszczam, że dobre firmy amerykańskie właśnie stamtąd ją sprowadzają. A które, tego oczywiście dokładnie nie wiem, [...]
[...] firm odżywkowych (z Niemiec, Holandii i Czech) i WSZYSCY (niezależnie od siebie) twierdzili, że na świecie jest tylko kilka laboratoriów produkujących kreatynę (najlepsze w Niemczech i Szwajcarii, najgorsze Chiny)i że żadna firma odżywkowa nie produkuje kreatyny. One ją tylko pakują ,ewentualnie kapsułkują lub tabletkują. Jeśli masz [...]
Mleko 0.5 % tłuszczu. Woda z glukozą. Pozdro. Doradca w dziale Suplementacja Bo to historia,bo to marzenia... To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..
Kofeina w umiarkowanych dawkach nie przeszkodzi kretce zbytnio.Z tego co pamiętam niebezpioeczeństwa zaczynają sie powyżej 200 mg dziennie,ale to kwestia raczej indywidualna.. Pozdro. Doradca w dziale Suplementacja Bo to historia,bo to marzenia... To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..
TREC
