praca

http://www.iv.pl/images/55281396906129212465.jpg SOBOTA Dzień beztreningowy, nic ciekawego, wyskoczyła mi nagle praca, i zapomniałem posiłku wziąć. Zrekompensowałem pizzą http://www.iv.pl/images/04948631740091958264.jpg OFF http://www.iv.pl/images/08575180135164983684.jpg http://www.iv.pl/images/48612373543707287799.png [...]

[...] masy nie lubię bardzo, następny okres masowy będzie na pewno jeszcze dłuższy i mniej kcal, tak aby być sprawny, bo niestety na kondycji mi zależy również, wymaga tego praca i prowadzenie zajęć M.In Teraz roztrenowanie około 6 tygodni, powolne redu i pytanie co dalej czy jakiś cel i zawody czy nadal zupełnie amatorsko. Na pewno będę chciał [...]

http://www.iv.pl/images/55281396906129212465.jpg ŚRODA Kolejny dzień bez treningu, czuję się jakby ktoś mi zabrał ulubioną zabawkę i bawił przed oczami. Praca taki urok, ale w przyszłym tygodniu odrobię. http://www.iv.pl/images/04948631740091958264.jpg OFF http://www.iv.pl/images/08575180135164983684.jpg [...]

Wczoraj mialem wieczorem wrzucic juz wszystko ale zapomnialem zasranego telefonu z pracy i nie mialem jak zrobic fotek:-/ Dzis pierwszy dzien mojej zabawy z tym zestawem Rano po wstaniu poszla pierwsza porcja Clouta, w smaku jakie to takie dziwne - niedobre (ale pilem wiele gorsze rzeczy np HP czy XS) rozpuszczalnosc OK i tyle narazie moge [...]

[...] swoimi 25 kg podciagnac go w gore szybciej, przytrzymac w gornym szczytowmym polozeniu 2s i powolutku opuszczac do max rozciagniecia i na dole przytrzymac tak z 1s Im owtedy praca przechodzi na tylne aktony barkow bardziej. Bierzesz taki ciezar, bo to male i slabe miesnie- nie udzwigna wiele. WODYN pisal o tym wiele razy. Plecy to niejest partia [...]

DaNieLcoK a no tak jest juz , co 2 tygodnie mam albo caly weekend szkola albo caly weekend praca hehe everr klepie oj klepie , dla mnie najfajniejsze co jadlem do tej pory chyba, wczesniej byl Xtreme Stack ale po nim byly czasami dziwne jazdy, prawie zejscia ... a tu poprostu czysta moc góra-forte witaj w moich skronych progach , dzieki Wuchta34 [...]

Elo Dzis sie wyspalem jak nigdy , pobudka byla 0 11:30 , dzien nietreningowy , praca na popoludniu to mozna zaszalec hehe Po wstaniu porcja Clouta + caps Atro Teraz wlasnie skonczylem wcinac omleta z 3 jaj , 1/2 porcji bialka , 120g owsianych + troche maki i mleka Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2008-04-30 12:09:24

Elo Dzis juz jestem po treningu Wypiske dam wieczorem bo nie wyrobilbym sie pzred praca Tak pozatym wszystko gra Pozdro

[...] czy Ci sie uda -za te wszystkie suple ktorych tak duzo zjadlem zaplacilem tyle ile Ty bys zaplacil za cykl mono+gainerek+witaminki -suplementacja to moja pasja , moja praca wiaze sie z tym , lubie to i w dupie mam czy komus sie to podoba czy nie , bo i tak dalej bede robil swoje -jak juz tak Cie to boli , nie musisz duzo szukac byz znalazl [...]

[...] suple ktorych tak duzo zjadlem zaplacilem tyle ile Ty bys zaplacil za cykl mono+gainerek+witaminki niby co mam na to odpisywac? -suplementacja to moja pasja , moja praca wiaze sie z tym , lubie to i w dupie mam czy komus sie to podoba czy nie , bo i tak dalej bede robil swoje moja pasją jest bonsai -pokaz siebie, chcialbym bardzo [...]

Nie wczuwajta sie tak wszyscy, Pitt sam sie obroni. Dzieckiem juz nei jest Ja poczekam do konca testu i wtedy bedzie mozna cos pochwalic, ewentualnie skrytykowac (pozytywna krytyka oczywiscie). Dieta jest, trening jest,suple sa, ciezka praca nie jest powinno byc GUT

[...] tu mi syfu nie bedziesz robil Ostatnie moje slowa tutaj do Ciebie Pozdrawiam niewidzialnego góru tandetnej "krytyki" *************************************************************** Co do testu Posilki wszystkie jak nalezy , na dzis zostal mi jeszcze twarog z oliwa Jutro praca na rano a popoludniu nogi , trzeba sie dobrze wyspac

[...] trening) obejmującej również obserwację swojego organizmu, a momentem w którym zdecydujesz się SuplementAAcję Wyrabianie odpowiednich nawyków jest bezcenne w tym sporcie, praca nad swoim charakterem i walka ze słabościami czyni kulturystykę piękną. Polecieć na mecie zawsze zdążysz - jeśli się w ogóle zdecydujesz. Pamiętaj, że sylwetka nie [...]

No, no...gdzie wakacje spędzasz? Plaża Twoja.. Gratuluję, ciężka praca--->popłaca! Miłej nocki

Ememes pil na pewno do mnie Wizualnie zmiana widoczna. Szału ni ma. Patrzac na diete, trenig (lekka praca) ect. wydwaloby sie, ze jakosc miesnia bedzie zdecydowanie lepsza!! Na zdjeciach wyglada to tak, jakby z tych 5 kg z 2 kg to tluszczyk byl. MZ Tam nie ma co redukowac.Skupic trzeba sie raczje na pasie. Po redukcji to chyba by sie zalamal [...]

Siemka Weekend caly czas praca i na nic nie mam czasu , dobrze ze chociaz wieczorem na chwilke moglem odetchnac i posiedziec ze znajomymi Fotek troche jest , mialy byc wczoraj , ale po 12h w pracy wolalem inaczej wykorzystac resztki mojego czasu anizeli na forum Twister wroce szybko nie boj sie Akurat zdaze zjesc w domu cos i wybitka gdzies na [...]

[...] Rosja zawiodla:/ a myslalem iz to oni rozgromia szkopow w finale heh Jutro robie rano ostatni trening , na potreningowy pojda juz weglowodany , pozniej praca i nie wiem czy po powrocie nie smigne sobie aero. Od soboty juz to prawdziwe ladowanie , ale o tym w najblizszym czasie Teraz ide spac Pozdro Zmieniony przez - Pitt [...]

[...] mix Obiecany pyszny gofr to zielone to jablka , najsmaczniejsza rzecz jaka jadlem od miesiaca Ok dzien ladowania juz za nami Samopoczucie super Rano wstaje i pzred praca rano pykne fotki do podsumowania Podsumowanie jutro (a wlasciwie juz dzis) w nocy ewentualnie poniedzialek , zobaczymy , jutro wkoncu final , a to trzeba ogaldnac [...]

skoncz bredzic Dobrze ze Ty masz gen niczym Flex koniec ****************************************************************** Ladna pogoda - wreszcie Pora ruszyc nad wode , szkoda ze tylko jakies 2h:/ bo praca na popoludniu Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2008-07-01 10:47:39

Jak wraca sie z biedronki lub reala mozna 4 bańki 5 litrow wody niesc w jednej rece lekko spinajac biceps by zyly wyszly, co robi wrazenie na znudzonych szaroscia i praca ekspedientkach.