SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

poniżej

  • thermal pro

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    na jednym forum znalazlam taka wypowiedz co do skutkow ubocznych, pozwole sobie zacytowac Nie udało się przekazać linku do schowka. Poniżej pełen adres url prowadzący do posta OK Link pomyślnie przekazany do schowka zaczne od tego kaszelku :) wieczorem zazwyczaj dopada was dziwny kaszel albo po silowni macie wrazenie jak byscie glos tracili... [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 4577 Data: 2008-05-14 21:21:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nie na odp****** uszkadzam się np. w biodrze przy biegu szybkim, a po długim napievdala mnie kostka. Fizjo mówi, że jestem jedyną pacjentką, której tym biodrem musi operować poniżej kozetki, bo jest tak luźne, że do poziomu to samo leci. Kolano mam luźniejsze i jakby mi się przeprostowuje, przez co mam problem z prostowaniem tułowia na ławce [...]

    Odpowiedzi: 337 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-28 16:28:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cisnienie krwi

    Post
    Inne dyscypliny

    pierwsza wartosc ponizej 130, druga ponizej 85 pierwsze to cisnienie skurczowe, drugie rozkurczowe

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 9314 Data: 2004-02-23 19:44:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Strasznie mocno wam podbija aspat/alat na 17-alfa jak tu piszecie. Ja robilem badania przed/ na cyklu. Przed cyklem ponizej normy, na cyklu aspat alat 4-5 razy przekroczone (oba ponizej 200). Takie wyniki jak ty mial koles u mnie ktory uszkodzil watrobe i na hepatologii lezal, ja bym uwazal. Jak macie ponad 1000 to juz kwalifikuje sie raczej do [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 3308 Data: 2011-10-09 18:04:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "dostają małpiego rozumu." Czarnuchy nie dostają a mają małpi rozum uwarunkowany genetycznie. Swego czasu dwóch francuskich psychiatrów przeprowadzało badania IQ i zestawiało już przeprowadzone na dużą skalę. I co wyszło? Że kupę czarnych na IQ poniżej 70 !!!!!! A poniżej 75 uznaje się w psychiatrii za niedorozwój umysłowy !!!!

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3550 Data: 2011-07-15 23:39:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Teksty różne i ciekawe

    Post
    Sztuki Walki

    Twoj artykul przypomnial mi o tureckich zapasach . Co prawda nie tlumaczone przezemnie a znalezone na sieci. Artykul napisany przez Monika Adamczak, pochodzi ze strony http://kulturalnieoturcji.wordpress.com Yağlı Güreş Zapasy w oleju, a o nich mowa (z tr. yağlı güreş) są tureckim sportem [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3823 Data: 2011-06-04 11:21:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik Aureel

    Post
    Ladies SFD

    Dzisiejszy trening: 3 obwody po 12 powtórzeń 1.wyciskanie sztangielek płasko (klatka)  8,5 kg x2 2.francuskie uginanie rak siedząc (triceps)  4,75 x 2 3.wyciskanie sztangielek siedząc (barki)  6 x 2 4.wiosłowanie prostymi ramionami leząc na brzuchu (górna i dolna cześć pleców, barki)  3,5 x 2 5.wznosy z opadu (dolna czesc pleców)  9,75 x 1 [...]

    Odpowiedzi: 428 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-28 23:14:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik Aureel

    Post
    Ladies SFD

    Film powinien być nagrany z boku, ale: - bardzo sobie ułatwiasz ćwiczenie, bo piłkę masz za wysoko na tułowiu położoną, powinnaś ją mieć poniżej kości biodrowych tak, aby w zasadzie tylko miednica leżała na niej, a cały tułów powinien być poza piłką. - robisz przeprost w odcinku lędźwiowym kręgosłupa, a to bardzo niedobrze, ćwiczenie powinno być [...]

    Odpowiedzi: 428 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-16 23:46:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik Aureel

    Post
    Ladies SFD

    Ten tydzień mam strasznie zwariowany zawodowo, także poniżej wklejam miskę z poniedziałku, we wtorek było czysto i wydaje mi się, że zmieściłam się w bilansie, ale nie chcę wklejać miski sporządzanej na oko. Od środy mam nadzieję wrócić na w miarę normalne tory, w tym zrobić trening. Suplementy: selen + wit. E, tran [...]

