na jednym forum znalazlam taka wypowiedz co do skutkow ubocznych, pozwole sobie zacytowac Nie udało się przekazać linku do schowka. Poniżej pełen adres url prowadzący do posta OK Link pomyślnie przekazany do schowka zaczne od tego kaszelku :) wieczorem zazwyczaj dopada was dziwny kaszel albo po silowni macie wrazenie jak byscie glos tracili... [...]
[...] nie na odp****** uszkadzam się np. w biodrze przy biegu szybkim, a po długim napievdala mnie kostka. Fizjo mówi, że jestem jedyną pacjentką, której tym biodrem musi operować poniżej kozetki, bo jest tak luźne, że do poziomu to samo leci. Kolano mam luźniejsze i jakby mi się przeprostowuje, przez co mam problem z prostowaniem tułowia na ławce [...]
Strasznie mocno wam podbija aspat/alat na 17-alfa jak tu piszecie. Ja robilem badania przed/ na cyklu. Przed cyklem ponizej normy, na cyklu aspat alat 4-5 razy przekroczone (oba ponizej 200). Takie wyniki jak ty mial koles u mnie ktory uszkodzil watrobe i na hepatologii lezal, ja bym uwazal. Jak macie ponad 1000 to juz kwalifikuje sie raczej do [...]
"dostają małpiego rozumu." Czarnuchy nie dostają a mają małpi rozum uwarunkowany genetycznie. Swego czasu dwóch francuskich psychiatrów przeprowadzało badania IQ i zestawiało już przeprowadzone na dużą skalę. I co wyszło? Że kupę czarnych na IQ poniżej 70 !!!!!! A poniżej 75 uznaje się w psychiatrii za niedorozwój umysłowy !!!!
Twoj artykul przypomnial mi o tureckich zapasach . Co prawda nie tlumaczone przezemnie a znalezone na sieci. Artykul napisany przez Monika Adamczak, pochodzi ze strony http://kulturalnieoturcji.wordpress.com Yağlı Güreş Zapasy w oleju, a o nich mowa (z tr. yağlı güreş) są tureckim sportem [...]
Dzisiejszy trening: 3 obwody po 12 powtórzeń 1.wyciskanie sztangielek płasko (klatka) 8,5 kg x2 2.francuskie uginanie rak siedząc (triceps) 4,75 x 2 3.wyciskanie sztangielek siedząc (barki) 6 x 2 4.wiosłowanie prostymi ramionami leząc na brzuchu (górna i dolna cześć pleców, barki) 3,5 x 2 5.wznosy z opadu (dolna czesc pleców) 9,75 x 1 [...]
Film powinien być nagrany z boku, ale: - bardzo sobie ułatwiasz ćwiczenie, bo piłkę masz za wysoko na tułowiu położoną, powinnaś ją mieć poniżej kości biodrowych tak, aby w zasadzie tylko miednica leżała na niej, a cały tułów powinien być poza piłką. - robisz przeprost w odcinku lędźwiowym kręgosłupa, a to bardzo niedobrze, ćwiczenie powinno być [...]
Ten tydzień mam strasznie zwariowany zawodowo, także poniżej wklejam miskę z poniedziałku, we wtorek było czysto i wydaje mi się, że zmieściłam się w bilansie, ale nie chcę wklejać miski sporządzanej na oko. Od środy mam nadzieję wrócić na w miarę normalne tory, w tym zrobić trening. Suplementy: selen + wit. E, tran [...]
jak test solo tylko antykatabolicznie to 1g + AI %-) serio :-)) no i też sprawa inaczej wygląda jak ktoś chce zejść z bf poniżej 10 czy poniżej 20% %-) i jak dochodzi inny SAA
Przeziębienie już praktycznie puściło, także teraz czekam już tylko na trening, żeby ruszyć dalej. Poniżej miski z ostatnich dni: /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/7d5979c0698247af810d05f67a86d1d1.png 09.10.2014 - tak samo jak 08.10 /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/ef4ac718b8d94548bc7cd2289f9aa0b6.png Zmieniony przez - aureel w dniu 2014-10-11 11:05:43
libido slabe moze ze wzgledu na estro albo prolaktyne? tescia raczej za malo nie jest %-) nie pamietam gdzie to bylo ale wlasnie pisalo ze ponizej iles tam tluszczy to jest nie zdrowo bo costam sie dzieje, nie pamietam dokladnie %-)
Ceny jajek wzrosły bo weszły jakieś nowe wymogi unijne dotyczące klatek, w których są przechowywane kury. Hodowcy musieli ponieść wielkie koszta z tym związane, dlatego ceny jajek są teraz jakie są. Słyszałem pogłoski, że jajek poniżej 10zł za 10sztuk niedługo nigdzie nie kupisz. Masakra...
[...] nie no staram sie nie pic za czesto a jak juz to raczej więcej:-D ale rzadko, teraz jeszcze test to większa motywacja;-) a miecho tak i tak przeciez musze kupic że jajek poniżej 10zł za 10sztuk niedługo nigdzie nie kupisz no to zayebiscie, a ja na nich najwiecej bazuje cv no tak w takiej wsi zabitej dechami to tak pewno jest jak piszesz. ja [...]
[...] Niżej 2 fotki, żeby nieco bardziej przedstawić jak to wygląda. 2 zdjęcie jest zrobione już w trakcie wyciskania, żebyście nie myśleli że ruch jest tylko taki mały. Na początku normalnie kąt w kolanach znacznie poniżej 90* :-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/241c4a4a9e934c93bc46e36fbc8098c1.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/8b4162b54e6e45a4a5c9baba8270d593.JPG
[...] to wyglądało to tak, że węgle były w każdym posiłku oprócz ostatniego, gdzie właśnie było białko + fat. Dokładnego rozkładu btw nie znam, ale w końcówce było jakoś 2300kcal, poniżej 50g fatu, 2,5g/kg białka, reszta węgle. Co do moich odczuć - super samopoczucie, brak takiej zamuły jak na low carbie / ckd, siła nie spada, mięśnie cały czas pełne. [...]
Po pierwsze, Drogie Ladies, zycze wam wszystkiego co najlepsze z okazji dnia tulipana. Oby spelnianie marzen i trwanie w postanowieniach bylo przyjemnoscia i przynosilo cale mnostwo satysfakcji. May the gains be with you! NIght - tez mysle, ze najfajniej byloby dac to dodatkowe podciaganie w inny, najlepiej nietreningowy dzien. Problem w tym, ze [...]
[...] wyższą ilość powtórzeń. I tak a propo...tak samo sprawa ma się z barkami, które u większości osób lepiej reagują na wiekszą ilosć powtórzeń, więc na barkach też nie schodź poniżej tych 8 powtórzeń. Wznosy tułowia w opadzie wywal-po martwym ciągu twoje prostowniki powinny być już załatwione, a tak będziesz się niepotrzebnie zajeżdżać. Co do [...]
[...] dużego palca stopy. Środek ciężkości jest obniżony, biodra i tułów skręcone w stronę kierunku ruchu. Tułów wyprostowany. 3. Pozycja Sanchi-dachi krzyżujemy pięści poniżej pasa dociągając palce stopy prawej ( lewej do drugiej stopy. Jednoczeœnie mocno wciągając powietrze przez nos. Następnie łukiem kolistym rozstawiamy stopę , [...]
Dzięki za poradę :) głęboki siad zrobiłem w ostatniej serii na bardzo małym ciężarze, fajnie dopięły mi się dwugłowy do następnego ćwiczenia na tą partie. W standardowym siadzie staram się zejść lekko poniżej 90'.