dziękuje

w gruncie rzeczy to teraz nie rozumie...czy biorąc takim system jak obecnie dojdę do czegoś czy nie? bo z tych odpowiedzi moge wnioskowac,ze tak albo nie...niech ktos mi tu fachowo opisze a jak nie to jak najlepiej brac by urosnąc na omie ale z najmniejszymi uszkodzeniami.:) z góry dziekuje :)

Rozumiem, dziękuję. A jak wyglądałoby w przypadku kiedy ćwiczyłabym tyle samo, ale inne ćwiczenia.. Jazda na rowerze/hitt, pilates? Chciałabym zrezygnować z siłowego czy podaż będzie taka sama?

Dziękuję bardzo

Dziękuje za informację

Jak skończe cykl to napisze Wam czy miałem jakieś efekty i podam dokładne dane tego cyklu. Myslę, ze to będzie jakoś w połowie czerwca. Wtedy podam długośc cyklu, oraz co stosowałem i jakie efekty się pojawiły. Dziekuję wszystkim za wypowiedzi. Każda z nich była dla mnie wartościowa.

Co do tej innej firmy to muszę przejrzeć jej ofertę - dziękuję za informację. Jeśli chodzi o Twój zestaw bronkz to bardzo fajna myśl godna rozważenia i dzięki za pomysł :)

Z tego artykulem zrozumialem ze split jest zly Mam problem z dobraniem odpowiednich cwiczen. do dycpozycji mam 2 sztangi jedna lamana druga prosta, grazek z uchwytem szerokim waskim i srednim, hantle, lawke do wyciskania i do brzuszkow. wiem ze powinienem robic nastepujace cwiczenia: martwy ciag przysiady podciaganie wyciskanie na lawce prostej, [...]

Mam laweczke do brzuszkow, wiec szkoda zeby stala i sie marnowala. A na pewno nie zaszkodzi zrobic chociaz jedna serie brzuszkow ;) dziekuje, naprawde bardzo mi pomogliscie.

Rzeczywiście kolego Kazam masz rację i dziekuję za poprawienie mojej nieuwagi i tylko w tym temacie się z Tobą zgadzam. Powołujesz się na link który wrzucił djfafa,ok,ale wystarczy przeczytać co napisał powyżej-że kontr-analiza wykazała że jest to stek bzdur,............,czytamy tylko co nam pasuje???? ;). Z witaminką E to też chyba lekko [...]

jutro lerce po b6 a provi dziekuje Bede wlaił 600 mg b6 i 40 nolvy az to ustapi Ogolnie od czasu brnaia provi rzezba sie pogorszyła ......

Dziękuję wszystkim za wypowiedzi, no to jestem skazany na szerokie biodra Pozdrawiam

dziękuję Kotku, co ja bym bez Ciebie zrobił

Rozumiem. Bardzo dziękuję za wasze odpowiedzi. SOG dla Panów.

ok dziękuję :)

Dziękuje !

DZIEKUJE ZA ODPOWIEDZ A TAKA ODZYWKE JE SIE GODZINE PRZED I GODZINE PO NIE ?

Witam, z gory przepraszam za odswiezenie tematu jednak ze mam taka potrzebe jako ze interesuje mnie ta forma treningu pod katem zawodow w wyciskaniu na laweczce. Czy ktos ma moze rozpiske jakie pratie mocniej zaangazowac a jakie mnie, jakie cwiczenia wykonywac? Z gory dziekuje a co wiecej jestem otwarty na propozycje bo byc moze ma ktos jakis [...]

Agrafka a ja jestem na poczatku cyklu 1-14 TEST enanthe 1-12 deca holenderska to jaki odblok mi zalecasz ?? z gory dziekuje ;d

Okey Dziękuje Panowie bardzo ;) Więc ABS II ;) Bardzo fajny temat Legendarnego ;)

Dziekuje za odpis. Hmmm w MULTIWITAMINIE nie ma ani magnezu ani wapnia. Ale jest B6 ...