    Odpowiedzi: 428 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-19 03:04:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak test solo tylko antykatabolicznie to 1g + AI %-) serio :-)) no i też sprawa inaczej wygląda jak ktoś chce zejść z bf poniżej 10 czy poniżej 20% %-) i jak dochodzi inny SAA

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 9695 Data: 2014-04-12 16:49:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik Aureel

    Post
    Ladies SFD

    Przeziębienie już praktycznie puściło, także teraz czekam już tylko na trening, żeby ruszyć dalej. Poniżej miski z ostatnich dni: /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/7d5979c0698247af810d05f67a86d1d1.png 09.10.2014 - tak samo jak 08.10 /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/ef4ac718b8d94548bc7cd2289f9aa0b6.png Zmieniony przez - aureel w dniu 2014-10-11 11:05:43

    Odpowiedzi: 428 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-10-11 11:05:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • libido slabe moze ze wzgledu na estro albo prolaktyne? tescia raczej za malo nie jest %-) nie pamietam gdzie to bylo ale wlasnie pisalo ze ponizej iles tam tluszczy to jest nie zdrowo bo costam sie dzieje, nie pamietam dokladnie %-)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-03-08 08:46:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ceny jajek wzrosły bo weszły jakieś nowe wymogi unijne dotyczące klatek, w których są przechowywane kury. Hodowcy musieli ponieść wielkie koszta z tym związane, dlatego ceny jajek są teraz jakie są. Słyszałem pogłoski, że jajek poniżej 10zł za 10sztuk niedługo nigdzie nie kupisz. Masakra...

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-03-10 13:19:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nie no staram sie nie pic za czesto a jak juz to raczej więcej:-D ale rzadko, teraz jeszcze test to większa motywacja;-) a miecho tak i tak przeciez musze kupic że jajek poniżej 10zł za 10sztuk niedługo nigdzie nie kupisz no to zayebiscie, a ja na nich najwiecej bazuje cv no tak w takiej wsi zabitej dechami to tak pewno jest jak piszesz. ja [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-03-10 17:06:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Niżej 2 fotki, żeby nieco bardziej przedstawić jak to wygląda. 2 zdjęcie jest zrobione już w trakcie wyciskania, żebyście nie myśleli że ruch jest tylko taki mały. Na początku normalnie kąt w kolanach znacznie poniżej 90* :-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/241c4a4a9e934c93bc46e36fbc8098c1.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/8b4162b54e6e45a4a5c9baba8270d593.JPG

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-03-19 17:54:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] to wyglądało to tak, że węgle były w każdym posiłku oprócz ostatniego, gdzie właśnie było białko + fat. Dokładnego rozkładu btw nie znam, ale w końcówce było jakoś 2300kcal, poniżej 50g fatu, 2,5g/kg białka, reszta węgle. Co do moich odczuć - super samopoczucie, brak takiej zamuły jak na low carbie / ckd, siła nie spada, mięśnie cały czas pełne. [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-26 10:09:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT Barbella buduje sile

    Post
    Ladies SFD

    Po pierwsze, Drogie Ladies, zycze wam wszystkiego co najlepsze z okazji dnia tulipana. Oby spelnianie marzen i trwanie w postanowieniach bylo przyjemnoscia i przynosilo cale mnostwo satysfakcji. May the gains be with you! NIght - tez mysle, ze najfajniej byloby dac to dodatkowe podciaganie w inny, najlepiej nietreningowy dzien. Problem w tym, ze [...]

    Odpowiedzi: 119 Ilość wyświetleń: 11403 Data: 2017-03-08 12:36:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening na zimową mase

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] wyższą ilość powtórzeń. I tak a propo...tak samo sprawa ma się z barkami, które u większości osób lepiej reagują na wiekszą ilosć powtórzeń, więc na barkach też nie schodź poniżej tych 8 powtórzeń. Wznosy tułowia w opadzie wywal-po martwym ciągu twoje prostowniki powinny być już załatwione, a tak będziesz się niepotrzebnie zajeżdżać. Co do [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1306 Data: 2009-10-12 20:33:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Słownik wyrazow japonskich

    Post
    Sztuki Walki

    [...] dużego palca stopy. Środek ciężkości jest obniżony, biodra i tułów skręcone w stronę kierunku ruchu. Tułów wyprostowany. 3. Pozycja Sanchi-dachi krzyżujemy pięści poniżej pasa dociągając palce stopy prawej ( lewej do drugiej stopy. Jednoczeœnie mocno wciągając powietrze przez nos. Następnie łukiem kolistym rozstawiamy stopę , [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 7873 Data: 2010-02-03 11:38:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] walka o wymarzoną SYLWETKĘ

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Dzięki za poradę :) głęboki siad zrobiłem w ostatniej serii na bardzo małym ciężarze, fajnie dopięły mi się dwugłowy do następnego ćwiczenia na tą partie. W standardowym siadzie staram się zejść lekko poniżej 90'.

    Odpowiedzi: 72 Ilość wyświetleń: 11480 Data: 2018-10-20 11:36:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)