SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

poniżej

  • HI-TEC Createston

    Post
    Odżywki i suplementy

    jest to najlepsze MRP jakie jest na rynku. idealne do kązdego rodzaju diety (nie wliczajac low-carb ponizej 50g ww dziennie). a porcja wychodzi ok.10zł wiec normalnie jak na MRP

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 5716 Data: 2005-07-26 16:06:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cel : Ogólna poprawa sylwetki .

    Post
    Trening dla początkujących

    Średnio Ci wychodzi 2400, tak na oko to poniżej zapotrzebowania. Z pustego to i Salomon nie naleje.

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 3631 Data: 2013-10-22 14:12:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lewy prosty...

    Post
    Sztuki Walki

    [...] jest prosta, musisz przyzwyczaić mięśnie do wysiłku. Przede wszystkim wzmocnij barki, o ile dobrze pamiętam w artykule o boksie który napisałem był filmik w którym było pokazane jak jak je wzmacniać. Link to tego artykułu jest w moim "opisie" poniżej. Poprostu na niego kliknij. Zmieniony przez - The-Reaper w dniu 2009-10-13 23:33:53

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 5244 Data: 2009-10-13 23:32:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Znowu tłuszcz :)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Napisz co rozumiesz przez diete tluszczowa Zapomnij o proporjach. Jesli chcesz takze uzyskac efekty - trzymaj sie raczej dalej niz blizej ketozy (ponizej 100g ww/dzien). Po co chcesz brac SAA ? Idac po Alternatywnej Drodze zawsze przejdziemy przez podstawy Odzywiania. Kanarek.mafii.hardcor.suple.pl

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1253 Data: 2003-11-22 18:45:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Znowu tłuszcz :)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Przez diete tłuszczowa rozumiem diete , w której głownym zródłem energetycznym jest tłuszcz, tak jak w diecie wysoko weglowodanowej są weglowodany. Akurat proporcje i ilosc na kg masy ciała byłyby mi bardzo przydatne, łatwo wszystko policzyc i nic nie z.***ac :) "Jesli chcesz takze uzyskac efekty - trzymaj sie raczej dalej niz blizej ketozy [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1253 Data: 2003-11-22 18:55:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Znowu tłuszcz :)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Nie potrfaie Ci powiedziec czy bedzie to ok jako ze spozycie kalorii jest uzaleznione od wielu czynnikow Musisz sam je znalezc Co do bialka - 2,5g jest ok choc nie musi byc tego az tyle WW - tak jak mowie - prawdopodobnie (na moim przykladzie tylko jako ze jestem dosyc [podatny na ich dzialanie) nie zszedl bym ponizej 150g/dobe tluszce - w [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1253 Data: 2003-11-23 15:05:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no własnie nie, robiłem badania na cyklu wtedy e2 bylo ponizej dopuszczalnej normy a czuje sie slabo juz od kilku miesiecy

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 5608 Data: 2018-02-26 12:50:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No tak 17-18 min to w miarę spoko. Czołówka w Polsce biega poniżej 14 min, maratończycy łamią 15-6min

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1817 Data: 2013-03-06 19:30:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwsza stycznosc suplementy itp :)

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] Przerolowanie mięśni jako element rozgrzewki oraz mocniejsze rolowanie np. w dni wolne od treningu siłowego są podstawą zachowania ich sprawności i uniknięcia kontuzji. Polecam poczytać więcej na ten temat w artykułach poniżej: https://potreningu.pl/articles/4609/czym-jest-foam-roller-i-jak-go-uzywac

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 801 Data: 2020-05-11 19:46:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NPP krysztaly EAP

    Post
    Doping

    hehe tez nie mam siły zeby sie zaczac redukowac,smutno mi gdy zjeżdżam ponizej 105 kg

    Odpowiedzi: 64 Ilość wyświetleń: 6450 Data: 2006-07-14 13:02:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Efekty uboczne CKD...

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    wieczna ochota na wegle pomimo dlugiego okresu stosowania(5miesiecy w moim przypadku u mnie odwrotnie - w ogole nie mialem ochoty na wegle juz po 2-3 tygodniach spadek libido pomimo dodatniego bilansu tu tez sie zgodze - niestety ponizej zera - ale u mnie bylo sporo eca wiec raczej z ty bym to laczyl... stosunkowo trudna do utrzymania nie wiem [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 5940 Data: 2006-11-27 11:41:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • racja tylko że Acilab nie robi tak "szokowych" promocji jak sa na białka z USA. Ż e można 2,2 kg biłaka wpc,wpi,wph dostac poniżej 120 żł

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 4470 Data: 2009-02-18 12:55:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chormon wzrostu?

