poniżej

Panowie i Panie (jeśli jakaś tu zaglądnie :P ) nadszedł dzień podsumowania moich zmagań w konkursie. Kto zaglądał regularnie ten wie, dla pozostałych napiszę po krótce, że w trakcie konkursu zaliczyłem dwa falstarty tzn. w listopadzie oraz w grudniu walczyłem z przeziębieniem (grudzień to antybiotyk i 2 tyg. bez treningu). W styczniu się „odbiłem [...]

Poniżej link do "streszczenia" trasy, którą jechałem w Krakowie. Tak właśnie wygląda maraton mtb widziany oczami uczestnika. Wprawdzie film nie oddaje emocji, brak adrenaliny i klimatu ale zawsze to jakaś namiastka tej imprezy... http://vimeo.com/67195718

[...] Byłam u ginekologa to wszyscy rozkładają ręce i mówią, że wszystko wygląda dobrze. Jeden mi powiedział "ma pani poprostu pecha, 1 na 100 kobiet tak ma i wypadło na panią". poniżej miska na dziś, nie jest idealna...1 posiłek mi wypadł bo wstałam przed 10:00... no i dziś chyba DNT będzie...zobaczę może nabiorę jeszcze siły to zrobię trening. Ps: [...]

[...] więc dziś brak treningu siłowego, zrobię tylko trening insanity + zestaw ćwiczeń na skoliozę z http://www.sfd.pl/-t533731.html --> czy to są te ćwiczenia dla połamańców? poniżej miska na dziś :) zauważyłam, że przyśpieszył mi metabolizm, kiedyś załatwiałam się raz na 2 dni a teraz 2-3 razy na dzień a czasem nie skończę nawet jeść i mnie [...]

dziś w końcu poszłam na siłownię, nie wiem czy dobrze zrobiłam bo od czwartku mam ciągle spuchniętą prawą dłoń i nie wiem dlaczego...trochę bolało ale jakoś dałam radę, poniżej trening i miska. PS: ponawiam swoje pytanie odnośnie czegoś na dodanie energii na siłowni...ostatnio jestem jakaś taka zmulona, bez sił, zwłaszcza rano nie umiem wstać, a [...]

Witajcie kochane lejdis, nie było mnie ok tygodnia tutaj z kilku względów (szkoła, praca i komputer miałam na serwisie) i totalna nie wyróbka z czasem, prawie wogle ostatnio nie sypiam z braku czasu i miska przez ostatnie ok 10 dni z braku czasu nie tylko na robienie ale nawet na samo jedzenie :( była na poziomie ok 1500 kcl. Od poniedziałku [...]

tzn no nie wielkie bo siedze pracujac ale codziennie mam minimum 60 min ruchu albo biegam 60 min lub 40+ 20 min cwiczen czasami cwicze 90 min czasami 120 a ponizej 45 nie chchodze wiec sobie pomnozylam x 1.2 moze nie powinnam juzx 1.2 mnozyc ? sory no nie znam sie poprostu nie no ja wiem z teraz musze sie skupic na spalaniu ale myslałam czy juz [...]

[...] co godzinę pomachać rękami bo drętwieją okropnie. Zmniejszyłem dawkę na 20mg może będzie lepiej. A reszta hula elegancko. DD się już chyba rozkręciła, plus ostatnie parę dni daje 20mg metki 90min przed treningiem (czyli w sumie codziennie \-)) Nabicie eleganckie, siła w górę. Waga za duża, bo 95 ale pas ciągle poniżej 90 to się nie martwię :-D

[...] że progesteron wywalone. Za chooja nie dojdę też z cabaserem bo pół tabletki raz na 8-9 dni dawało trochę ponad Max chyba. Dołożyłem dd i dałem pół raz na tydzień i wynik poniżej normy. Co do e2 to jednak kolejny raz stwierdzam, że akurat exe z EP działa. Dam wszystkie trzy wyniki jak wyjdzie to po kolei. Pierwszy jast bez MK-677. [...]

morfo swoja droga, ale zajmij sie lipidami bo sa... jakby to ujac.. tragiczne :( Czytaj więcej na https://www.sfd.pl/Temat/Cytuj?tid=1182244&pid=18870524 No brzydko to wygląda. Cholesterol spadł przez ten miesiąc o 30 oczek, hematokryt wzrusł o kolejne dwa i już mnie to martwi teraz (aktualnie ok 500 testa, 400 dd, 350 mastera, którego ma jeszcze [...]

