gif

Dzięki za info, przekażę pzdr

A po co ci az 1kg? --------------------------------------------------------------------------------- Podaruj dzieciakom coś od siebie http://www.pajacyk.pl/ <--------- just do it !!!

Wyciskasz na klatke 190 kg, na barki 180 kg i nie wiesz ze omka=susta

normalny posiłek chyba że jesteś wyposarzony w aminokwasy lub białko serwatkowe

solidny gainer, możesz śmiało kupować

Wszystkie srodki z tej firmy sa ok

tanio tzn za ile??

wystawiaj aukcje z 300pln bić się będą Chyba że chcesz mi sprzedać za 150 Pzdr

no wyrosnie ci trzecia reka albo noga pozdro

to juz sparwka byla pewnie najwyzeszego

w czerwcu o ile dobrze pamiętam bedzię jackson vs. evans jeżeli rampage wygra z jardinem. Zmieniony przez - w0jt w dniu 2009-01-18 00:32:19

Niech Ramapge wraca w dobrym stylu. Lubię go za tą niedziedzią siłę. Mógłby ****nąć znów kimś o ziemię jak to zrobił z Aroną

ty a może napiszesz co jest na nim napisane ? Bo ostatnimi czasy polska stała się mega importerem światowego koksu

A na maturze z polaka mam mówić na siedząco czy stojąco Wklej swój cały plan i ankietę bo z takim info to do wróżki idź a nie pytaj na forum.

kreatyna nie oznacza ze masz chodzisz cna silke 7 x tydfzien czy robic po 10 serii cwicz noramlnie:) a bierz KREATYNA : _______________ DNI TRENINGOWE : --------------- - 5g ok 40-50 min PRZED treningiem + 30-40 gr weglowodanów prostych (sok winogronowy, glukoza) - 5g odrazu po treningu + 30-50 g wegli prostych (sok winogronowy, glukoza) po [...]

słuchaj quazara

Jak jesteś chudy, to weź gainera - szybciej zyskasz masy. Jak masz masę i chcesz przypakować jeszcze wiecej to weź białko (kreatyna). A najlepiej złącz wszystkie trzy

Bez diety nie bedzie z Ciebie atlety

j.w. A jezeli nie wiesz o co chodzi to posty pdowieszone poczytaj.

nic nie dodam, ująć też nie mogę