SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dziękuje

  • BEDE BRALA VENOMA-JAKIE WITAMINY DODAC

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witajcie. Zakupilam venoma hyperdrive-jest juz w drodze do mnie.. Mam takie pytanie, jakie witaminy dobrac zeby wszytsko gralo.. Wczesniej bralam zelazo z multiwitamina i magnez (przy diecie South Beach) Co teraz proponujecie? Z gory dziekuje za odpowiedz:)

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1373 Data: 2008-05-14 12:21:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ćwiczenia na Atlasie "multigym chrom" !!!!!

    Temat
    Trening dla początkujących

    Prosze o jakiś rozkład zajęć na tym Atlasie bo ja nie wiem jak zacząć... dziękuję wszystkim. Atlas nazywa się "multigym chrom"

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2483 Data: 2008-07-17 22:10:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, chce sobie zakupic PROHORMONY METHYL 1-D. Jakies sugestie na temat tej odzywki? Co moge sie po nich spodziewac? Podobno sa bardzo dobre, ale prosil bym o wasze zdanie. Prosil bym z czym najlepiej je brac i jaka diete do niej dodac?(WYsoko bialkowa itd itp) Dziekuje z Gory ;)

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1138 Data: 2008-12-18 20:59:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Piłkarz ,16 lat , co moge brac?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam! Mam 16 lat i gram w piłkę nożną od lat 7. Mam 180 cm wzrostu i ważę 62 kg. Mam pytanie, czy odżywki białkowe są dla mnie wskazane? Czy spożywanie ich nie wpłynie negatywnie na układ immunologiczny? W ogole, co w tym wieku powinienem brac? Z góry dziekuje.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1113 Data: 2009-08-25 21:31:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy jest wgl sens?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam.Zaczynam siłownie po małej przerwie.W szafce mam jeszcze puche z Xtreme Pump ok.90k tabsow i prawie całe BCAA Xplode Powder Olimp.Jest sens brać oba te suple na raz czy ktorys narazie odsatwic.Oczywsicie dietka tez bedzie(zasady zywienia).Z gory dziekuje za odpowiedz;)

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1098 Data: 2011-10-25 17:48:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • lordoza ,a pompki wojskowe

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam ! :) Mam skrzywnie kręgosłupa ( lordoze ) lecz staram sie chodzić prosto - barki wyżej itp. Mam pytanie : Czy mogę wykonywać ten rodzaj pompek ? Mogę wykonywać pompki na plecy ? - szeroki rozstaw rak. Z gory dziękuje za odpowiedz :)

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1438 Data: 2014-05-17 10:41:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • plan treningowy

    Temat
    Trening w domu

    Witam wszystkich. czy mógłby ktoś z forumowiczów expertów na siłowni mi pomóc,chodzi o plan treningowy. mam do dyspozycji hantle 30 kg i ławkę, brak drążka.ćwicze od czterech miesiecy FBW jestem na redukcji w tej chwili.bardzo bym prosił o plan treningowy na 4 dni (pon-wto-czwar-pią)dziękuję za jakąkolwiek pomoc

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 633 Data: 2015-07-16 17:29:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dietka bez ww

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Kto mi pomoże ułożyć jakąś diete bezweglowodanowa???Z góry dziekuje i pozdrawiam

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2452 Data: 2005-02-01 07:57:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nitrobolon II + ?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam. Mam 21 lat ćwiczę już ponad pół roku ważę 87kg przy wzroście 187cm ćwiczę na masę miałem jeden cykl z odżywkami kreatyną xtreme i gain bolicem i chcę zacząć nowy cykl kupiłem nitrobolon II i nie mogę się zdecydować co do niego dokupić proszę o pomoc z góry dziękuję.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 907 Data: 2012-05-14 19:20:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Do fanów Karate Kyokushin

    Temat
    Sztuki Walki

    Poszukuję materiałow związanych z Karate Kyokushin-zawody,materiały szkoleniowe itp. Dziekuje za każdą pomoc. Osu!

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2611 Data: 2003-09-05 11:49:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytanie o wino

    Temat
    Doping

    pisze to w imieniu kuzyna ktory nie ma internetu wazy on 80 kg cwiczy od 6 miesiecy ma 19 lat i chce wziasc sam winstrol w strzalach da mu to cos i czy go zablokuje z gory dziekuje za odpowiedzi

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1881 Data: 2005-02-20 22:58:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kreatyna a koffeina??

