na redukcji

taki nowy bajer na rynku Najnowszej generacji, markowy depilator laserowy I-Light IPL5000 firmy Remington . Najnowszy produkt Remington do redukcji zbędnego owłosienia oparty na technologii emisji pulsacyjnego światła, zapewniający szybkie, bezbolesne i profesjonalne usuwanie włosów w domowym zaciszu. Zastosowana technologia IPL, wykorzystywana [...]

pierdzielenie. stosuje od czasu do czasu jak musze byc na obrotach.a w czasie redukcji jade non stop kilka tyg i jest wszystko ok.umiar panowie jest najwazniejszy.nie o to chodzi zeby sie nacpac tylko pomoc lamac bariery i ograniczenia jakie stawia przed nami organizm zycie i rzeczywistosc. nie ma co do tego dorabiac ideologi.i zwalac za wszystko [...]

[...] tam pewnie się pozbędziesz ale na pewno nie będzie to efekt zadowalający, wiem po sobie :) 6 miesięcy sama siłownia + ograniczenie jedzenia bardzo marne efekty, 4 miesiące redukcji przy dobrej diecie i biagniu - eleganckie efekty. Pas ze 103 na 84, wycięty tłuszcz na całym ciele w tym dużo z klatki. Zawsze dobrze jest biegać i ćwiczyć ale [...]

[...] ostatnie tygodnie to już stało w miejscu...zrobilem to co napisałem wyżej, dałem spalacz i kontynuuje trening mam nadzieje ze efekty będą (dopiero zacząłem ten drugi etap redukcji). U Ciebie jak i u mnie to już koncówka redukcji i przyjdzie czas na zbudowanie jakiejś sylwetki. PS: do drugiego etapu dodałem cwiczenia brzucha bo na tym etapie ma [...]

no ja mysle że wiaze sie to zwlasza z wieloma latami cwiczen robienia masy poprzeplatanej okresami redukcji, farmakologia owszem - nie unikniesz tego teraz jak chcesz byc wysoko , bo takie sa realia , ale nie zastapi to wielu lat ćwiczen, a z zawodami to było tak : na drugim roku studiow pomyslalem razem z moim przyjacielem ze moznaby wystawic [...]

[...] jest ok tylko widocznie zbyt pohopnie podjął decyzję żeby poprowadzić kogoś kogo nie zna przed "sądem ostatecznym") - owy człowiek po prostu stosując bezwzględne metody redukcji spowodował że sylwetka się jedynie pomniejszyła bo docięcie to nie było , po dwóch tygoniach zwróciłem sie o pomoc do kolegi Pazuzu który nieco mnie podratował na [...]

Dokładnie waga często kłamie. Ja przez miesiąc redukcji 1kg niby na plus ale pas -2 cm i fotki też lepiej wyglądają. Tak więc kompletnie nie przejmuj się wagą tylko mierz cm i rób sobie foty co jakiś czas i porównuj.

[...] a dwa , ze ćwiczenie kontuzjogenne, czyli wywal, nie ma nic na tył barków. Cz- nogi maszyna tyl przod 4x12 wspiecia na lydkach 4 x 12 a przysiady? podstawa przy redukcji Pt - Biceps (i triceps) modlitewnik 4x12 mlotkowe 4x12 oparte na udzie 4 x12 Francuz chantla 4x12 wyciskanie wasko 4x12 triceps w sumie ok, na biceps 2 izolowane, [...]

[...] czitów - a mianowicie wino domowej roboty bo mam zamiar się zalać w trupa co nastąpi po wypiciu 2 lampek więc nie będzie tregedii a poza tym będzie wzorcowo i szykuję się do redukcji/rekompozycji i poddania się ostremu reżimowi/torturom Marty i innych żmij z forum Zmieniony przez - terco w dniu 2011-02-10 22:19:28 Zmieniony przez - terco w dniu [...]

