obciążenia

[...] I znowu porcja faktów, które go Wam przybliżą: - Super wytrzymała, w całości spawana konstrukcja z profilu 80x60x2 mm i 40x40x2 mm. - Super wytrzymałość na 180 KILO obciążenia. - 7 stopniowa regulacja wysokości. Będziesz mógł zamocować wyciąg idealnie do swojego wzrostu. - Stalowe, ocynkowane zaciski blokujące fi 28 mm do ciężaru. - [...]

[...] Potężna, stabilna podstawa. - Przegub z łożyskiem.Zapewnia płynny ruch ramienia maszyny. - Duża z blachy ryflowanej o grubości 4 mm platforma pod stopy. - System regulacji obciążenia. - 4 rodzaje uchwytów. - Pełny zakres ruchu. - Przetestowana i zatwierdzona przez profesorów Akademii Wychowania Fizycznego w Krakowie. Link do sklepu -> [...]

[...] w produkcji. Co tu mamy: - jak wszędzie profil 80x60x2 mm i 50x50x2 mm prędzej wyrwiecie dziurę w ścianie ;) niż złamiecie ten wyciąg - nowy, lepszy, system prowadzenia obciążenia na dwóch profilach okrągłych dzięki któremu ciężar jest precyzyjnie prowadzony - kółka chowane w profilu, mocne, wytrzymałe produkcji Kelton - linka 4 mm w osłonie [...]

No w końcu! Obiecany nowy, największy, jedyny ze stosem wyciąg do domowej siłki - KELTON HEAVY GLADIUS. I co Wy na to? Co zyskujecie kupując go: - Wybór czy chcesz ćwiczyć z wolnym ciężarem czy z ciężarem na stosie. To TY decydujesz co jest Ci potrzebne! - Przełożenie na wyciągu 1:1! To znaczy że nakładając na wyciąg 100 KG będziesz czuł na [...]

Z heavy pythona też można zrobić maszynę Butterfly.Heavy Python ma dłuższe pręty na obciążenie więc kupując Gladiusa należy też zakupić obciążenia.Myślałem że Gladius będzie kosztował 999 zł ale razem z siedziskiem i blokadą nóg wtedy bym go kupił

[...] Kelton HOTEL&SPA na przykład model PL4 ---> http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/3/24/35 bo podejrzewam że już długo trenujesz :) Co do Twojej uwagi do Hermoda, dzięki za opinię, takie bolce spokojnie wytrzymają obciążenia w domowej siłce początkującego kulturysty! Pozdrawiam. Zmieniony przez - Kelton w dniu 2010-07-26 15:55:05

[...] konstrukcja z profilu 50x50x2 mm. Nie produkujemy chińskich zabawek. Tylko z taką konstrukcją będziesz mógł cisnąć na klatę MEGA ciężary. Te stojaki wytrzymają PÓŁ TONY obciążenia! Regulacja rozstawu w 6 stopniach. Nieważne jaki masz gryf na pewno dobierzesz do niego rozstaw stojaków. Mocna, stabilna podstawa. Zapewni Ci stabilność podczas [...]

[...] (mogę się mylić) prowadnicami i blokadami… zastanawiam się czemu jeszcze nie ma jej w sprzedaży? Nie rozumiem tego Rama „spokojnie wytrzyma 500 KG obciążenia” więc spokojnie można ją dać w Hotel&Spa.. http://www.kelton.pl/sfd/zawody/PUCHAR_RYBNIK_2010/Puchar_Rybnik_2010_17.jpg [...]

W takim razie czekamy:) Jakbyście wprowadzili do produkcji to pomyslcie takze o uzytkownikach majacych obciazenia fi 25 mm.Pozdrawiam

bylem u kardio, mam przerost lk który m.in. przyczynia sie do nadcisnienia, do tego stresy, brak treningu tlenowego i obciazenia org spowodwane saa. robie min. 2msce offu do tego z farmakolgii agen i prestarium ed i 60-80 min aero/week

jak dasz odpowiednio obciążenia to nie bedzie

Trening nr 2 - 06.08.2011r B - mc 1x5 (5x5) 30/38/45/53/60kg - wyciskanie w staniu 5x5 30kg - podciaganie na drazku 5x5 bez obciążenia - wyciskanie francuskie sztangielki leżąc 8kg + skłony w leżeniu głową w dół z obciążeniem 10kg 20/15/15 Komentarze: Tu również wszystko poszło gładko, przerwy bardzo krótkie robiłem, bo prawie nie odczuwałem [...]

