Witam użytkowników, Poniżej zamieszczam wyniki badań, estradiol na maxa wywalony, jaki środek? jak długo?, w jakich porporacjach? żeby go zbić. Badania przed cyklem: Estradiol 31pg/ml Testosteron 459 ng/dl Badania w trakcie cyklu: Estradiol 203.50 pg/ml Testosteron 2966ng/dl
Witam wszystkich wykupiłem właśnie trening na sdf. Realizuję go już tydzień .Możecie mi doradzić chodzi mi przede wszystkim o mięśnie brzucha jak zlikwidować oponkę . Poniżej przedstawiam moje aktualne zdjęcie. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/7474bf8d3f8b4fd1bfdb5c439f9d0d44.jpg
Proszę o ocenę diety którą zamieszczam poniżej. Chciałbym przybrać na masie + spalić zbędny tłuszcz. Waga: 84 kg Wzrost: 185 cm Wiek: 18 lat /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/0d87ad9e236a4764a5ba36faf3d572d8.png
mam problem z zamieszczeniem miniatruki w swoim profilu za każdym razem mimo iż wyświetla mi się że profil został uaktualniony miniaturki nadal nie ma zajmoje poniżej 200kb a dokładnie 4,36 KB Czego to może być przyczyna??
Witam. Za rok chcę się dostać do SAPSP. Moim celem jest przez ten rok wyćwiczyć czas poniżej 2.50 aktualnie mam czas 3.30 ważę 72 kg i mam 182 wzrostu Jak powinienem biegać? na czas czy na odległość? ile razy w tygodniu? I wgl co byście radzili? :)
WItam. Chcialbym zapytac czypoprawnie wykouje wyciskanie sztangielek a poziomej. NIe czuje zadnych zakwasow po tym cwiczeniu ani w oole nic. POniżej link do filmu. Moze sztangielki blizej glowy? Osttanie powtrzenie zobione na penwo zle to wiem. Z góry dzięki. https://www.youtube.com/watch?v=CGRX9bLY8YI
Witam, mam 23 lata 175cm wzrostu i waże koło 78kg Przydało by sie zrzucić mniej wiecej z 5kg z brzucha, bo to jakaś masakra jest u mnie ;p Siłka będzie, plan jest, Aero są Teraz tylko dieta. Ponizej wrzucam mój jadłospis do oceny /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/c4938faa0e5a41a0b54c28e426d442e5.png
Dzień dobry Panowie, wynik PLT czyli płytki krwi w ostatnim czasie mam ciut poniżej normy . Który ze specyfików na to rzutuje lub jaka jest zależność, stosuję omnadren, stosuję hcg oraz glandex .
Cześć, Od jakiegoś czasu chodzę przymulony i bez energii, zrobiłem badania i wyniki jak poniżej. Czy coś działać w temacie podniesienia testosteronu? /SFD/2022/11/25/0bfb6cff4cec46d682b075e9f4684719.jpg
Witam Poniżej dieta na masę do poprawy. http://img828.imageshack.us/img828/5830/beztytuupssi.jpg Mam nadzieję, że coś widać, jeśli nie to wrzucę jeszcze raz. I jeszcze jakieś dane o sobie. Wiek: Prawie 17 Waga: 73kg Wzrost: 183 Zmieniony przez - Dxtr w dniu 2012-03-26 21:29:46
Witam wszystkich. Chciałbym odświeżyć temat siłowni w Lublinie. Mianowicie, chciałbym się zapisać na siłownie, która kosztuje poniżej 100 zł/miesiąc. Myślałem o extreme fitness studio i pro active ? Co o nich sądzicie, a może polecilibyście coś innego.
Robiłem dzisiaj badania oto wyniki : Data badania 18-01-2021 Nazwa badania Prolaktyna Wartość 3,23 Jednostka ng/ml Norma 4,04 - 15,2 Poniżej normy Data badania 18-01-2021 Nazwa badania Estradiol Wartość 88,40 Jednostka pg/ml Norma 11,3 - 43,2 Powyżej normy Jedna tabletka ari myślę wystarczy. A na podwyższenie prolki?
Witam mam 16 lat i problem z kolanami. Trenuję koszykówkę i po treningu mam mocny ból w obu kolanach a właściwie tak poniżej może mniej więcej tam gdzie kolano się kończy a zaczyna się piszczel. Kolega doradził mi żeby grać regularnie co 2 dni żeby dać im czas na odpoczynek. Moje pytanie: czy to może być coś poważnego?
Witam wszystkich ;) Mam jedno krótkie pytanie a mianowicie czy ćwiczenia pokazane poniżej nie spowodują bólów a co gorsza urazów kręgosłupa ?: http://www.youtube.com/watch?v=5dnlMGd6tEc Pozdrawiam i proszę o info
Poniżej wstawiam jadłospis na jutro. Proszę o pomoc w diecie. Mam za mało kcal, zastanawiam się i nie wiem jakie produkty jeszcze dodać.. /SFD/Images/2016/6/13/941eab218a244036beb3dfeb7b729a0c.jpg Zmieniony przez - alena2829 w dniu 2016-06-13 15:55:22
Otóż temat dotyczy co wybrac do cyklu z mono liki podaje poniżej , brałem sawa i było ok 10-15 g działało w miare bez przesadzonej pompy teraz chce spróbowac czegos innego bez gery co polecacie z tych 2 . http://www.sfd.pl/sklep/Bsn_N.O_-_Xplode_2.0-opis25464.html http://www.sfd.pl/sklep/Dymatize_XPAND_2x_Pre_Workout-opis28027.html
mam 124,7 mmol/L, czym mi to grozi i co mam robić, jak sie leczyć, a takze jaka stosować dietę. do tej pory miałem 101 mmol/L i systematycznie , czyli co pół roku badałem pozim kreatyniny we krwi. zawsze miałem ponizej 110 mmol/L.
Witam, Poniżej moje wyniki badań: Cholesterol całkowity 209 mg/dl Trójglicerydy 45,1 mg/dl HDL 71,6 mg/dl LDL 128,38 mg/dl Czy jest się czym martwić?? Ostatnio słabo się czuję więc postanowłam zrobić serię badań podstawowych (morfologia wyszła w miarę ok, OB 7). Pozdrawiam
Cześć, na podstawie informacji z forum stworzyłem dietę jak poniżej. Proszę o ocenę. Zapotrzebowanie: 100 x 24 x 1,2 = 2880 kcal Z tego ucinam 380 kcal i wychodzi 2500 kcal Dzielę to mniej więcej w proporcji: B / T / W = 30% / 30% / 40% /SFD/Images/2015/7/9/fb005c15e6f7434f8102e58b91e2daa8.jpg