xD
...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
Ja mam 17 lat we wrześniu puknie 18 :)
Staż: Ok roku , klatkę trochę dłużej trenuje xd
Wyciskam w przedziale 110-115
Waga: ok. 68
Wzrost: 168 :P
Staż: Ok roku , klatkę trochę dłużej trenuje xd
Wyciskam w przedziale 110-115
Waga: ok. 68
Wzrost: 168 :P
...
Napisał(a)
co prawda mam 16 lat(jeszcze nie skończone) ale wyciskam na klate 111 kg przy wadze niecałe 80 kg.ćwiczę 7 miesięcy.Wciągu 6/7 tygodni przytyłem 25 kg, bez Dopingu.
ARKA GDYNIA !
...
Napisał(a)
ja nie wyciskam od dość dawna- chvjowe ćwiczenie, szkoda potencjału na takie cwiczenie
...
Napisał(a)
J/Hilde
Kiedyś sie bawiłem to 120 kg przy wadze 80.
Skos góra/porecze daja lepsze mozliwosci rozwoju.
pzdr/
Kiedyś sie bawiłem to 120 kg przy wadze 80.
Skos góra/porecze daja lepsze mozliwosci rozwoju.
pzdr/
...
Napisał(a)
Najlepsze są teksty: "bez odżywek" Na pewno gdyby je brali to wycisk na klate byłby gdzieś tak o 80kg więcej
...
Napisał(a)
chciałbym od tych nie których chudzielców zobaczyć te 100< kg w górze bo coś mi sie wierzyć nie chce ;)
Warto zacisnąć pięści kiedy życie daje w kość, uwierzyć w siebie, wyładować złość
...
Napisał(a)
Hehe tu jest wiecej bajek niz w calym spisie basni braci grimm :]
A co do wycisku to jak mialem 17 lat ciskalem 70kg i do tej pory zmienilo sie moze o 5kg w gore, dane w profilu.
p.s A ja to mam kumpla co jak mial 16 lat to bral cwierc tony na klate, o kurde niezly co :p hehe wiekszosc postow tak wyglada
A co do wycisku to jak mialem 17 lat ciskalem 70kg i do tej pory zmienilo sie moze o 5kg w gore, dane w profilu.
p.s A ja to mam kumpla co jak mial 16 lat to bral cwierc tony na klate, o kurde niezly co :p hehe wiekszosc postow tak wyglada
Poprzedni temat
Zdjęcia mojej siłki !
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
Następny temat
Ulubione ćwiczenia
Polecane artykuły