poniżej

ja to mam rozkurczowe grubo poniżej normy, wie ktoś co to oznacza ?

U mnie przy 50 na teściu jest słabo, poniżej tragedia %-)

Pewnie, że tak :-) Co mi szkodzi. Zawsze to nowe doświadczenie. Nie powalczę tam bo pewnie będę miał powyżej 90kg. Chyba, że poniżej co byłoby zboczeniem ale to wtedy wychodzę z Manieczkiem a On jest za mocny :P

nie mow mi o kebabie bo umieram z glodu%) obcialem kcal do ponizej 4500

meta zayebista opcja, nawet jakość mięcha poprawiałem na tym mimo ogólnego stereotypu, że podlewa itd. wszystko zależy od diety, Antek też ładnie poprawił jakość a niby meta podlewa itd. guffno prawda moim zdaniem :-) bo macie tyle tluszczu ze nie widac u Was roznicy wody a sylwetka sie wydaje lepsza bo lepiej nabita a bf podobny, moze nawet [...]

no to kvrwa 10% a 6% to jest kolosalna roznica %-) ponizej 10% to przecietny kowalski na tescie solo moze miec%-)

Coś mało prawdopodobna ta cena Ale się będzie upierać do końca nie dając argumentów %-) Młoda rok temu szukała i poniżej 700 nic SENSOWNEGO nie było.

[...] kostki twarogu z biedry dziennie kostka 1.90 kosztuje jajka w promo po 30 gr można wyrwać jedzą ok 8-10 jaj dziennie pół kilo podrobów i pół kilo piersi w promo mozna trafić poniżej 13 złoty jako węgle ziemniaki i płatki owsiane,po 3 marchewki dziennie ;-) zimą nawet kilo marchwi plus minus 2 złote i jabłka i jest dieta za grosze jako źródło [...]

nie licze codziennych dojazdow rowerem do roboty poza sezonem rekreacyjnym bo smigam caly rok chyba ze ulewa albo ponizej -20. ja mam gorala ale teraz kupuje hybryde lub inaczej fitnes do jazdy po szosie. bedzie sie dzialo o cos takiego dokladnie /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/004d1a9148b248e4a23d2a7eefdcc5f4.jpg

jeszcze byscie sie zdziwili. chodzi np mistrz polski kulturystyki, jeden 4 miejsce na zeszlorocznych debiutach, kilku sie szykuje na ten sezon. ale chlopaki niscy to waga ponizej 100.jeden chodzi zwierz wielki od nas z forum ale ostatnio podcina i 107 tylko to mniejszy.

Jury przy 55 to jakos Ciebie nie widze ,ja ponizej 58 to juz wygladam jak anoreksja (a brzuch i tak zostaje :D )

Ja w brew pozorom przez jakiś czas miałam wagę w okolicy 50 kg, a nawet poniżej :)

Z resztą ja mówiłam saidzie, że wolę mieć zróżnicowaną kaloryczność, niż non stop mało. Z resztą - ja nie wiem jaki Saida w sumie ma dla mnie cel sylwetkowy. To bardziej rzeźba chyba u mnie jest niż taka stricte redu, już w chodzimy zdecydowanie poniżej strefę komfortu mojego organizmu.

[...] potem czułam cały czas.Dziś rozchodzone i nie boli...rolowanie pomogło... Ale gdzie wyskoczyło - w kolanie??? czy pod nim coś poczułaś?? Poczułam "wyskoczenie" dwa cm poniżej środkowej linii kolana (zgięcia) z tyłu nogi.I wczoraj zrolowałam to przy rozciaganiu na treningu i "wskoczyło" lekko bolało,potem normalnie rozciagałam i nic nie [...]

[...] potem czułam cały czas.Dziś rozchodzone i nie boli...rolowanie pomogło... Ale gdzie wyskoczyło - w kolanie??? czy pod nim coś poczułaś?? Poczułam "wyskoczenie" dwa cm poniżej środkowej linii kolana (zgięcia) z tyłu nogi.I wczoraj zrolowałam to przy rozciaganiu na treningu i "wskoczyło" lekko bolało,potem normalnie rozciagałam i nic nie [...]

[...] potem czułam cały czas.Dziś rozchodzone i nie boli...rolowanie pomogło... Ale gdzie wyskoczyło - w kolanie??? czy pod nim coś poczułaś?? Poczułam "wyskoczenie" dwa cm poniżej środkowej linii kolana (zgięcia) z tyłu nogi.I wczoraj zrolowałam to przy rozciaganiu na treningu i "wskoczyło" lekko bolało,potem normalnie rozciagałam i nic nie [...]

Moj sie przerazil jak mu wyszlo ze na redu ma jesc 3tys. Kcal.... Masakra.nie wyrobim na jedzenie ja tak na oko na masie to nawet do 6000 kcal wsysam w niektóre dni. A poniżej 4500 na pewno nie schodzę. Na redukcji mam troszkę inne podejście. Zanim cokolwiek obetnę (oprócz śmieci w diecie) to nakręcam metabolizm maksymalnie). I wcale dużo nie [...]

Neckermann AZS Politechnika Warszawska - Delecta Bydgoszcz 3:1 (25:17, 25:20, 22:25, 25:23) Zwycięstwo Politechniki to mała niespodzianka, która pokazuje, że Delecta w 2010 roku zdecydowanie obniżyła loty i na tę chwilę ten zespół spisuje się poniżej oczekiwań

jakby delecta przegrała ten mecz to już ciężko było by coś sensownego napisać i tak narazie są poniżej oczekiwań

Maszynka do lodów to takie z wkładem co zamrażasz, potem wlewasz masę lodową i to kręci i zamraża jednocześnie. Lody o wiele lepsze wychodzą niż normalnie zamrożone. Gładsze są i bardziej puchate. Polecam się zaopatrzyć. Poniżej 100 zł można kupić, a na prawdę cudeńka można zrobić.