[...] z tygodnia na tydzień ucinać po 100-200g, przywaliłem z grubej rury obcinając po 500g i dorzucając interwały. W rezultacie dużo muski spadło. Waga była ok. 94 kg. Po redukcji ok 82 kg. Teraz zaczynam powoli przygotowanie wprowadzenie do rozsądnej masówki. Obecnie ok 85-86 kg. Taka tam fota z kalkulatora. Hvj widać, ale niech będzie. [...]

Nie bardzo wiem czego tak naprawdę dotyczy ten temat. Twierdzisz, że po okresie redukcji tkanki tłuszczowej dalej poziom jej jest wysoki i tak rzeczywiście jest. Redukując z bardzo wysokiego poziomu nie ma opcji żeby było inaczej. Nie wystarczy 12 tygodni redukcji żeby na brzuchu nie było w ogóle tkanki tłuszczowej. To są lata pracy, a Ty jesteś [...]

[...] A powstają kataliczne podjednostki. 7) Kataliczne podjednostki fosforyzują HSL, zamieniające je na aktywną formę, HSL-P Następnie HSL-P katalizuje trój fazową reakcję redukcji trójglicerydów w glicerol i kwasy tłuszczowe. Etap pierwszy: Przyjrzyjmy się wszystkim kolejmym etapom. W pierwszym etapie nalezy pamietać, że efedryna nie [...]

[...] myślałam o zamianie bieżni na wskoki na podwyższenie. dziś wymiary. martwi mnie trochę fakt, że tłuszcz na pępku nie rusza. ja wiem, że początku konkursu nie uwzględniają redukcji, ale nie wiem, czy uda mi isę zrobić formę, bo po obwodzie widać, że jest dużo do spalenia i jest bardzo oporny. inna sprawa, że wczoraj nażarłam się kapusty i to [...]

Tak jak pisałem, na tę chwilę, sugeruję zakończyć okres redukcji tkanki tłuszczowej, wprowadzając tzw. diet break. Polega to na podniesieniu ilości spożywanych kalorii do zapotrzebowania kalorycznego, czyli zerowego bilansu kalorycznego. Patrząc jak bardzo i szybko spadała u Ciebie masa ciała, bilans kaloryczny masz mocno ujemny, więc nie 200 [...]

Alexxa, jak masz zbedne 3x30 min to mozsze sie pomoczyc w soli gorzkiej (siarczan magnezu), tak jak ja przed podsumowaniem redukcji. i ew. odstwic sol i wegle na 2-3 dni. a tu jest ciekawy art gdyby Ci sie chcialo bardziej pobawic http://www.sfd.pl/-t265239.html

Hej aga! Dzięki za info, przyda się zapewne za jakieś 2-3 latka, tak jak wspomniałaś przed podsumowaniem redukcji Arta poczytam w domku. Teraz siedzę jak na szpilach w pracy, pośladki+dwójki, a jak idę +czwórki

hej Alexxa czytam, że i na wykroki się już zdecydowałaś - super!, widzisz wygrałaś ze stawem Ja od dziś wracam do redukcji, także jedziemy z tym fatem

Ja od dziś wracam do redukcji, także jedziemy z tym fatem Żyrafkoheh...założę się, że tylko ja powinnam z nim jechać...ehhh...zresztą zobaczymy w Hulku (i tak wiem, że JA) A czy ze stawem wygrałam? Powiem Ci, że tak jak zrobię bezbolesny przysiad. Co prawda wykroki bez obciążenia to WOOOW...mega wydarzenie, ale jeśli chodzi o skuteczność to [...]

To znaczy jakoś się nie przejęłam mocno, bo właściwie nie mam celu redukcji, tylko zdziwiło mnie to, bo to stosunkowo krótki okres jak na taki wzrost.

Też myślę czy by nie spróbować IF na przyszłej redukcji, jak ktoś lubi duże objętościowo posiłki jak ja to przy mniejszej puli kalorii to może być idealne rozwiązanie. Nawet Tadziu mi kiedyś sugerował przejście na IF :-)