SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

najlepsze

  • Grzechu/Podsumowanie redukcji s. 143

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Zdjęcie bokiem najlepsze. Super robotę odwaliłeś, słowa uznania się należą. Waga i niektóre wymiary podobne mamy, z tym, że mam nieporównywalnie więcej smalcu.

    Odpowiedzi: 1476 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-27 21:49:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Grzechu/Podsumowanie redukcji s. 143

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Efekt dobry, kopyta najlepsze

    Odpowiedzi: 1476 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-03 10:11:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ruszamy dziewczęta i chłopcy ! redukcja

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    jeśli przedtem niewiele ćwiczyłaś brzuch to radze najpierw go troche "rozruszać" zanim zabierzesz się za A6W :P co do łydek myśle że najlepsze będą wspięcia na palce z jakimś obciązeniem no i skakanka, ale ja tam wielkim znawcą nie jestem

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2500 Data: 2008-02-07 16:36:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • węgle o niskim IG jako ostatni posiłek?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    kiedyś piłem na treningu zmrożoaną zielona herbatę o smaku pomarańczowym z guaraną z firmy tetley i dodawałam miodu. pycha. teraz do wody dodaję bcca smakowe. najlepsze wyjście jak dla mnie.

    Odpowiedzi: 239 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-07 19:53:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prośba o ułożenie treningu

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] uwagę, że chodzę jeszcze na Latino aerobik (podobno świetny trening kardio) i na ABT. A dodatkowo ćwiczę w domu. Chciałabym to jakoś optymalnie połączyć by rezultaty były najlepsze dla mnie. Przepraszam jeśli zawracam wam głowę, ale to dla mnie bardzo ważne, gdyż pokochałam fitness i chciałabym żeby to co robię miało jakis większy wpływ na [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 8147 Data: 2006-01-22 01:52:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mój trening - PROSZE O SKOMENTOWANIE

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Najlepsze rozwiązanie to zapisac się na siłownie jak taka jest w poblizu

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1907 Data: 2009-01-18 16:27:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na mase do oceny;)

    Post
    Trening dla początkujących

    FBW =dla ciebie najlepsze rozwiazanie, ten trening nie jest dla ciebie i jest tam kupa bledow co do kolejnosci cwiczen, co do samych cwiczen etc.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1005 Data: 2008-06-17 13:57:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kogo Nie Lubicie!!!

    Post
    Piłka Nożna

    [...] często gole jak na obronców,z Liverpoolem w Lm jeden dostał czerwoną w pierwszym meczu drugi w drugim,z Anorthosisem ostatnio Burdisso tez sie pokazał dwa gole jego ,a najlepsze haha było jak oglądałem z kumplem mecz Milan:Inter 1:0 i Burdisso dostał czerwoną i mówie do kumpla zaraz Materazzi dostanie jełop a kumpel mówi przeciez szedł 5min [...]

    Odpowiedzi: 321 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-04 14:22:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • adzik123 / jak nie urosnę to ban / Plan s133

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Radek Dzięki Krzychu No pierwsyz tren ppressa po przerwie to nie ma co szaleć E, chłopok trochę wcześniej pytał o wskazówki nt treningu wiec byłem miły Rafał No masz rację I cieszę się, że to widac Najlepsze jest to, że wymiary do przodu, a sylwetka coraz lepsza Oby tak dalej i może Cię kiedyś dogonie

    Odpowiedzi: 1628 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-28 21:20:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ranking 2005 (wg SFD)

    Post
    Odżywki i suplementy

    Cyklon, piszesz "Ranking", to chyba oczywiste, że chodzi o najlepsze produkty ;).

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 12908 Data: 2005-04-26 11:20:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • T777 - Kronika i Kulinaria

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] nie pozwalała jej wyjść z domu do ludzi. Ja choruję na schizofrenię. A olanzapina to jak do tej pory najlepszy lek jaki brałem (brałem jeszcze 3 inne). Po olanzapinie najlepsze samopoczucie i mało skutków ubocznych. Dlatego nie chcę go zmieniać. Fakt, że można przybrać na wadze tłuszczowej, ale trudno. Może uda się w niedługim czasie [...]

