1. Optimum Whey czy Biogenix ProLongatum - które lepsze na noc???
A może coś innego polecacie ? ( bo pozycje powyżej są drogie jak na studenta )
2. Czytałem niektóre posty że jeden Xpand Dymatize nie wystarczy - dlaczego??? Ja mam jeden i to znaczy, że nie będzie efetów po nim?
Z góry dzięki!!!
Pozdrawiam!