Szacuny
0
Napisanych postów
11
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
97
Witam.
Chciałbym się zwrócić z prośbą do użytkowników i znawców na temat lekkiej atletyki głównie sprintu o informacje i rozpisanie szczegółowego jakiegoś planu jeśli chodzi o odżywki ,aby trenując z włączeniem odżywek dobrze się trenowało i dawało to jakiś efekt.
Mam 15 lat (95) i zauważyłem u kolegów ,że mają naprawdę trochę tych odżywek i korzystają z nich.
Głównie chodzi mi o to ,aby ktoś czytelnie rozpisał mi jakie odżywki brać w okresie zimowym ,wiosennym ,letnim i jesiennym z podziałem na przygotowawczy i startowym. Mile widziane też by było dawkowanie.
Szacuny
0
Napisanych postów
11
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
97
,a dokładnie nazwa producenta jeśli chodzi o carbo?
BCAA w płynie czy tabletki lepsze?
i jak pisałem powyżej proszę tych co znają się na tym o rozpiskę jakąś. Z góry Bardzo Dziękuję i czekam na kolejne posty! :)
Szacuny
17707
Napisanych postów
132168
Wiek
39 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
1460711
Carbo prawie kazde takie samo i kazde taki sam sklad, co do bcaa najlepsze chyba w proszku hitec tst, olimp xplode, activlab xtra. carbo jako napoj energetyczny to tak jakbys pil powerade, tylko sobie sam dobierasz proporcje węgli ile Ci potrzebne. BCAA dla lepszej regeneracji 1g na 10 kg masy przed i po treningu. Jeszcze jest olej mct
Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2011-02-20 19:54:27
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
"Wygrywa tylko ten, co ma jasno określony cel i nieodparte pragnienie, aby go osiągnąć..." - Napoleon Hill
http://www.rundamian.pl - Blog o bieganiu naturalnym
Szacuny
0
Napisanych postów
11
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
97
Trenuje już trochę. Trener mi na obóz dał z Olimpu to BCAA ,ale już mi się skończyło.Oprócz tego biorę te wit. i sole min. z Olimpu i to carbo kiedyś miałem z nutrendu. Poza tym tata też trenował kiedyś sprint więc mam takiego 2 trenera i ma chęć kupić mi jakieś carbo ,dlatego chciałem jeszcze zapytać i skorzystać z faktu ,że mam okazje coś kupić czy oprócz carbo coś jeszcze ... :)