    Odpowiedzi: 217 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-11 15:16:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • twoj sposob na bycie nr 1 ;]

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] sa faktem. Kazdy moze dzis kupic sobie UFC i zobaczyc jak dostaja wpieprz. Och sa ludzie ktozy potrafia sie dostosowac. Ktorzy sie rozwijaja i zapewniaja swoim uczniom najlepsze metody obrony. A przynajmniej staraja sie polepszyc. Ci najuczciwsi i najodwazniejsi po prostu biorasie za rzeczy lepsze. I nie wachaja sie odwiesic na kolek nieraz [...]

    Odpowiedzi: 181 Ilość wyświetleń: 16319 Data: 2002-04-04 01:09:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • twoj sposob na bycie nr 1 ;]

    Post
    Scena MMA i K-1

    Wiec masz tam judo: KS Koka ul. Harcerska 14b. Idz na to i na boks. To bedzie najlepsze w tych okolicznosciach. Paweł Ziółkowski http://czarnypas.gr.pl/bjj Żiu-żitsu znaczy Miękka Sztuka, jesteśmy mięczakami którzy leją twardzieli.

    Odpowiedzi: 181 Ilość wyświetleń: 16319 Data: 2002-04-05 12:46:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • swietnie ubite mieso, wymiary tez ladne lapy najlepsze sog musi byc

    Odpowiedzi: 206 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-23 12:39:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy cykl PH

    Post
    Doping

    [...] no taki kolego , a wiesz ile organizm rozkłada białko na aminokwasy ?? to będzie jeden CHU... czy WPC czy izolat . izolat nie wchłania się w 15 min jak sobie myślisz ... najlepsze po treningu jest : od razu po : aminokwasy/BCAA/leucyna ( 8-15g ) + trochę carbo/maxy wize/wextrago po 30/45 min - posiłek / WPC+ryż Zmieniony przez - VinsSFD w [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 5540 Data: 2009-11-26 18:51:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ten koleś co przegrał to w ogóle, niby zapaśnik to nie dość, ze sam nic nie próbował obalać to jeszcze dawał się obalić. A ten gość co wygrał to rzeczywiście denerwujący. Najlepsze było jak Lesnar zobaczył, że ten koleś miał pomalowane paznokcie Zmieniony przez - vcamaro w dniu 2011-04-21 15:40:52

    Odpowiedzi: 268 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-04-21 15:39:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ogólnie cały tuf był całkiem dobry. Brakowało walk eliminacyjnych w pierwszym odcinku, bo tak zawsze pokazywali same te najlepsze z tej części, a zamiast tego dostaliśmy walkę nudnego shamara bazującego na lnp. W drugim odcinku też walka dwóch nudziarzy przez co pewnie sporo osób odeszło od oglądania tego. Ostatecznie sezon z odcinka na odcinek [...]

    Odpowiedzi: 268 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-02 11:57:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2011 Tijuana Pro

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Brawo Robert za waleczność!!! Nie poddałeś się mimo nie powodzeń dla mnie jesteś wielki, powodzenia na Mr.Olympia, trzymamy kciuki za jak najlepsze miejsce!!!

    Odpowiedzi: 190 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-11 10:28:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2011 Tijuana Pro

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    [...] jak zwykle kozak, brzuch chyba też lekko mniejszy (niestety jeszcze daleka droga by było si) co pewnie jest zasługą nowego dietetyka, plecy ma tak do***ane że masakra, imho najlepsze na zawodach. Nogi ... no cóż tutaj nie ma już chyba co dodać, musi dowalić na nich spoooro mięcha by to jakoś wyglądało, fenomenalne docięcie neistety nie wystarczy [...]

    Odpowiedzi: 190 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-11 15:28:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na początek. On pozwoli Ci poprawić wytrzymałość i poprawi wyniki. To będzie dobra podstawa do wykonywania kolejnych, trudniejszych wodów. Załóż sobie tu dziennik. Jak wyniki będą na to pozwalały, to będziemy sugerować zmiany, wprowadzać kolejne wody tak, by osiągnąć jak najlepsze wyniki. Zmieniony przez - Morales_37 w dniu 2012-11-10 18:59:21

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 5159 Data: 2012-11-10 18:58:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)