Witajcie, Zgodnie z tradycją, poniżej zamieszczam fotorelację z imprezy Cracovia InterRun 2009. Przygotowania do imprezy - tutaj Organizatorzy budują scenę: Na długo przed przybyciem zawodników, na mecie czekały już medale... ....banany .... ...woda mineralna... ...i nasze Hostessy nasze stoisko w pełnej krasie - jak widzicie w dystrybutorach [...]
Może coś takiego?? lekko zaporzyczony z postu poniżej jednak z korekta. 1-4 meta 15 mg ed (POLSKA) do każdej esselive 1-8 prolo 200mg ew POLSKI 4-8 winko 20 mg CETABON 1-8 provi 25 mg ed (anty-estrogen) 5-8 Hcg 2.500 co 5 dni (razem 10000) Clom (24tabsy) Nolva(30 tabsów) + proviron 50 mg ed 1 150 mg 1-5 40 mg ed 2-6 100 mg 5-25 20mg ed 6-17 [...]
Dieta 3700 kcal 185b 95t 527w Poniżej wrzucam zdjęcia z początku czyli jakoś 20-30 kwietnia i ostatnie moje pomiaru https://i.ibb.co/vq6whJ9/Screenshot-2022-06-18-16-45-54-48-d62ae898b7fb9f5648704460412946f0.jpg https://i.ibb.co/svy7GZD/Screenshot-2022-06-18-16-45-26-25-d62ae898b7fb9f5648704460412946f0.jpg Co do treningu to raczej wątpię żeby w [...]
Ale TT przeciez zwieksza produkcje wlasnego tescia,a nie jak w przypadku koksow wstrzykujemy sobie "syntetyczny" testosteron,a co za tym idzie TT nie hamuje produkcji wlasnego testosteronu,bo go zwieksza .Po odstawieniu poziom zmniejsza sie do naturalnego,to dlaczego nie mozna go brac ponizej 25 ? Z koksami to rozumiem bo zmniejszaja [...]
...i już wrzesień! Staje na wage- 78kg (w chwili obecnej, bo stabilnie to jest 77). Nieźle, ale... Jeszcze na poczatku sierpnia ważyłem 70-73kg, poniżej siedmiu dych nie spadałem. Miałem pare krótkich wyjazdów, na których chlałem, non stop! I tu UWAGA!!! 16 sierpnia (piątek) wyjechałem na pare dni. Przed wyjazdem mniej więcej ważyłem 73kg. [...]
Kwas acetylosalicylowy w dużych dawkach ma działanie przeciwbólowe, przeciwzapalne i przeciwgorączkowe. Małe dawki leku tj. poniżej 300 mg /dobę wystarczają, by zahamować agregację płytek, czyli zbijanie się i sklejanie płytek krwi, co ma bardzo ważne znaczenie w procesie tworzenia zakrzepów. Źle się wyraziłem chodziło mi o krzepliwość.
Dzięki za odpowiedź, jednak siłka bliżej pracy więc się zdecydowałem iść w tą stronę. Na razie robie taki plan jak poniżej, co o nim sądzicie? Warto by coś dorzucić? 1) wyciskanie sztangi w leżeniu na ławce poziomej - 3 serie - wzrastające obciążenie 2) skłony w leżeniu płasko (w sensie brzuszki) - 2 serie do oporu 3) unoszenie nóg w podporze - 2 [...]
[...] maszyny rób uginanie nogi z cięzarkiem przy kostce na dwugłowe Co do barków ja nie stosuję wyciskania zza karku bo bolą mnie barki potem, ale to zależy od ruchomości Twoich barków , jesli bedziesz wyciskał zza karku to nie opuszczaj sztangi poniżej linii uszu ( wtedy tez pracuje czworoboczny tzw kaptur i trochę cięzsza wersja dla barków) pozdro
Szanowni Forumowicze, Prezes Jedliński nie wystąpił w TVN, jak również w TVP-3. W programie TVP-3 miał wystąpić pełnomocnik OLIMP-LABS, ale ze względu na nierzetelność dziennikarską realizatora Marka Kopczackiego nie zgodziliśmy się na publikację nakręconego materiału. Jeszcze raz oświadczamy, iż nie prawdą jest jakoby Prezes Jedliński próbował w [...]
