Ostra reakcja Marka Hunta na wieść o pozytywnych wynikach antydopingowych Brocka Lesnara Mark Hunt, który zmierzył się z Brockiem Lesnarem i przegrał z nim na UFC 200 zabrał głos w sprawie oblanych testów antydopingowych Lesnara. W piątek podano informację o tym, że powracający do UFC były mistrz wagi ciężkiej Brock Lesnar nie przeszedł testów [...]
Baca nie zagląda już na forum a poniżej jest o nim artukuł, poczytajcie sobie http://tin yurl.com/2xxsck Zmieniony przez - BeeV w dniu 2007-09-25 16:06:58
w 2 miechy zjechalem 11 kg i z pasa poszlo z ponad 110 na ponizej 100. waga obecnie 111 rano redukuje do konca lipca chyba ze miecho zacznie leciec bardzo to zluzuje.cel to ok 90 w pasie i dobry zdrowy wyglad. nie chce zejsc poznizej 105 na wadze bo to juz anoreksja u mnie
Biceps cwiczę obecnie następująco: Modlitewnik, tj. opisał to Gregor Następnie uginanie hantel stojąc. Obie te metody są zobrazowane poniżej. http://pl.youtube.com/watch?v=iXu18AaMxQM&feature=related Na koniec wykonuje cwiczenie na linkiach, jednorącz na przemian. Nie wiem jak to sie nazywac i nie będę próbowal tego opisywać, gdyż mogłoby to [...]
dzieki - plecy to jest zdecydowanie to, co mam najlepsze powyzej pasa. ponizej - natura dala mi inne atrybuty, ktorych wstydzic sie nie mozna boboso - bardzo dobrze to wyglada.
To nie żarcie, ale innego dziennika nie mam wiec pisze tu :D Cel był na ten rok zejść ponizej 32 min na dyche... Udało sie, a brałem udział tylko w 4 zawodach w tym roku. Jeden był na 7km, dwa na 10 km, ale jeden po lasach, drugi z podbiegami. Na płaskim 31:34! Przy okazji wszystkie 4 biegi wygrałem. W ta niedziele jade do Rzeszowa na połmaraton. [...]
[...] przy treningu SW przyczynia się również do zwiększania szybkości oraz skoku. Kiedys trenowałem bieg na 110m.ppł i pamiętam, że na samo 100m płasko, nie schodziłem nigdy poniżej 13,5sec ważąc wtedy około 66kg i trenując pod to!. Ostatnio na testach zrobiłem 100m na fotokomórce w 12.68s beż żadnych ćwiczeń na zwiększenie szybkości czy innych [...]
Witam, Kilka postów wyżej zapytałem się, czy jeżeli ograniczę fruktozę i laktozę do zera na redukcji to czy fat będzie schodził szybciej i efektywniej i odpowiedziano mi, że niekoniecznie. Zatem czy ograniczanie fruktozy i laktozy do zera mija się z celem, jeżeli nie schodzę poniżej 10% bf?
Witam,czy moje danie jest dobre przy diecie na mase.Szczegulnie chodzi mi o sos ktory dodaje do dania.Ponizej napisze jak je przygotowuje. Piers z kurczaka kroje na sredniej wielkosci kawaleczki,sole, pieprze,wrzucam na petelnie.Gdy juz sa gotowe odlewam tluszcz i dolewam troche sosu bolonese(ten sos jest gotowy,w sloiku)Nastepnie wpieprzam z [...]
[...] x 100% to 43% Ale jajka i tak maja rozne rozmiary: * XL - bardzo duże: 73 g i więcej * L - duże: od 63 g do 73 g * M - średnie: od 53 g do 63 g * S - małe: poniżej 53 g SuiteE-Mozesz dorzucic aeroby 2-3 x w tygodniu,jesli beda odpowiednie okolotreningowe to nie przeszkodzi Ci w nabieraniu masy.Mozesz tez zmniejszyc ilosc wegli [...]
hehe ale będziesz musiał zainstalować ramke a'la w dopingu ze jak ktoś poniżej 18 to bez opcji poka poka btw może bedziesz miał wifi w celi to jak weźmiesz laptopa masz szanse na bycie modem bo bedziesz mieć chwile żeby zaprowadzać porządek Zmieniony przez - MIC_ban w dniu 2008-12-06 14:48:24
[...] Prolka: 392 (norma 86-324) Progesteron <0,05 (norma do 0.149) Panel wątrobowy w normie, morfologia chyba też (minimalnie podwyższone MCV, RDW-CV i monocyty, a bazofile poniżej normy) Czyli poziom estradiolu zwiększył się 3-krotnie (było 22 przed cyklem), skoczyła też prolka. Coś z tym robić? Na razie zacząłem 8tab B6 + 100mg cynku, ale czy [...]
15.08.2014 - Dzień 18 Obudziłem się po nocce o 11:00 ale wstałem dopiero 12:30. Śniadanie, siłownia, obiad, ABS, shake i przygotowałem małe co nie co na przed i po imprezie. Dieta - śniadanie mięso z piekarnika z bułą - obiad to mięso z piekarnika z bułą (niestety spaliłem w choj karkówkę ale i tak zjadłem) - shake uzupełniający Do tego nalałem do [...]
UFC 200 - wyniki i dyskusja
