kurczaka

truskawkowy do kurczaka%-)?,naproxen jakąś tam ma refundacje tylko nie pamiętam ile tej refundacji wtedy jest bd tanio Truskawka do omleta z rana :-D

tylko za duzo sosu nie lej bo 0 kal za bardzo w bebech pojdzie %-) Oszczędzam bo 20 dyszki za butle %-) łyżeczka do kurczaka hahaha

i zresztą w środę zrobiłam wielki gar kalafiorowej na 3 piersiach z kurczaka:-D qrwa skisiła się nawet łyżki nei zjadłam :(

pierś kurczaka w ostrych przyprawach z brazowym ryzem i pomidorem

makaron to weglowodany złozone, wiec by miec pełnowartosciowy posiłek dodajesz zródła białka (np. piers z kurczaka/ryba) i tłuszczy(oliwa, orzechy) Zmieniony przez - akneraj w dniu 2009-11-24 19:04:54

dzieki wielkie wlasnie kombinuje nad modyfikacjami;) a powiedz prosze moge dodawac pieczarki do kurczaka????czy moze sa zbendne??? i czy jak pieke kure na oliwie z oliwek dodawac ja do ryzu???? bo jak narazie to wrzucam ryz aby wsiakl ta oliwa ale nie wiem czy dobrze robie. i ostatnie pytanie duza jest roznica miedzy razowym makaronem a [...]

[...] mi zwiekszenie ilosci miesa na poszczegolny posilek... swoja droga ta cala dieta dosc duzo kasiorki pochlania na samo mieso:) dziwnie sie czulem w sobote kupujac 24 piersi kurczaka. ale mam nadzieje ze warto:D akneraj widze ze ty tylko mi doradzasz jakbys mogla napisac do mnnie na gg byloby chyba latwiej moj numer gg wysle ci na meila:D sama [...]

[...] miesa na poszczegolny posilek... I tak własnie ma byc :) swoja droga ta cala dieta dosc duzo kasiorki pochlania na samo mieso:) dziwnie sie czulem w sobote kupujac 24 piersi kurczaka. ale mam nadzieje ze warto:D Wiem wiem, ale warto. Trzeba byc wytrwałym ... :) akneraj widze ze ty tylko mi doradzasz jakbys mogla napisac do mnnie na gg byloby [...]

Że nie wspomnę że meksykańskie, włoskie, hinduskie, perskie, kurdyjskiesa o niebo lepsze niż polskie, a jak kiedyś spróbujecie gurkowskie albo malezyjskiego kurczaka zcurry bananem iananasem w dobrej restauracji to więcej na pieroga nie spojrzycie, tym bardziej że chińskie pierogi sa o niebo lepsze

Kurczaka,wiatrowka ? To chyba jakas przedwojenna :D

jak wsypiesz łyżeczkę kakao to się mieści %-) ja się nie znam, nie próbowałabym takich wynalazków %-) ja juz probowalam ,raz tak przerobilam posilek bo myslalam ,ze padne jak nie zjem czegos slodkiego i do kurczaka z ryzem dosypalam cynamonu i migdalow %-)

codziennie jesz to samo? to nie wroze duzych sukcesow - pamietaj ze urozmaicenie to podstawa - tylko takie mutanty jak coleman jedza 6 razy dziennie piers z kurczaka/indyka z pieczonymi ziemniakami

[...] kcal 470 V - twarog z jogurtem nat. - 55,64 0,19 20 kcal 304 ŁĄCZNIE: 274 62 137 kcal 2216 Czwartek: I - 3 jajka cale + majonez - 31,25 26,75 2,5 kcal 448 II - Piers z kurczaka - 45 13,2 3,8 kcal 318 III - bialko + platki ows - 44.5 6.5 58 kcal 470 IV - bialko + platki ows - 44.5 6.5 58 kcal 470 V - twarog z jogurtem nat. - [...]

Od miesiąca zmieniłem dietę na ryż, makaron i piersi z kurczaka – jednak tylko 3 razy w tyg. Takie jedzenie powinienes jeść 5razy dziennie, a nie 3x w tyg. Jeżeli tak będziesz się odżywiać to nigdy nic nie zmienisz w swojej sylwetce. Do tego kupujesz nie bazy ,, diety '' beznadziejną odżywkę która ma wiecej węglów niż białka. Mowisz że czytasz, [...]

[...] przez - Mirta w dniu 2017-12-11 15:24:05 Z białkiem tez mam ten problem, że ciagle mi go brakuje. Mięso, ryby, jajka, twaróg. Jak mi nie wychodzi, dobijam kabanosem z kurczaka. Soja i strączkowe nie dla każdego. Ćwiczeń może nie jest dużo, ale są ciężkie, szczególnie MC i przysiady z odpowiednim obciążeniem potrafią wymęczyć. Na brzuch [...]

Bo sobie lubię wboijać się w silne meskie ramie obok :P A masz tam jakieś obok aktualnie? Jak oglądam horrory to zawsze przewijam, żeby zobaczyć co się stanie }:-(. aktualnie to mam obok pół kg karkówki i 4 udka kurczaka w marynacie . taka jestem %-)

Ja bede zaraz jadl. Ryz + piers z kurczaka. A do tego z niedzielnego obiadku mizeria + golabki ;p

Zabraklo piersi z kurczaka, dopiero sie zorientowalem :( Bedemusial zjesc 2 x jajka :(

Zapamiętać: kurczaka z żółtym serem i świeżym ananasem należy zjeść jak najszybciej :-D

uuu,ja ostatnio wyjelam kurczaka co prawie rok sie mrozil- rozsypal sie:D takze i tak musialam go wywalic:D