SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

poniżej

  • Dzięki za potwierdzenie ;) A odnośnie węgli (złożone czy proste?) jak sprawa wygląda, bo w artykule z linku ponizej http://sensei.pl/article/content/read/32,Dieta-Cykliczne-manipulowanie-weglowodanow-„CARB-CYCLING”-.html wyczytałem że aby uniknąć przy tej diecie wahań glukozy które to powodują nieregularne wyrzuty insuliny [...]

    Odpowiedzi: 69 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-08 18:54:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Brawo dla organizatorów i zawodników, świetna impreza. Występy wspaniale uzupełniły całe show. Poniżej kilka kadrów z imprezy. 260kg. Rafał Występy: Ocelot Pokaz kulturystyki Sala, jeszcze przed zawodami w trakcie no i dziewczyny.... ;) Zmieniony przez - leviatan_ w dniu 2010-11-07 14:55:44 Zmieniony przez - leviatan_ w dniu 2010-11-07 15:04:33

    Odpowiedzi: 717 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-11-07 14:45:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] sek - dzisiaj wrzuciłem +Rozpiętki - RAMPA 10, przerwy 30-40 sek PUSH&PRESS - RAMPA 5, przerwy 30-40 sek +Brzuch - kółko - 3sx15 Nie zrobiłem: Wyciskanie hantli - skos- poniżej pach, powoli - RAMPA 8, przerwy 30-40 sek Wyciskanie hantli - skos- poniżej pach, powoli - RAMPA 8, przerwy 30-40 sek Wyciskanie sztangi na płaskiej, wąsko - RAMPA [...]

    Odpowiedzi: 692 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-08 11:14:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] sferycznych do ± 3,0 D lub cylindrycznych do ± 2,0 D kategoria E - Ślepota jednego oka lub brak jednej gałki ocznej przy ostrości wzroku pozostałego oka poniżej 0,8 po zastosowaniu szkieł sferycznych do ±3,0 D, lub cylindrycznych do ± 2,0 D kategoria E - Całkowita ślepota lub brak obu gałek ocznych § 10 [...]

    Odpowiedzi: 377 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-14 14:21:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Radzę zapoznać się ze zmienionym regulaminem MP - w szczególności z tym co poniżej - info bezpośrednio od PZKiFTS PLANOWANY PROGRAM ZAWODÓW Uwaga: zawody będą przeprowadzone w nowym systemie, w którym w każdej konkurencji część kategorii będzie rozgrywana w sobotę, a pozostałe – w niedzielę. W niedzielę będą też rozgrywane kategorie open oraz [...]

    Odpowiedzi: 271 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-31 14:33:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Uzi-rozmawialismy już o tym w zeszłym roku-yslę,że ta kategoria będzie dla Ciebie bardziej pasujaca,bo mase masz ogromną ale nie przy wadze poniżej 100 kg

    Odpowiedzi: 271 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-15 11:10:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] oferuje bardzo szeroka gamę kosmetyków przeznaczonych do pielęgnacji cery trądzikowej. Firmy zajmujące się produkcją takich preparatów to miedzy innymi: ERIS - seria "poniżej 20" - przeznaczona dla osób w okresie dojrzewania ERIS - seria "Pharmaceris N" - przeznaczona dla osób po 20 roku życia. Seria ta jednocześnie [...]

    Odpowiedzi: 108 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-03-06 23:37:20 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • CKD - fakty nie mity by qaz

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] około 70mmol/kg, niezależnie od wysiłku. Przy 40 mmol/kg wydolność mięśniowa zostaje bardzo obniżona. Całkowite wyczerpanie to ok. 15-25mmol/kg. Kiedy poziom glikogenu spada poniżej 40 mmol/kg dochodzi do utleniania białek. Przy całkowitym wyczerpaniu, jeśli przyjmiemy odpowiedni dużo węgli w odpowiednim czasie( 24-48godzin), poziom glikogenu [...]

    Odpowiedzi: 4026 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-02-04 11:22:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na CKD-zajrzyj

    Post
    Trening w domu

    Dzięki kanarek, to dopiero początek, zamierzam wdrożyć sie do szkolnej robótki wspomagając forum, więc może sie coś jescze trafi ciekawego z mojej strony. Z uwagi na to, poniżej załączam przekład powyższego artykułu. Ponieważ jest on mój prosze sie nie pluć o drobne nieścisłości. Wprowadzenie Jako, że CKD staje sie coraz popularniejsza wśród [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 17332 Data: 2003-08-27 14:49:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ABC tenisa ziemnego

    Post
    Inne dyscypliny

    Poniżej fotki przedstawiające emocje (radość, smutek, frustrację itd.) ze spotkań tenisowych. Mario Ancić.

    Odpowiedzi: 152 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-11-26 08:43:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [ART] Insulina dla 'laików'.

