TEST - Rywalizacja NATURE'S BEST - MASA: Głodziu vs PePoNeNt (pods.str.57)

Szanowny Pan Administrator hmmm...miejmy nadzieję, że nie zobaczy tego. Albo uda przynajmniej
Dziękuję i będę śledzić Wasze poczynania.

No to się doczekałem.
Wszystkie testy Pepa są konkretne, ostatni to pokazał.
Ale to że z Głodziem "kręci akcję" to już w ogóle...
Na pewno będę wpadał i mocno dopingował.

A teraz zap.ier.dal.ajc.ie. aby osiągnąć sukces

milo mi to czytac kwiatula :)
rano jadlem 2x : puche tuny z ryzem
przed basenem i po jadlem moje pierwsze mielone kotlety ktore sam zrobilem , z indyczego miesa, dodalem czosnku i cebuli
salatka bananowo marchewkowa z nasionami slonecznika oraz 100g makaronu przed basenem
po basenie mielone z ryzem i marchewka

te mielone wygladaja na troche przypalone, ale chrupiace byly i smaczne.
aha te mielone kupilem na ok 4dni bo ludziska przed majówką wszystkie inne rodzaje miesa wykupili a nie chcialo mi sie jezdzic po miescie bo duze korki byly.

co 2h staram sie dostarczac posilek lub pic gainera, fajne wrazenie twardosci zaczynam odczuwac
jutro trening, nie moge sie doczekac.

Zmieniony przez - PePoNeNt w dniu 2008-04-30 23:33:05

troszku ci sie przyjaraly

Maciek , nie przesadzaj z tym 'szanownym administratorem'
PISZCIE tu jak najwiecej , niejedna osoba dowie sie czegos przydatnego

Też tak mi się wydaje Sz.P. Adminie
Bo to akurat universalny temat, no a porady od Głodzia wiadomo jak cenne

noi fajnie
A z szanownym Administratorem to wiesz- szacunek musi byc...
Wracajac do testu- musialem juz wstac mimo przerwy w szkole i wogole niby powinien byc luz, no ale posilek musi byc i nie ma zmiluj, zjadlem juz kreatyne, glutamine i lyknalem kilka tabl. amino. = anabolizm zalaczony od samego rana (przynajmniej teoretycznie )
Pep, fajne papu- sam tez musze sobie wolowine zmielic bo podeszwy nie smakuja zbyt dobrze . A mix banan- marchewka- slonecznik smaczny chociaz?


Zmieniony przez - głodziu w dniu 2008-05-01 09:00:13

Głodziu nogi popraw i mozesz zaczac drukowac nadruki na koszulki 'głodziu team' na MP

jest pieknie jezeli chodzi o gore,dol jak tylko dogoni to nie bedzie na Ciebie zawodnika

Pep,sylwetka super,jest co poprawic,ale widzialem juz Twoje testy i wiem ze wszystko bedzie bardzo fajnie wygladalo,kwestia czasu

w jakiej kategorii chcesz rozpoczac swoje starty?

Ciekawe czy Pepo znajdzie metode na Głoda

Głodziu to kiedy teraz starty planujesz?