    Post
    Doping

    Poniżej przykładowy cykl z zastosowaniem hormonu wzrostu. Tygodnie 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 HGH 2x 2 jm/d 2x 2 jm/d 2x 2 jm/d 2x 2 jm/d 2x 2 jm/d 2x 2 jm/d Deca- Durabolin 200 mg/t. 300 mg/t. 400 mg/t. 400 mg/t. 300 mg/t. 200 mg/t. Insulina actrapid 2x 5 jm/d 3x 5 jm/d 4x 5 jm/d 4x 5 jm/d 3x 5 jm/d 2x 5 [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 8543 Data: 2001-04-02 23:26:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Increlex

    Post
    Doping

    [...] lub przekąską. Leczenie należy przerwać, jeżeli pacjent niemoże przyjmować posiłków z jakichkolwiek powodów. Nie zaleca się stosowania preparatu INCRELEX u dzieci w wieku poniżej drugiego roku życia zewzględu na brak danych na temat bezpieczeństwa i skuteczności w tej grupie. Dodatkowe informacjeprzedstawiono w Charakterystyce Produktu [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 7088 Data: 2010-03-08 14:54:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Początkujący! POMOCY!

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] do s.10 - kolumnami. Robisz najpierw po jednej serii każdego ćwiczenia od góry do dołu z kolumny s.1 przy których podana jest liczba powtórzeń Między nimi robisz 30 sekund przerwy. Po wykonaniu ćwiczeń z serii/kolumny 1 robisz przerwę między seriami - jej długość podana jest poniżej. następnie robisz to samo z serią/kolumną 2,3 itd…A

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2377 Data: 2008-09-13 13:21:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 37 lat, nadciśnienie, redukcja

    Post
    Po 35 roku życia

    Moim zdaniem na początek nie - za bardzo podbija HR a Ty masz je wysokie! Na sam początek dobrze mieć pulsomierz i biegać w niskich przedziałach HR max - na pewno poniżej 80% tym bardziej jak masz nadciśnienie. Po co Ci lekarz sportowy - sam się ogarniesz. lekarz sportowy popatrzy na Ciebie jak na sportowca a jesteś amatorem, tak? Zmieniony przez [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2891 Data: 2014-11-20 12:17:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tribulus Terrestris

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] przy wyborze TT jest zawartość aktywnego związku tj. saponins'u, wplywajacego na zwiekszenie przez organizm produkcji tzw. hormonu LH, a co za tym idzie p[rodukcji wlasnego tescia ... Ultimate ma jakieś 45% i poniżej tego poziomu nie warto kupować TT.... REDRUM it's my not recommended behavior Zmieniony przez - Redrum w dniu 2002-08-26 17:31:40

    Odpowiedzi: 72 Ilość wyświetleń: 8148 Data: 2002-08-26 17:29:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BJJ ---help!

    Post
    Sztuki Walki

    [...] bjj jest w obu tych klubach co znam dość drogie. Taj też jest drogi. I sambo też. Judo i karate bywa nieco tańsze. Generalnie trochę ciężko jest znaleźć porządny klub sw poniżej 70-80 pln za dwa treningi tygodniowo. (Często im więcej treningów, tym opłacalniejsza staje się stawka.) Ale to oczywiście jest uogólnienie i pewnie się trafiają [...]

    Odpowiedzi: 71 Ilość wyświetleń: 7193 Data: 2005-01-27 22:28:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trafileś, bardzo bagatelizowany temat... Kilka razy LDL miałem podwyższony i to sporo, a HDL znowu poniżej normy... Powodem, oprócz saa i ogólnie odżywiania był mój "wcześniejszy" problem inną chemią, ale to kiedy indziej. W kazdym razie napiszę Wam co mi przepisał znachor rodzinny, tylko muszę sobie sobie przypomnieć albo poszukać recepty. LDL [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 4912 Data: 2012-05-01 11:54:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • u mnie nic nie pomaga, od lat mam hdl ponizej normy

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 4912 Data: 2012-05-01 11:56:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)