SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Odzywki dla sprintera

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 820

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 54 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 362
Witam, mam 19 lat i postanowilem kupic sobie odzywki. Ponieważ jestem zielony wiec prosze o rade - czy moge kupic sobie cos takiego? Mogłoby byc cos takiego na poczatek? Głownie chodzi mi wlasnie o zakup białka i kreatyny + jakies weglowodany:

http://allegro.pl/item892061559_bialko_olimp_whey_protein_complex_100_1kg_promoc.html

+

http://allegro.pl/item891995077_olimp_tcm_mega_caps_360kap_jablczan_kreatyny.html
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 33 Napisanych postów 9317 Wiek 31 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 45818
po 1 primo to ankieta
po 2 primo to nie dawaj linków z allegro
po 3 regulamin

PRO MODERATOR DZIAŁU

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 149 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 4998
nie wiem czy dobrze temat zrozumiałem... Zajmujesz sie biegami??? jesli tak to nie potrzebne ci zadne białko... wystarczy carbo zeby uzupełnic wegle po meczacych biegach a po za tym dieta sportowcu to 70 % sukcesu :)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 232 Wiek 26 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 6694
Jakieś witaminy i Bcaa
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 42 Napisanych postów 1376 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 20289
mon ohydrat kreatyny jak najbardziej to na 1 miejscu..a po co bcaa??? jakie carbo, jedz pozadne jedzenie po bieganiu zjedz zimnaki z piersia szkoda hajsu na te nie dzialajace prochy jesli jest zajeebiste zarcie, kreatyne pamieta kup
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 149 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 4998
Cycu moze masz racje z mono ale carbo podczas treningu ewentualnie po tren. wskazane... Niewiem jak weglowodany moga nie działac ale spoko nie mam zamiaru sie kłócić... Z cycem mozemy zgodzic sie w jednym : dieta jest najwazniejsza :D
pozdro
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 121 Napisanych postów 11601 Wiek 31 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 70678
felu co Ty piep* za przeproszeniem? Ty widziales kiedys trening sprinterski? Bialko niepotrzebne? Szybciej carbo niepotrzebne bo wegle mozna latwiej uzupelnic. Ale znajac zycie 19-latka jedno i drugie sie przyda z powodu lenistwa
Jesli chodzi o kreatyne celowalbym w TCM lub lepiej orotan. Po mono moze dziwnie sie biegac i niepotrzebna retencja moze wage podbic.
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Kreatyna... i ....? !

Następny temat

brać czy nie brać :)?

WPC zestaw