redcowrefleksja mi sie nasuwa: trzeba szukać rozwiązań dopóty dopóki się ich nie znajdzie
Dokładnie, szkoda, że na te rozwiązania tak późno natrafiłam, czytałam ostatnio zapiski w Twoim dzienniczku, pełna podziwu jestem do kompleksowego podejścia do tematu i zaangażowania, z tego będą konkretne efekty
Jagoda__Życzę kolejnych wspaniałych rocznic na SFD i olejnych zmian w tytułach na:
Filonka/starcie/runda 2
Filonka/rekompozycja
Filonka/ masa
Marzeniem moim jest zapracować w tym roku na etap zwany „rekompozycja”
skenidziękuję również za ten blog, z którego nie tylko ja pewnie, sporo mogę się uczyć
A najlepiej nie powtarzaj moich błędów, niech te moje „załamania” będą przestrogą dla wszystkich, szkoda marnować czas, który bardzo ciężko odrobić. Najgorsze jest to, że zawalona miska, zaniedbane treningi dają nieproporcjonalne efekty w porównaniu do starań, przy czystej misce i systematycznych treningach.
Powinnam zostać zrugana przez Izę i właściwie czekam ze spuszczoną głową na jej bata
Prawda jest taka, że podsumowanie mogło być na więcej niż -15kg tylko zawaliłam temat na koniec roku.
redcow, Jagoda__, Ruda_29
dziękuję
Zdjęcia w moich dziennikach są mojego autorstwa i stanowią moją prywatną własność. Nie zgadzam się na ich publikowanie w jakiejkolwiek formie poza tym tematem
Podsumowanie konkursu Przemiana sylwetki 2011:
http://www.sfd.pl/konkurs/filonka_podsumowanie_str69-t725666-s69.html#post8
Podsumowanie konkursu Przemiana sylwetki 2013: http://www.sfd.pl/PODSUMOWANIE_KONKURSU_PS_2013/FILONKA-t953383.html
Aktualny dziennik;
http://www.sfd.pl/filonka/DT__2013_redukcji_ciąg_dalszy-t955419.html
If you really want to do something, you'll find a way. If you don't, you'll find an excuse.
NO MORE EXCUSES!!