[...] typu męskiego. Reduktaza enzymu-5-alfa zmienia testosteron w DHT, który uszkadza wrażliwe mieszki włosowe, powodując rozrost łysiny. Jest wiadomym, że mieszki włosowe poniżej potylicy są odporne na DHT. Dlatego też u osób łysych, włosy po bokach i z tyłu głowy zawsze pozostają. Z drugiej strony, mieszki włosowe na czubku głowy są łatwo [...]
[...] coś na ząb. Mój kolega miał 56kg przy 185cm i nie mógł przytyć. Teraz waży koło 75kg i nie ma tłuszczu (nawet na najniższych partiach brzucha 0 sadła a na brzuchu tuż poniżej ostatniej partii metamerów widoczne są żyły) Musisz twardo postanowić, że zjesz codziennie conajmniej 500g kaszy albo ryżu albo makaronu do tego normalnie co tam [...]
Rout widzę ze w każdym temacie który dotyczy osób poniżej 18 roku Ty buntujesz sie przeciw odradzaniu im jakiś zaawansowanych suplementów . Jesteś zapewne w tym samym wieku i dlatego tak sie zachowujesz. To ze ktoś odradza nie znaczy ze chce źle poprostu ma jakieś doświadczenie w temacie i chce nakierować dana osobę na odpowiedni tok postępowania [...]
dobre rzeczy jesz ale za pewne zle jesz... ogolny bilans jest peewnie ponizej zapotrzebowania i w skutek tego masa nie idzie do przodu Rozplanuj lepiej diete, jesli wyjda jakies braki kup cos do uzupelnienia i bedzie git
[...] 2j.)i tylko w dni treningowe nie stosowałem żadnych saa a byłem na odbloku i niemal z zerowym poziomem teścia. obecnie na koniec odbloku (wyniki w temacie do którego link poniżej) http://www.sfd.pl/analiza_wynikow_lab._po_cyklu-t533255.html Po początkowym spadku siły zrobiłem spore postepy siłowe zwłaszcza w przysiadzie, troche w mc a [...]
[...] mam już wyniki badań. Wszystko w normie, jedynie LH trochę nisko, chociaż w widełkach... Wchodzić na teścia, czy podbijać LH? Mam jeszcze sporo Clomidu pod ręką. Badania poniżej: /SFD/2023/6/27/d297cb2874494d6288ee8d0e2c38be15.jpg /SFD/2023/6/27/1f079780833f4d4f9f725fab637bd310.jpg /SFD/2023/6/27/2f5d46077fc349b0b3492a7fa5b0b41d.jpg [...]
hmm to może ja też tak zrobię? Bo teraz chcę skończyć masę (brutalnie przerwaną ciężką chorobą) i trochę siępodrzeźbić. Tak to widzę: HST ok 7tyg=ok 40 dni i przechodze na hita z rozkręconym już stormem przy diecie lekko poniżej bilansu. Co wy na to (towarzyszu ziper...i inni towarzysze)?
http://www.sportmasters.pl/index.php/ida/3/?idp=249 rowniez polacam chciaz bylo juz z 1000 takich tametow Chodźby ten ponizej Zmieniony przez - bokser7393 w dniu 2009-01-12 19:25:33
Witaj, abyśmy mogli Ci precyzyjnie coś doradzić to napisz coś o sobie (wypełnij ankietę poniżej) oraz wrzuć cały trening. Ocena jednej partii w oderwaniu od całości treningu nie ma najmniejszego sensu. Płeć : Wiek : Waga : Wzrost : Cel treningowy : Staż treningowy na siłowni : Uprawiane inne sporty : Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt [...]
no i poniżej sam trening: PONIEDZIAŁEK KLATKA: -wyciskanie sztangi na ławce poziomej - x4 (12,10,10,10) prog. -rozpiętki na ławce głową w górę- x4 (12) -wyciskanie hantli na ławce w górę – x4 (12,10,10,10) prog. -brama –x3(10) BICEPS: -uginanie przedramion ze sztangą stojąc– x3 „21” prog. [...]
Flex nie jest wysoki, tzn na bank ma ponizej 180cm wzrostu... Dla mnie to jest problem, bo moge tyrać przedramie i tyrać i nigdy nie bede miał masywnej ręki...
tbol Tbol/Chlorodehydromethyltestosterone ??!! skad Ty to wytrzsanoles ? Jezeli mowa o T-bolu z thermolife to tam nigdzie nie ma substancji Chlorodehydromethyltestosterone ! To Turinabol a nie Tbol. Ponizej sklad T-bola z Thermolifa: Serving Size: 2 Capsules Servings Per Container: 75 Amount per Serving: New Formula Old Formula Old [...]
jeszcze mam takie pytanie czy to dobrze rozumimem gdy nie bierzemy koksu mamy np 10 jednostek testosteronu, gdy bierzemy to wzrasta do 100 jednostek, i gdy przestajemy brac to organzim go nie wytwarza i zaczyna spadac, i spada ponizej 10 jednostek jak przed braniem? czy jest powyzej 10 jednostek?
[...] spokojnie możesz skupić się na budowaniu masy mięśniowej. Zapewne będzie około 12-13 procent tkanki tłuszczowej. Więcej informacji na temat powiązania poziomu tkanki tłuszczowej z wyborem celu treningowego poczytać możesz w artykule przedstawionym poniżej: https://www.sfd.pl/Body_fat__znaczenie_w_budowaniu_masy_mi%C4%99%C5%9Bniowej-t1132868.html
Czyli jak ciąć to węgle ? Niski poziom węgli nie zaburzy pracy tarczycy ? Jak nisko mogę maksymalnie zejść z węglowodanami , 50g węgli to chyba już dolna granica prawda , poniżej to już ketoza ? :) Z góry dziękuje z odpowiedzi .