Niestety kolego beda sie chwialy. Mam stojak pod modlitewnik ktory jest tak samo wykonany. Kiwa sie gorna czesc w miejscu tej czerwonej blokady poniewaz nie ma tam pokretla ktore by sciskalo profil ponizej czerwonego preta. Niedlugo zamieszcze recenzje... Niestety sprzet za 199zl jest "skopany" poprzez brak dwoch pokretel za pare zl. Zmieniony [...]
Nie zmniejszyłem deficytu, zwiększyłem kaloryke z 2200 na 2400 Skoro wciąż jesteś poniżej zera to tylko zmniejszyłes deficyt tymi dodatkowymi kaloriami... Tak czy owak jeśli stanęło to zazwyczaj problem leży w diecie bądź treningu.
chyba nie mam lokcia tenisisty bo moge w ten "dzyndzel"stukac calkiem mocno (jesli chodzi o ta wystajaca kostke ponizej lokcia). Dzisiaj sprawa wyglada nastepujaco. We wtorek - cwiczenia na silowni sroda - bol stawow czwartek - nie weim czy mnie stawy bolaly bo strasznie mnie bolaly cale rece ( nawet nie wiem czy mialem zakwasy) takie [...]
Narazie skladki sa dwie Dla ludzi ponizej 18 lat - 80 zl Dla ludzi powyzej 18 lat - 100 zł W nowej sali na reja nie ma narazie siłowni. Tak, płacisz składke i możesz chodzić kiedy chcesz i na co chcesz. (oprócz grup zaawansowanych ofc.) Sala z zewnątrz nie wygląda najlepiej, za to od środka prezentuje sie bardzo dobrze. Jest o wiele lepiej niż na [...]
a wlasnie zapomnialem dodac: http://strball.fateback.com/plyometryka.html bardzo dobry program i jeszcze jedno cwiczen nie powinno wykonywac sie ponizej 15-16 lat chyba ze troche lzejsze wersje a tak w ogole to podajcie swoje treningi na wyskok, osiagniecia dzieki nim itd Zmieniony przez - gajes03 w dniu 2007-11-01 12:35:37
[...] to zrobił, być nie powinno. Do rzeczy. Ile masz lat? To po pierwsze. Jest szansa, że jakiś procent skóry sam się wchłonie. Dużo tutaj zależy od genetyki i wieku. U ludzi poniżej 25 roku życia jest duża szansa na znaczne wchłonięcie się skóry. Ale to też zależy. I teraz masz do wyboru, albo czekasz i smarujesz się drogimi kosmetykami plus [...]
[...] spamu w dziale, z którego sama odeszłaś bez bana czy wyrzucania. Co więcej, w spampoście zachowujesz się jak mąciwoda. Wytłumacz tu proszę, co znaczy to ekspresywne hahaha poniżej cytowanej przez Ciebie mojej wypowiedzi. Która to wypowiedź padła dość dawno temu i nie w spampoście, ale w dzienniku innej użytkowniczki. Czyżby szukanie zaczepki? [...]
nie znam sie za dobrze ale co maja pompki do bicepsa? przeciez powinna pracowac glownie klatka i triceps widzialem gdzies taka tabelke i tam bylo ze 6 powtorzen to masa i sila, a ponizej 6 to juz bardziej sila mozna wtedy zalozyc duzo wieksze ciezary, co bardziej stymuluje glebiej polozone wlokna miesniowe i uklad nerwowy
każda ilość blokuje,nawet po 50 tab 5mg wina,test jest poniżej normy. tabletka clomidu co 2 dzień cie nie zniszczy,już tak nie panikuj.Bardziej ci tłuste żarcie zaszkodzi niż ten clomid. Im szybciej dojdziesz do normalności tym mniejsze spadki. Zmieniony przez - Ksiedzu w dniu 2011-10-03 19:23:28
