poniżej

anister - LC podobno poniżej 100 ;-> A z tymi ciastkami home-made dobry pomysł. Postaw sprawę jasno: albo to albo nic. Mój brat kiedyś przestał do teściowej jeździć z dzieckiem przez miesiąc bo tez taka niereformowalna była. Jak się zaczęła dopytywać w końcu o co kaman to jej wyjaśnił dobitnie, ze nie wrócą puki się nie zreformuje. Teraz karmi [...]

ja mam kilka par, szukam idealnych spodenek na silke, do pol uda, ale co widze, to albo do tylka, albo do kolana, albo juz ponizej. No to zostaja mi dresy kupilam tez rajtki do biegania, ale leza i ich nie uzywam Zmieniony przez - anister w dniu 2012-07-14 13:22:05

ale moj trener jest chory na niski BF, wiec nie wiem co wg niego jest ok, np. pyerdolil, ze nie moge jesc owocow dopoki mi falda insulinowa nie spadnie ponizej 10mm, oczywiscie zignorowalam go ;-]

Bry. Poniżej 180 cm to kurdupel? Ciekawe.

Nie mierzy poniżej 10 mm? Nie przydałby mi się %-)

Pyerdole, poniżej 100 T dziennie nie widzę tego zabiegu, nie potrafię, nie umiem nie dam rady \-)

Masz lekarza to się go trzymaj taa 1.test z sildenafilem nie przynosił efektów bo podobno jest test jest poniżej 5ng sildenafil nie ma prawo działać(...) zauważyłem efekt 2.półtrwanie do 7 dni pożniej jest już coraz gorzej az do 11 dnia dzień po iniekcji jest znów rewelacyjnie(...) 3.prolaktyna 26 ( tutaj [...]

Z racji, że już kilkanaście osób pytało mnie o mój plan treningowy, przedstawię go poniżej. Ćwiczę 3x w tygodniu, trening wraz z rozgrzewką trwa około 1,5h. W każdym ćwiczeniu wykonuję 4 serie, zaczynam od 12 powtórzeń, co serię zmniejszam ilość powtórzeń o 2. W każdej kolejnej serii zwiększam ciężar. Dzień pierwszy - klatka + triceps 1. [...]

to bylo ponizej pasa

greku, a z cyckami to nie było poniżej pasa

ilosc...przy odrobinie dbalosci o jakosc...zeby nie schodzic jednk ponizej pewnego poziomu

A ja glodna jestem a micha ponizej 1600kcal

Asariah, lubię, tylko wiesz co. Jest tak, że na razie trzymanie michy poniżej zapotrzebowania mi nie idzie, bo ciągle w******lam orzechy i masło orz. 12 tygodni minęło, a ja nie schudłam. I tak myślę- czy ja jestem zmotywowana, żeby się zredukować? Raczej nie. Z drugiej strony ciężko odpuścić bo mam ciuchy tylko w rozmiarze 38, a teraz noszę 40 i [...]

[...] jak jadłam ok.2000-2100 to (powiedzmy) schodziły obwody a masa w górę poszła, ortopeda wolałby, żebym ważyła 72,a nie 79...Zauważyłam już x lat temu, że jak tylko schodzę poniżej 2 tys. to u mnie rusza i tak zrobiłam, że średnio mam 1800. Zobaczymy co z tego wyjdzie, w sumie ciągle miałam a to kontuzję pleców, a to to, a to owo. W ogóle przy [...]

[...] chińskiej (zależy co w składzie) to w zasadzie nic się nie nadaje. Nasiona słonecznika zastąpcie lepszymi źródłami tłuszczy - są wymienione w artykule, o którym piszę poniżej. Co do doboru składników odsyłam do artykułu Co jedzą Ladies. Przeczytajcie Regulamin - macie tam świetne treningi FBW opracowane przez mózgi tego forum. Co do [...]

czesc :) na wstepie, zmieniles swoj plan ale moglbys tez pozamieniac partie miesni cwiczysz je tak samo nie jest to konieczne ale osobiscie sprobowal bym inaczej to pozamieniac chyba ze tak ci odpowiada :) Mój nowy plan treningowy: Poniedziałek: Klatka + triceps Klatka: Wyciskanie sztangielek w leżeniu na ławce poziomej 4x 12,10,8,6 / tu jednak [...]

Panowie odwieczny problem ANKIETA Kto na cyklu jest ?? to niech coś wymysli, bo u mnie dopamina poniżej normy

te wszystkie leki mnie wysuszyly glikogen spadl ponizej krytycznego poziomu -5kg

a co poniżej 13 masz? i nie chcesz się chwalić

[...] dłutkiem przez pracowitych Chińczyków :-D No w sumie... Mało kogo stać na to, żeby opłacić sobie taki prawdziwy pomiar ilości spalanych kalorii, który wygląda tak jak poniżej ;-) Do pomiaru energii spalanej w czasie wysiłku: http://ilikeitskinny.com/wp-content/uploads/2013/04/calorimetry2-228x300.jpg lub taka klasyczna komora [...]