Trening nr 2 - 06.08.2011r B - mc 1x5 (5x5) 23/33/43/53/63kg - wyciskanie w staniu 5x5 32kg - podciaganie na drazku 5x5 bez obciążenia - wyciskanie francuskie sztangielki leżąc 8kg + skłony w leżeniu głową w dół z obciążeniem 10kg nie chciało mi sie :D Tak jak obiecałem, wstawiam filmiki, może nie najlepszej jakości, ale są : [...]

I Cel: 1. Popularyzacja trójboju siłowego II. Organizatorzy: 1. Politechnika Wrocławska 2. Akademicki Związek Sportowy Politechniki Wrocławskiej III. Termin i miejsce 1. Termin: 23.01.2010 (sobota). 2. Miejsce: Studium Wychowania Fizycznego i Sportu Politechnika Wrocławska, ul. Chełmońskiego 16 Wrocław IV. Warunki uczestnictwa: 1. W zawodach [...]

[...] czysta masa a co jest złego w moim treningu "?? chyba tylko to , że dwa lata te same ćwiczenia robię mam dwie ławki , dwie sztangi jedna 180cm druga 150cm , Hantle 4 sztuki obciążenia ciężarków 150kg , bieżnie magnetyczną , poręcze , rurę do podciągnięć. Myślę aby na Masie zacząć robić trening według AS . Co na te 8 Tygodni byście radzili [...]

PONIEDZIAŁEK KLATA + BICEPS: 1. sztanga skos górny, opuszczanie do obojczyka 12 10 8 8 progresja obciążenia 2. sztangielki na prostej, uchwyt młotkowy 10 8 8 8 stały ciężar 3. rozpietki skos górny 10 10 10 10 stały ciężar 4. uginanie sztangi podchwytem 12 10 8 progresja 5. młotki 12 12 12 stały ciężar 6. wyciąg dolny w oparciu o kolana nachwytem [...]

dlatego robilem tylko przy pompkach bez dodatkowego obciazenia ale i to okazalo sie za duzo.teraz juz moge pomarzyc o wyciskaniach na barki a i przy klatce tylko skos dodatni i lokcie maks 45 stopni od tulowia i nalepiej chwyt mlotkowy albo posredni miedzy zwyklym a mlotkowym. Zmieniony przez - Mumin222 w dniu 2014-02-09 15:47:11

Iza, prztestowałam swoje zwłoki tak jak prosiłaś: wznosy bioder leżąc na podłodze 100 podciagania 3 (podchwyt) ** pompki 5 bulgarski bez obciazenia po 20 na każdą nogę wznosy z opadu 35 * MC 60kg 10 * * Przy wznosach z opadu zaczęło mnie boleć w dolnym odcinku pleców, więc sobie odpuściłam. Martwego boję się jak ognia, więc też podeszłam [...]

[...] sztangielek jednorącz na płaskiej 3kg//6//10kg* 3x 10 na rękę 60sek przerwy 2. wyciskanie sztangi na skosie 3kg//6kg//9kg* 3x 10 60sek przerwy 3 przysiad bez obciążenia twarzą przy ścianie 3x20 30sek przerwy 4. RDL ze sztangielkami 10kg//17.5kg//22.5kg 3x10* *ciężar jednej hantelki 5. side lying clam 1x30 na stronę + [...]

[...] wyciskanie sztangielek jednorącz na płaskiej 3kg//6//10kg* 3x 10 na rękę 60sek przerwy 2. wyciskanie sztangi na skosie 3kg//6kg//9kg* 3x 10 60sek przerwy 3 przysiad bez obciążenia twarzą przy ścianie 3x20 30sek przerwy 4. RDL ze sztangielkami 10kg//17.5kg//22.5kg 3x10 *ciężar jednej hantelki 5. side lying clam 1x30 na stronę + [...]