na redukcji

Wyznacznikiem powinny być wyniki a nie to czy cyk stoji czy nie. Po czym mozna stwierdzić ze cos jest słabe będąc na redukcji? Nie bronię tu tego ug bo mam zdanie jak o każdym ale takie tu piszecie banialuki i wyssane z palca teorie ze na prawdę człowiek zaczyna sie zastanawiać czy jest sens szukać jakichkolwiek o czymkolwiek opinii w necie.. Bo [...]

Antos idz sie rozplacz bo jestes na redukcji i narzekasz jak baba warezz obornik to ty pijesz na sniadanie :D

dokładnie :D Jako, że jestem na redukcji to dzisiaj wielkaaa pizza

[...] żyje i się do matury uczył namierzył niewiele mniej niż mi więc olałem tą sprawe, kupiłem miernik tak jak ten pajac (lekarz) radził i mam ok, tak samo jak brat ale on na redukcji teraz to i wage ma mniejszą. z drugiej strony Twoje ciśnienie może miec podłoże genetyczne jeśli któryś z członków rodziny ma problemy z ciśnieniem. zdrowia życzę:) [...]

to byly treningi przerabiane, na redukcji - wszystko pisze. Teraz powotrznia na mase beda mniejsze...cos takiego jak piszesz. Zmieniony przez - Detoxik w dniu 2010-08-07 16:49:37

Leciałem na redukcji Rapid Rip (prop, tren A i master). Środek kosił konkretnie.

Leciałem na redukcji Rapid Rip (prop, tren A i master). Środek kosił konkretnie. ile i jak to biłes? centa co 2 dni czy dziennie? bolesny?

oxa z biosiry i halo --> warto inwestowac? 50mg oxy dziennie starczy solo, zeby sila szla w gore na redukcji? oxa podbija apetyt? i jak rozkminic czy biore oxe czy wino (a mysle ze oxe)?

a jakie dawki i jak długo leciały jak mozna wiedziec ja bede go urzywał na redukcji

[...] ułożenia planu treningowego - polecam FBW , zapewne wyjdzie jakieś 500 kcal więcej teraz dieta : I posiłek 100 g płatków owsianych Mleko - brakuje tutaj białka , mleko na redukcji w ograniczonych ilosciach - proponuje mój mix sniadaniowy czyli : 3 jajka sadzone na teflonie , 100g płatków owsianych 100g mleka 200g wody i 15g rodzynek ja do [...]

Biłem Rapid Rip na redukcji w zeszłym roku. Środek rewelacja i zero jakiegokolwiek bólu.

Smak to dla wielu sprawa drugorzedna, bo i tak sypia proch do buzi. Leucyna i HMB to pozycje glownie dla ludzi na redukcji, gdzie nierzadko kazdy gram weglowodanow sie liczy. Sam jestem zwolennikiem wszelkich low carbow, wiec te weglowodany w skladzie bardzo mi sie nie podobaja.

[...] że ćwiczenia na takich wyciągach to jedne z podstawowych ćwiczeń na plecy, oczywiście zaraz po MC i wiosłowaniu sztangą. Drugie pytanie to kwestia tego, czy będąc na redukcji jest duże znaczenie gdzie się ćwiczy? Po prostu często nie mam zbyt dużo czasu i chcę szybko kończyć trening, a nie powiem niektóre maszyny ułatwiają nam życie. [...]

dobrze ze gibon na redukcji nie szkodzi ;)

wejdź sobie w pojedyncze pytania, tam koleś się martwi tym, czy może na redukcji jeść płatki z glutenem, bo gluten zły, po chwili mówi, że ma 500g corn flakesów w diecie :))

na redukcji się nie je w ogóle tłuszczu to się mija z celem...

ale ja wrzucam Omo na redukcji !

Nie wiem jak inne kobiety ale ja lubie fajne estetyczne miesnie Tak do 45 w bicepsie na redukcji. Bo potem to juz za duzo

Witam, jestem na redukcji i staram się ograniczać cukry do minimum... Więc stąd moje pytanie. A więc czy w jednej cytrynie znajduje się duzo cukru??? 9.5g węglowodanów na 100g, wystarczy poszukać :) 9,5 g węgli to znaczy ze jest to równe 9,5 cukru ???? ;(

4 dzień na redukcji(wcześniej rodzice mieli pretensje o żarcie osobne, więc była masa typu jedz dużo i zdrowo) i przy ćwiczeniach, gdy trzeba było się porządnie napiąć zamiast napięcia na mięśniach czułem pusty żołądek. Tutaj pytanie bo rok temu przy wadze 10-15kg mniej,oraz przy mniejszej aktywności fizycznej jadłem 2-2.2k kcal dziennie. Chudłem [...]