    Temat
    Odżywki i suplementy

    witam . wiem wiem wiem pewnie to już było ale bede brał mono i chciałbym wiedziec jak to sie ma do siebie:kawa(napój energetyczny)-kretaponiewaz znalezione informacje raczej stare z góry dziekuje za odpowiedz pozdrawiam

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1651 Data: 2006-11-18 14:38:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • !!!POMOCY!!! Nie wiem co robić :(( !!!POMOCY!!!

    Temat
    Trening dla początkujących

    Mam taki problem że lewa strona ciała jest słabiej rozwinięta od prawej i nie pojęcia jakby to zmienić, jakby to wyrównać. Aha zapomniałbym jestem praworęczny. Kto coś wie niech napisze każda pomoc się przyda każdemu z góry dziękuje.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1436 Data: 2007-11-12 19:54:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zestaw 10 vs 11

    Temat
    Marbo

    Cześć krótkie pytanie zestaw 10 czy 11 ? Zestaw 10 : http://www.marbo-sport.pl/marbo-semi-pro-zestaw-10-lawka-wielofunkcyjna-l002-stojaki-s001.html Zestaw 11 : http://www.marbo-sport.pl/marbo-semi-pro-zestaw-11-lawka-wielofunkcyjna-l002-stojaki-3w1-s004.html Dziękuje za odp ; )

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1031 Data: 2012-02-26 18:22:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplemat (volum NXT)

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Witam chciałbym sie dowiedziec cos na temat tego Suplematu (VolumNXT) jak go spozywac po treningu czy przed głownie cwicze Trening Na Mase chce dobic z 76 do 90 kg pomozecie mi w jakis sposob mam dostep do specjalistyczniej siłowni moge uczesczac na siłownie Od Poniedziałku do Piatku...z Gory Dziekuje za pomoc Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 561 Data: 2013-08-18 20:52:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zawody Pchnięcie Kulą 5 kg

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam, zwracam się z prośbą podpowiedzi co to treningu, Na jakie sekcje ciała zwrócić szczególną uwagę, a także o wskazanie ćwiczeń poprawiających dynamikę. Wyniki : 1 gim : 9.60m 4 kg 2 gim : 11.80m 4 kg / 10.56m 5 kg 3 gim : 13.10m 4 kg / 12.50m 5 kg Z góry dziękuję za pomoc :)

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 846 Data: 2014-05-17 15:32:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, chciał bym zakupić creapure monohydrat kreatyny (olimp) i acetosteron (olimp) tylko nie wiem czy jest sens brać te dwa syplemy równocześnie, dodam, że 3 miesiące temu brałem monohydrant i działał na mnie z bardzo dobrym efektem. Za odpowiedzi dziękuję i kłaniam się nisko.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 920 Data: 2009-12-27 16:09:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cwiczenia+dieta

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam! Mam 16 lat, waze 59 kg, 172cm wzrostu. Prosze o podanie mi diety bo sam nie umiem ulozyc. Potrzebuje ok. 2600 kcal + prosze o plan treningu(same cwiczenia bez sztang i hantli itp.) Mam jeszcze drazek jak cos. Chcialbym glownie zrpbic miesnie brzucha, klatke, biceps. I moze znacie jakies cwiczenia na odstajace lopatki? ;) z gory dziekuje;)

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 465 Data: 2013-03-03 17:50:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szukam pomocy w ułożeniu DIETY!

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam,jak w temacie proszę o pomoc w ułożeniu DIETY. Wiek 20lat Waga 77kg Wzrost 176 Czas pracy bo tutaj mam problem. Pracuje od 7-16/18. 1Pauza9:00-15min 2Pauza12:30-30min Na rzeźbę lub żeby pójść z waga troszeczkę w górę a potem rzeźba. Z góry dziękuję. Jestem w stanie się dopłacić za pomoc.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 700 Data: 2016-09-12 19:41:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 3D trec

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam serdecznie. 3D Trec Mam pytanie o to białko. "Izolat Białka Pszenicznego" - oosoohoozi. Czy ktoś wie co to. Jak na białko to strasznie niska cena. Ktoś to brał? Jak efekty? Bardzo proszę o dopowiedz. Dziekuje Pozdrawiam M jak Michał

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1359 Data: 2004-11-16 23:47:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)