gif

Zmien kumpli Narazie poczytaj o ACT i 10 wskazowek zywieniowych. ZADNA META !!

Najlepiej nie ćwicz. Wez mete, ome, deca, winstrol wszystko naraz i oglądaj na YT filmiki z Coolemanem i będziesz rosnąć Nie bierz niec tylko cwicz. Czytaj tematy o treningach i diecie.

Jak zrobisz??????? Będziesz ćwiczył?? Czy będziesz oglądał filmiki?? ****a aż się przeraziłem

oczywiscie ze bede cwiczyl i to jeszcze jak hehe Zmieniony przez - bodzio60 w dniu 2008-11-15 21:42:58

Witam chciałbym prosić się was o rade mam 15 lat ćwiczę sporadycznie ważę 66 kg wzrost 1,84cm i prosiłbym was o trening jeśli chodzi o sprzęt to posiadam atlas do 100kg ,bieżnię,ławeczke skośną i prostą drążek gryf skośny i prosty prosze o szybkie odpowiedzi:D:D

****a ostatni raz pisze !! Tutaj macie odp na wasze pytanie i się ****a głupio nie wpisywać. Jak jesteście tacy tępi ze nie możecie sobie z tym poradzić to jesteście za tępi żeby ćwiczyć!! Tyle odemnie.

wiemy, że stanex to razak chcesz porad co do dawkowania itp to wklej ankietę

http://www.sfd.pl/przechowywanie_soku_w_strzykawce-t449547.html Też bym tego nie wbił Po co ryzykować dla jednego/kilku ml soku? Zmieniony przez - Adriandna w dniu 2010-03-18 21:24:47

Atom, Finix, Dna te dzialaja napewno reszta nie wiem

białko może byc jako uzupelnienie diety Top mass też ale proponowałbym dal ciebie Vitalmax gainer 1 i bierz tyle ile Ci brakuje w diecie i rosniesz

Jak masz super diete na mase to nie potrzebujesz odżywek pzdr.

na HST ladnie mi sily przybylo ok. 10kg w wycisku. Z masa tez nie najgorzej. Ale to zalezy od genetyki. Jednemu moze przyjsc sporo a drugiemu prawie w ogole.Musisz sam przetestowac

http://www.kulturystyka.pl/artykul45/ - to może Ci się przydać. A SOGa nie trzeba

a ja wlasnie od poniedzialku zaczynam mierzenia maxow i pozniej zaczynam po 2 tygodniach :D Glownie to chodzi mi o mase i mysle ze bedzie good Pozdro

Don i jak ocenisz ten trening? Ja jadę jeszcze troche splitem i też chcę zacząć HST

Też jestem ciekaw bo nawet nie widzałem nigdzie do kupienia ich

Ja bym szedł, czemu nie. A jeśli się nudzisz, to może siąść i poczytać jakieś artykuły

Troche to dziwne Jesli czujesz sie ok i faja stoi to z rozsądku poczekaj jeszcze miesiąc-dwa chociaż. Zmieniony przez - rezun w dniu 2008-09-23 02:55:26

...no albo jak dostał lentylki & olejek to nic w tym dziwnego, że czuje się jak przed cyklem

A po co w ogóle schodzić...?