dariusz189
Cały czas obserwuje i czekam z niecerpliwościa na efekt koncowy, dawac ostro , nie ma opierdzielania sie tylko jeść, spać i trenować.
pozdr i powodzenia
pozdr i powodzenia
...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny
30
Napisanych postów
2320
Wiek
39 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
65191
...
Napisał(a)
głodziu
Początkujący
Szacuny
11
Napisanych postów
1976
Wiek
38 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
25814
zycze Pepowi jak najwiekszych przyrostow, ale szczerze to rywalizacje traktuje drugoplanowo
Bo chyba tak naprawde nie chodzi tu o konkurowanie ze soba, ale pokazanie systematycznosci, wytrwalosci, samodyscypliny i udokomuntowaniu tego na forum.
Tak zeby dac przyklad jak to wszystko powinno wygladac.
Bo chyba tak naprawde nie chodzi tu o konkurowanie ze soba, ale pokazanie systematycznosci, wytrwalosci, samodyscypliny i udokomuntowaniu tego na forum.
Tak zeby dac przyklad jak to wszystko powinno wygladac.
http://www.sfd.pl/_Life_is_to_short_to_be_small_-_droga_do_formy_by_głodziu-t449075.html moj dziennik, zapraszam :)
...
Napisał(a)
Banan
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
11393
Napisanych postów
72670
Wiek
37 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
958472
dokładnie, dobrze prawi - polać mu 
tak czy siak , na koniec mini glosowanie , i wybor zwyciezcy nastapi - takie sa zasady, jednak podejscie mi sie bardzo podoba
tak czy siak , na koniec mini glosowanie , i wybor zwyciezcy nastapi - takie sa zasady, jednak podejscie mi sie bardzo podoba
http://www.sfd.pl/TEST_spalacz_REDOX_EXTREME-t1165501-s45.html - redukcja 2018
http://www.sfd.pl/-t1090712-s450.html -> blog treningowy
...
Napisał(a)
Cybul08
Początkujący
Szacuny
6
Napisanych postów
3869
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
31045
Ja kibicuje Pep'owi i mam nadzieje ze to On wygra na podsumowaniu 
Glodziu z tego co pamietam to planujesz start na jesienii ? Mozna wiedziec gdzie ?
p.s. Sledze z ukrycia
Glodziu z tego co pamietam to planujesz start na jesienii ? Mozna wiedziec gdzie ?
p.s. Sledze z ukrycia
...
Napisał(a)
premium
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
989
Wiek
38 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
9863
Spoko, wiem że każdy z Was da z siebie wszystko i nie jest ważne kto teoretycznie na końcu wygra.
Ale zawsze fajnie trochę "podbić bębenek" nakręcając atmosferę i trochę Was zmotywować, no nie
?
Zmieniony przez - premium w dniu 2008-05-12 12:17:20
Ale zawsze fajnie trochę "podbić bębenek" nakręcając atmosferę i trochę Was zmotywować, no nie
?
Zmieniony przez - premium w dniu 2008-05-12 12:17:20
A jakie jest największe kłamstwo świata? - spytał zaciekawiony młodzieniec.
- To mianowicie, że nadchodzi taka chwila, kiedy tracimy całkowicie panowanie nad naszym życiem
i zaczyna rządzić nim los. W tym tkwi największe kłamstwo świata.
...
Napisał(a)
PePoNeNt
Ekspert
Szacuny
138
Napisanych postów
18684
Wiek
38 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
117415
jeszcze sie nie znalazł taki co by głodziowi nosa przytarł 
i nie znajdzie sie szybko :)
ja rywalizacje traktuje bardzo powaznie ale mam nadzieje ze nie strace wiele w waszych oczach jak glodziu wygra... czego mu życze :D
wrocilem z treningu, wlasnie wsunalem posilek i zapijam gainerem, bo m GŁODNY :)
zaraz wychodze na basen. ruszamy z formą, sypią sie iskry :D
po tygodniu ktory uwazam za stracony teraz ciesze sie dobrym samopoczuciem i mam wielką wolę walki. pozdrawiam
i nie znajdzie sie szybko :)
ja rywalizacje traktuje bardzo powaznie ale mam nadzieje ze nie strace wiele w waszych oczach jak glodziu wygra... czego mu życze :D
wrocilem z treningu, wlasnie wsunalem posilek i zapijam gainerem, bo m GŁODNY :)
zaraz wychodze na basen. ruszamy z formą, sypią sie iskry :D
po tygodniu ktory uwazam za stracony teraz ciesze sie dobrym samopoczuciem i mam wielką wolę walki. pozdrawiam
...
Napisał(a)
TomQ-MAG
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
12077
Napisanych postów
160535
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1234798
Pepo jak nie wygrasz to nie wracaj do dzialu supli
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
11
Napisanych postów
1976
Wiek
38 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
25814
ja tez za chwile lece na trening klaty
serie z duza iloscia powt. i drop seriami
waga dzsiaj ciut wieksza niz ostatnio, nie wiem co sie stalo, byc moze zaczyna sie powoli retencja wody po kreatynie, albo przy poprzednim wazeniu bylem bardziej odwodniony, cholera wie.
dzis: 103,9 kg
zaczyna mi sie podobac 4-cyfrowa liczba na wadze
jeszcze bic: 49 z malym haczykiem
Zmieniony przez - głodziu w dniu 2008-05-12 17:26:01
serie z duza iloscia powt. i drop seriami
waga dzsiaj ciut wieksza niz ostatnio, nie wiem co sie stalo, byc moze zaczyna sie powoli retencja wody po kreatynie, albo przy poprzednim wazeniu bylem bardziej odwodniony, cholera wie.
dzis: 103,9 kg
zaczyna mi sie podobac 4-cyfrowa liczba na wadze
jeszcze bic: 49 z malym haczykiem
Zmieniony przez - głodziu w dniu 2008-05-12 17:26:01
http://www.sfd.pl/_Life_is_to_short_to_be_small_-_droga_do_formy_by_głodziu-t449075.html moj dziennik, zapraszam :)
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
989
Wiek
38 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
9863
a miałeś się nie mierzyć...
A jakie jest największe kłamstwo świata? - spytał zaciekawiony młodzieniec.
- To mianowicie, że nadchodzi taka chwila, kiedy tracimy całkowicie panowanie nad naszym życiem
i zaczyna rządzić nim los. W tym tkwi największe kłamstwo świata.
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
138
Napisanych postów
18684
Wiek
38 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
117415
nietypowa kolacyjka, jako ze jestem po baseniku i mam glod :D
250g twarogu mielonego z 1/3 cebuli plus szczypiorek posiekane i doprawione sola i pieprzem.
2marchewki i pare lyzek masla orzechowego sante.
za duzo dalem cebuli i chyba przesolilem ten twarozek ale mimo wszystko dobry.
Poprzedni temat
rozpiska małego zestawu
-
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- ...
- 67
-
Następny temat
Dobry spalacz!!!Proszę o pomoc! [SOGI]
