...
Początkujący
Szacuny
24
Napisanych postów
371
Wiek
30 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
3926
17 lat - waga 74 kg, za sobą jakieś półtora roku ćwiczeń.
Początkowo- 50 kg, Obecnie- 100 kg
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
97
Wiek
30 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
5215
jak miałem koniec 17 lat to 80kg na 6 powtórzen, a na początju 17 to 65-70 na 6x.
Zagadka:
Co to jest?
- Mały ptaszek duża klatka?
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
3
Wiek
28 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
20
17 lat, 85 kg 125 na wycisk;) bez odżywek, bez diety, normalka
...
Początkujący
Szacuny
17
Napisanych postów
3754
Wiek
6 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
49667
Jestes najlepszy, ale patrz na daty.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
3
Wiek
28 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
20
czyli to oznacza, że nie mogę dodać posta? Może wreszcie się to forum obudzi ;)
...
Początkujący
Szacuny
17
Napisanych postów
3754
Wiek
6 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
49667
To oznacza ze nie powinienes odkopywac starych tematow, starszych niz 3 miesiace sie nie odkopuje :)
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
3
Wiek
28 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
20
nie jestem biegły w tych tematach, nigdy nie przeglądałem żadnego forum