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] - 2,1 uIU/ml PO PRZELICZENIU -----> 14,58 pmol/L po podstawieniu do wzoru na wrażliwość wychodzi /135= 0,56 według wartości podanych : standardowa wrażliwość = wynik poniżej 2 ; znakomita wrażliwośc = wynik poniżej 0,5 ok do tej pory ogarniam lol Teraz wzór na czynnośc komórek b trzustki / czyli / = 48,55/1,72= 28,26 "Funkcja komórek [...]

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 12136 Data: 2013-12-20 20:02:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] obok lasku %-). to nie dla mnie. /SFD/Images/2015/12/31/f811039963f045e9840e8f7c53e61de5.jpg Siłownia PRO 12,00, Trening zrobiony w ok 60 minut wraz z rozgrzewką. Wykresy poniżej pokazują jak było. Prawidłowa kolejność ćwiczeń poniżej: Siady – poszło bardzo dobrze. Ćwiczyłem na gumowych talerzach, ego wzrosło (dobrze wygląda takie 120kg na [...]

    Odpowiedzi: 703 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-05-12 22:58:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...]        3,0        5,2        0,9        7,8        0,6            Płatki owsiane górskie (Melvit)           50        183        6,0       34,6        3,6        3,4        0,0 waga pokazała dziś tłuszcz poniżej 14kg, bardzo fajnie zaczyna spadać za chwilkę zejdę pewnie z wagą ciała poniżej 90kg skrypt wpisu wygenerowano za pomocą programu

    Odpowiedzi: 703 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-06-03 21:33:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w bieganiu więc nie powinno być tragedii z tego powodu plan co do biegu w ulicznej dyszce jest taki: plan total minimum - ukończyć bieg plan minimum - przebiec w czasie poniżej godziny plan optimum - przebiec w czasie zbliżonym do czasu z przed roku (54 minuty z groszami) plan maximum - czas poniżej 50minut (prawdopodobnie nie do osiągnięcia [...]

    Odpowiedzi: 703 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-07-12 20:54:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] SPORTS ACTIVATE XTREME - 175zł, Megabol Inh-AR 60 kaps. INHIBITOR AROMATAZY - 26zł. Do tego wszystkiego trzeba doliczyć jeszcze koszt przesyłki. Reasumując - ponad pół tysiąca za coś, czego efekty mogą być poniżej oczekiwań? Gdyby to kosztowało połowę mniej, można by się zastanawiać nad zakupem, ale ponad pół tysiaka w błoto? Bez komentarza.

    Odpowiedzi: 556 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-08-27 14:53:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • naszy byly moderator po DAA megabola, mial zbitego testa ponizej nromy, a przed suplementacja mial w normie%)

    Odpowiedzi: 556 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-07-11 18:48:51 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • zdecydowanie bym najpierw zbadal kortyzol. kortyzol nie jest hormonem zlym jezlei chodzi o poziom referencyjny, wiec zbijanie go ponizej normy bez konkretnego celu mija sie z celem. problem moze dotyczyc VLCD i obnizenia hormonów tarczycy, co niestety bedzie dosc mocno utrudnialo redukcje

    Odpowiedzi: 556 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-03-23 17:21:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] o średniej wartości testosteronu miałem na myśli to, że skoro średnie wartości wynoszą od 3.00 do 10.60 ng/mL to średnia z tego wynosi 6.80 ng/mL i ktoś kto jest trochę poniżej tej średniej ma optymalny wynik ze zdrowotnego punktu widzenia - tak przynajmniej wyczytałem. Szczerze mówiąc początkowo planowałem własnie TT+ZMA, ale ten wątek [...]

    Odpowiedzi: 556 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-17 13:32:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przebrnąłem przez całość. Solaros, na 10 stronie piszesz o ziółkach min Mucuna Pruriens. Na allegro te ziółko jest w całkiem przystępnej cenie bo poniżej 30zł. 60 kapsów 250mg. Piszesz: Dawkowanie: 800mg Mucuna pruriens Przy 25% l-dopa - srednio 100mg-300mg l-dopa Niestety nie wiadomo ile w tym siedzi tej l-dopa. Teoretycznie 3 kapsy dają 750mg [...]

    Odpowiedzi: 556 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-04-08 13:11:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam odświeżę temat bo za 2 tygodnie kończę lecieć na kreatynie i podoba mi się ten cykl z tematu. Teraz mam pytanie jakie suplementy najlepiej kupić do cyklu podanego poniżej: Dzien 1-10: BOOSTER TESTOSTERONU + BLOKER KORTYZOLU Dzien 11-35: BOOSTER TESTOSTERONU + BLOKER KORTYZOLU + INHIBITOR AROMATAZY Dzien 36-40: INHIBITOR AROMATAZY czyli [...]

    Odpowiedzi: 556 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-04-20 00:41:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)