pić

Co myslicie o tym zeby zamiast pic alko na imprezach wypic np. 3 puszki czegos red bullo podobnego? Ja tak wczoraj zrobilem. Kupilem R20 (chyba) z kofeina tauryna i wytaminkami . Przyznam ze po 3 puszkach humorek sie poprawil. Ale pytanie czy takie ilosci "naraz" sa zdrowe?

[...] w tym sezonie. Straszna nuda |-O Następnym razem zaopatrzę się w jakiś audiobook ;-) Z racji pogody wzięłam też wodę. Wystarczyło na łyk co 2km. Zresztą nie planuje pić częściej na maratonie. Popołudniu basen i sauna relaksacyjnie --------------------------------------------------------------- Zmieniony przez - Lejjla w dniu [...]

Ciśnienie mam w standardzie 90/60. Czyli tak jakby nie żyję %-) ... Dobrze podpowiadasz z elektrolitami. Mało piję, a jeśli już to zieloną lub miętową herbatę i kawę. wtrace swoje zielone 3 grosze :) rowniez mam niskie cisnienie i zdarzaly mi sie takie epizody na 85/50, ze wstawalam pol godziny z lozka - stad mam w domu glucardiamid - lepiej [...]

A ja bym chciał mieć dobermana, skórzany płaszcz i oficerki. :-D Jakbym wyszedł na spacer w osiedle, to obszczymury same by po sobie sprzątały i nie odważyłyby się pić w publicznym miejscu bez krawata. :-) Pies to pies. Dla mnie również symbol. Nie ten jest wolny kto dba o niezależność (kot), ale ten kto potrafi swoją niezależność oddać komuś [...]

Ja nie monitoruję zazwyczaj ale widzę, że w upały idzie do góry, normalnie to nie patrzę ile mam pić tylko piję jak mnie suszy %-). Jeszcze wczoraj bez liczenia tego co w boxie wskoczyło 15k kroków w tym był ten bieg po patelni więc się nie dziwię że weszło sporo. Ty, to nie ten temat od picia :)). Zmieniony przez - 6ripley w dniu 2018-08-01 [...]

Moze sproboj oliwe jakos wplesc w posilki zeby nie pic jej z kielona, to jest masakra Ogolnie fajnie ci idzie i miche i trening trzymasz na poziomie w miare, pozdrawiam :)

nie musisz pić oliwy - masz orzechy, ryba tłusta, omega369, siemię lniane, masło orzechowe prawdziwe

Dzięki obli, popiłam tę mieszankę, nie wiem jeszcze czy to ona zadziałała czy hormony po dostaniu @ się uspokoiły ale zeszło i wyglądam normalnie. Na przyszłość mam pić od drugiej połowy cyklu,tak? Jutro dam wypiski z tygodnia, padam po pracy. Za dwa tygodnie zrobię podsumowanie następnie wyjeżdzam na 10 dni i później drugi etap.

Test napewno bede obserwowal, profesjonalni testerzy to i profesjonalny test Dla mnie tez dziwnie wyglada to ze 300g dziennie gainera chcesz pic. Zreszta przy takim dawkowaniu starczy ci tylko na 17 dni gainera. A test ma byc przeciez na 28 Ale wkoncu to ty jestes tutaj modem

milo mi to czytac kwiatula :) rano jadlem 2x : puche tuny z ryzem przed basenem i po jadlem moje pierwsze mielone kotlety ktore sam zrobilem , z indyczego miesa, dodalem czosnku i cebuli salatka bananowo marchewkowa z nasionami slonecznika oraz 100g makaronu przed basenem po basenie mielone z ryzem i marchewka te mielone wygladaja na troche [...]

[...] wejde na sfd na chwile, lacznie ok. 0,5 h. po ostatnim posilku klade sie spac 2. Po jakim czasie od zjedzenia posiłku pijecie wodę? Bo jak wiadomo, wody nie powinno się pić wtedy, kiedy jemy posiłek. odp. od razu po posilku wypijam ciepla herbatke 3. Ile (tak mniej więcej) w tygodniu\miesiącu robicie sobie wolnych posiłków? Czyli np pizza, [...]

ziomus jak idziesz pic to zjedz tlusto przed. jedz mieso podczas. pij duzo wody/ soku naturalnego. zjedz witaminy podczas picia. wez kretyne/bcaa ( co tam masz) + aspiryna + witaminy i mineraly przed snem. mi pomaga. a no i jasne ze alkohol przeszkadza w urpawianu sort i to mocno. na ten temat nie musze czytac prac. wystarczy ze mam porownanie z [...]

dobrze zawsze duzo wody pic :) :) albo nawet pepsi light/cola zero na zamiennik. alkohol tak reasumujac, moze scinac bialko w miesniach, ale musiala to by byc ilosc parokrotnie wieksza jaka jestesmy w stanie miec w krwioobiegu. Zmieniony przez - cykloop w dniu 2011-05-17 22:09:48

to lepiej pic na pusty zoladek ? ja wole sie naszamac ;p

[...] to nie idzćie.Nie chcecie ćwiczyć to nie ćwiczcie. Uwierzcie mi ,że nic się nie stanie @mikodorus Myślę, że celem arta było raczej pokazanie, że codziennie nie należy pić do upadłego ;D Cieszy mnie ,że chociaż jedna osoba dostała punkty na teście gimnazjalnym za "czytanie ze zrozumieniem" " Wyróżniasz się na tle innych. SOG [...]

Zgodnie z artykułem z 1 strony: "Aby poważnie obniżyć sobie testosteron, musiałbyś nieźle pić. W przybliżeniu 120 gram alkoholu, a równowartość 10ciu piw, obniży testosteron o 23% do maksymalnie 16 godzin po popijawie" 10 piw? 120:10=12. 12gramów:500ml=2,4 Co to za browary z tego artykułu? Karmi Strong?

to że się pocisz to tylko znaczy że więcej wody trzeba pić ale faktycznie, masy to by mi sie nie chciało w takie upały robić hehe, bo to i jeść się tyle nie chce, lepiej na 0 tak jak piszesz

Pod 2 browarach My dzisiaj z maślorem idziemy na grilla , postaramy się pić jak najmniej

Nie wiedziałem, chyba zaczne pić kakao. SOG

[...] prostowania tułowia Bardzo chciałam zrobić interwały po treningu, ale nie dałam rady. Przeszłam do marszu, po czym stwierdziłam, że marszem to ja mogę do domu sobie wrócić i na jedno wyjdzie. Co do miski, to zjadłam dwa posiłki i więcej dzisiaj w siebie nie wcisnę. Wodę i zieloną herbatę tylko będę pić. Jutro będzie lepiej. Mam nadzieję