poniżej

4 g orzechów - jak Ty to obliczasz? :P Nie musisz tych wszystkich warzyw wliczać, tym bardziej tak małych ilości jak poniżej 100 g. Z grubsza dieta wydaje się ok, choć możesz trochę obniżyć białko a dodać tłuszczy, np. tłusta ryba czy tłustsze od piersi kurczaka mięso. Poza tym urozmaicaj menu, żeby dieta Ci nie zbrzydła i żebyś dostarczał [...]

poniżej 40 stopni

[...] Kłopot w tym że producent gwarantuje utrzymanie sie poiomu hormonu przez 3mc w fizjologicznych granicach co oznacza ni mniej nie wiecej że gwarantuje tylko ze nie spadnie poniżej normy . Taką przyjemność za 600pln to o kant d..y potłuc bo co komu po tym jak w 12 tygodniu będzie głodzie. Goście na zachodzie biorą to w odstępach 6 tygodniowych [...]

jak potrenujesz i niedługo zejdziesz poniżej 60 to będzie nienajgorzej

kwestia ile biala, ile wegli, ile tluszczy, jakie zapotrzebowanie na kalorie oraz ile dostarczasz. jak bedziesz jadl ponizej zapotrzebowania nie da rady urosnac. poza tym przy braku podazy energetycznej, bialko pojdzie i tak na pozyskiwanie brakow energii, a nie na budowanie

A jakie jest niebezpieczenstwo wystapienia skutkow ubocznych stosujac okolo 0.5 jednostki dziennie, moze jest tu jakis lekarz i sie wypowie? wydaje mi sie ze jesli jest minimalna dawka znacznie ponizej tej minimalnej co jest zalecana, taka dawke podobno stosuje sie u osob starszych, to chyba nic sie stac nie powinno?

szcypior czego masz wiecej 2 dnia? bo chyba nie sadzisz ze miesni... ja ponizej tyg nei czuje nic ani apetytu ani sennosci ani powera

EAP jest poniżej czerwonej kreski w ogóle wg mnie. Polskie g**** i tyle.

od odzywek nie urosniesz, jak masz diete to po co Ci gainer? brakuje Ci wegli itd.? najlepiej bedzie jak wypelnisz ankiete z linku ponizej na poczatek http://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIA%C5%81U__ANKIETA-t569834.html

[...] 3 razy w tygodniu,co drugi dzień,(poniedziałek, środa, piątek lub wtorek, czwartek, sobota) -zawsze należy zaczynać od 10-cio minutowej (3-częsciowej) rozgrzewki (patrz poniżej) -czas treningu,w zależności od liczby obwodów,wynosi od 20 do 40 minut(bez rozgrzewki), -wszystkie ćwiczenia powinno wykonywać się w dość szybkim tempie w 12-15 [...]

Tu chodzi o technikę a nie o "gen" :P a w dalszej części wypowiedzi sam sobie odpowiedziałeś, im niżej zejdziesz tyłkiem poniżej pozycji ud w poziomie tym bardziej zaangażujesz pośladkowe ;)

Żeby robić prawidłowo głęboko przysiady musisz być w miarę rozciągnięty tak by kolana, pięty i plecy nie uciekały. Niewiem czy dobrze pamiętam ale poniżej kąta 90 praca pośladków rośnie dwukrotnie a im niżej tym więcej włókien 4głowych pobudzasz jednak moim zdaniem prawidłowo wykonane 90stopni wystarczy a i mniej będzesz angażował pośladki. [...]

W tym wieku to masz wysoko testosteron. Te boostery to jedynie mogą pomóc delikatnie podnieść jeżeli miałbyś poniżej normy. Odpuść sobie , szkoda kasy bo wyrzucisz ją w błoto. Lepiej zainwestować w dobre żarcie. A supli możesz kupić kreatynę, argininę, kofeinę

no warto... ale po samym prolongatum poza siłą niewiele pójdzie, moim zdaniem. poza tym poniżej 15 strzałów prolonga nie warto brać. a tak w ogóle to nie za ostre tempo kolego? 3 miechy temu wciągnąłeś metkę i juz następny cykl? przesadzasz trochę, sterydy to nie chipsy paprykowe.

Przynajmiej moim zdaniem tez ponizej 15 sie nie opłaca.

Jakbym miał już brać to także nieschodził bym poniżej 15 strzałow, a do tego napewno jeszcze bym coś dokupił. Słyszałem że dobrze się jedzie na teściu prolo i Dece (8 strzałow np.).

"ja mam 169 wzrostu i wcale sie za malucha nie uwazam " o fak teraz pojechales stary... 169 to nawet maly wzrost jak na dziewczyne... a zeby chlopak mial ponizej 170 cm to zadkosc. No ale nie liczy sie wysokosc tylko szerokosc btw: ja mam 168

ból jest centralnie na łydkach czy poniżej łydek, na ścięgnach?

Tak, ale jakie masz zapotrzebowanie? nie schodź za nisko, 300-400kcal poniżej zapotrzebowania na początek

Venom za 109zl juz nieaktualny . Mam jednego ,ale obecna cena to 159zl .Link ponizej http://www.sfd.pl/%5BS%5D_CISSUS_%2C_VENOM_HD-t522711.html