Założyłem że pas ma być poniżej 85 w pasie czyli dość luźne założenie. Na razie ten deficyt mnie nie boli. 3 razy zjadłem trochę więcej, ale i tak w deficycie. Ostatnio w pn tydzień temu. Teraz poczekam do pt, aż panna przyjedzie to sobie gdzieś skoczymy. Będę próbował do 80cm. Pewnie zrobię po jakimś czasie przerwę na zerowym bilansie.

Zalukałem na wyniki i się zdziwiłem. Wychodzi że na poprawę parametrów krwi trzeba bić trena, a triomel im starszy tym lepszy. Elektrolity jednak opylalo się pić, od paru dni pije dawkę *2-3. Wcześniej sód mógł być poniżej normy :-)) /SFD/2019/4/19/d7761fedb5d74e98ba03845a3da7cff8.jpg

To dwa tygodnie, nie tydzien! Taki szczegół ;-) Na wadze to bym na więcej zgubił jakbym jadł cały czas węgle poniżej 50gr. Ale raz na tydzień pogoda plażowa i trzeba trochę nabitym chodzić. @Dymek DNP jest na liście środków, których nigdy nie wezmę. Podobnie jak kiedyś tren %-) W sumie samo tam zostało %-) Czytałem w nocy o t3 sporo. Ulotki od [...]

Dymku sporo info dostalem (na papierze nie na gebe i od osob nie zwiazanych z handlem), ze nic test nie rusza po tym hCG, sam je polecalem i stwierdzilem, ze sam musze sprawdzic. Nie wazne czy z sermami czy bez ale impuls do jajec powinien isc, a nie takie jaja ze test ponizej normy. Nie widze powodu dla ktorego SERMy mialy by zablokowac produkcje [...]

. /SFD/2019/10/22/ac4fd040001741308aea0ef47ab10563.jpg Zmieniony przez - kosta83 w dniu 2019-10-22 20:53:38 Dał za dużo exe i estro poniżej wykrywalnosci dlatego pewnie testo tak nisko

No, ja mam normę też w pg/ml 11,30-43,2 i wynik 27,40. Tu by wnikało, że 0 to też jeszcze norma, dopiero -1 może niepokoić %-) aczkolwiek to poniżej 15 pg/ml to już parę razy widziałem :/

[...] w trakcie i po PCT. Wtedy potrafi uratować życie. I od razu odpowiadam. Nie, Mesterolon nie powoduje bloka! Przez blok rozumiem spadek wartości hormonów gonadotropowych poniżej normy i co za tym idzie spadek teścia w te okolice. Wśród 34 pacjentów, którym podawano 50mg Provi ed wykazano tylko nieznaczny spadek testosteronu całkowitego (mniej [...]

Witam 04.02 - cardio 2x 35 min 05.02 Dzisiaj zrobię juz obwodowke. Cardio mialo nie byc ale z przyzwyczajenia zrobilem rano 30 min. Moj plan na odwodnienie nieco sie zmieni jednak tzn przedatawilem Przemkowi moj pierwotny plan to stwierdził ze nic z tego. Wczoraj bylem też na pozowaniu u p. Slicznych i tylko utwierdzili mnie w przekonaniu ze moj [...]

Więc tak udalo zdobyc sie 3 miejsce. Od sedziow po eliminacjach słyszałem ze poziom najwyższy od lat. Ja patrze na konkurencje i myślę sobie co ja tu robie. Kazdy wiekszy i bardziej dociety. Po eliminacjach słyszałem od kilku osob ze proporcje i nogi najlepsze ale myślę sobie i tak zaraz odpadne. Po eliminacjach nie miałem juz sily. W ogole od [...]

Brawo Mateusz. Ale żeby za pierwsze miejsce dawali 500 zł to chyba coś tu nie halo. Wiem, że to nie mocna Europa czy stany Zjednoczone ale trochę kwota za niska. Był przykład bodajże MP pływaczki, która za pierwsze miejsce dostała poniżej tych pięć stów oczywiście nagrodę oddała czy ich nie przyjechała. Sorry za spam.