na redukcji

[...] Bardzo dobre aminokwasy pod względem składu i ceny. Posiadam wersję bezsmakową więc trudno ocenić smak. Świetnie i szybko się rozpuszcza! Bardzo mnie cieszy, że poprawiła mi się regeneracja. Wersja bezsmakowa jest bardzo dobra dla osób na redukcji, ponieważ nie posiada węglowodanów. POLECAM!! Zmieniony przez - Norbq w dniu 2014-02-17 23:48:10

pepsko ja w ogole na redukcji nie robiłem aero

****a ja ostatnio przeglądałem stare spamy i tam było w ankiecie "Siwy na redukcji dąży do destrukcji" i ****a sie sprawdziło

tak siwy ,sam pisales ze nawet aerobow na redukcji nie robiles,ja wiem jak to jest poprostu ci wody odeszly po cyklu

kfiatul frytki na redukcji wcina

w takim razie jesli waze 88kh i jestem teraz na redukcji (planowo o jakieś 3kg) to ile gramów dizennie jest najlpesze? Dodam, że biore l-karnityne i BCAA i zależy mi tylko na redukcji tłuszczu. Dzieki za pomoc

Chciałem byc w pelni zregenerowany po redukcji żeby robić cykl silowy na klatke bez żadnych problemow.Czy na redukcji poleca sie trenować w monsterze?

stres na redukcji ja prowadze cykle masowe wiec dokladnie nie wiem jakie moga byc objawy na redukcji

Heh czytajcie trochę moje wpiski, a nie zostawiajcie tak po prostu wpisów :P Na redukcji to ja jestem już od dobrych 3 miesięcy, ale zastanawiam się czy warto iść dalej czy wrzucić trochę mięśnia i od kwietnia zrobić gruntowną redukcje tłuszczyku :P No więc sądzicie, że lepiej dalej ciąć jeszcze z 3-5 tygodni czy lecieć 9 tygodni z masą, a później [...]

[...] estry tak co dwa miesiace na 100mg propa/e2d, 250mg cypio, mix e5d. Dorzucasz sobie cyklicznie inne srodki na 6-8 tygodni na mase metanabol, turinabol, oxymetholon, npp. Na redukcji tren ace, masteron, oxandrolone. Mozesz tez wrzucic na 3-4 miesiace deca, boldenon, tren enan i stosowac tak jednoczesnie maks dwie substancje :-) reszta to [...]

u mnie to bedzie napewo poprawa, teraz juz jest lepiej ja jade na redukcji, duzo aerobow, mniejsza ilosc wegli, zero cukru, slodyczy, zdrowy tryb zycia (no dobra, prawie ) i efekty sa, 5kg spadlo

na redukcji tego nie za bardzo pasuje przyrządzać ? co sądzicie ...

no tak,ale mi smakuje to z ryżem białym paraboiled ... zresztą jest o niebo lepsze w smaku niż normalnie bym to oddzielnie jadł ... myśle,że na redukcji to można przyjąć jako posiłek przed treningowy ?

ja to znowu kawę zaczęłam pić... Pól roku jakies nie piłam ale na redukcji jakoś na chwilę chociaż głoda zabija:-D

Przede wszystkim sugeruję Tobie poczytać więcej informacji na temat fizjologii organizmu człowieka. Jak sam zasugerowałeś, jesteś na redukcji i ujemnym bilansie energetycznym. Nie ma więc możliwości aby cokolwiek wpłynęło na budowę Twoich mięśni, czy też odłożenie się tkanki tłuszczowej. Gdyby można było budować mięśnie na redukcji, to każdy z nas [...]

zadam Wam dziwne pytanie, ostatnio tak wypada, że zjadam solidny obiad tak 800-900kcal jednorazowo, inazcej sie nie najadam, a potem nie chodze długo głodna, czy jednak lepiej na redukcji mniejsze posiiłki i ten rozbić na dwa?

Dlaczego chcesz tak nisko schodzić z liczbą powtórzeń? Dwójki, trójki przy tak małej liczbie serii danego ćwiczenia nie mają zbyt wielkiego sensu - szczególnie na redukcji. Podciąganie sztangi wzdłuż tułowia jako pierwsze ćwiczenie na naramienne - czym to uzasadnisz??

Schodzenie na 2 powtórzenia na redukcji to niezbyt fortunny pomysł. Szczególnie że mało serii robisz poszczególnych ćwiczeń. Nawet się ciężko rozgrzać jak należy do takiego zakresu powtórzeń i ciężaru konkretnego.

mysle zeby po treningu dac aeroby 3 razy w tyg tak po okolo 30 min ale niewiem czy bedzie mi sie chcialo moze lepiej zajac sie tym na redukcji przed wakacjami a co do skakanki to kiedys skakalem sobie tylko kostki w stopach mnie bolaly

Radziu -specjalista od wprowadzania w rozkosze kulinarne Żeby z tego jeszcze jakieś efekty były - a tak to człowiek wygląda jak wygląda i 9 miesięcy w roku na redukcji (ale niezbyt uciążliwej ). Zmieniony przez - radosuaf w dniu 2009-11-18 16:44:26