na redukcji

Podobno dobra masa leci na parówkach. Na redukcji też

wiadomo że jak wyciąłem i napompowałem łapy to się wydawały większe hehe. Ale teraz też mało tłuszczu bo mi złapać tłuszcz na przedramionach i bicach jest naprawdę ciężko. Stąd zawsze taki mały wymiar ale na redukcji też się to fajnie przekłada bo trace 1cm i to wszycho

Póki co jestem 5 kg cięższy, a mniej zalany w porównaniu do ostatniej masy no, ale to wiadomo - wody dużo do mięcha poszło. + taki, że tym razem na redukcji nie stracę tego co robiłem na masie :D

Ja jak pierwszy raz w zyciu wszedlem teraz na tluszczowke to na redukcji mialem poziom tescio ladnie ponad norme, gdzie na masie jak kiedys sie rzucalo zelastwem i jadlo jak mezczyzna bylo mniej :o

Ja na razie na redukcji fbw. Potem push pull chyba poleci

Darknes ja nie lubie czekolady gorzkiej wsumie wiec polewy nie robie,na redukcji kupuje krem czekoladowy na xylitolu i sobie daje na omleta,lepszy niz nutella Nie widziałem takiego, musze poszukać , jak nie znajde to złoże zamówienie u cibeie :-P

Noi zostalem zwyzywany od oszustow i sterydziarzy bo niemozliwe jest zroboc taki progres w ciagu 10 tygodni na redukcji i to jeszcze na VLCD. To co majabpowiedziec prawdziwi kulturysci? %-)

Noi zostalem zwyzywany od oszustow i sterydziarzy bo niemozliwe jest zroboc taki progres w ciagu 10 tygodni na redukcji i to jeszcze na VLCD. To co majabpowiedziec prawdziwi kulturysci? %-) Wyjdź oszuście!! .. Tu sami naturale a ty zaburzasz tą piękną harmonie .

Nie ma powodu sie tak denerwowac ;-) Nie takie kwiatki juz slyszelismy na forum wiec spoko %-) Obstawiam ze nastepnym co Ci powie bedzie to ze na redukcji rozkrecicie wtedy metabolizm %-)

ta ja mam 43 + na masie 8-) ramiona to moja słaba strona bardzo, ale na redukcji wyglądały fajnie bo mi z ramienia zejdzie 1cm i skóra jak papiór bo nie mam duzo tłuszczu nigdy na ramionach

A ja dzisiaj wreszcie grzecznie :-) Za to wywołałam g****burzę na fejsie jak oświadczyłam, że na redukcji nie tylko jem gluteny, nabiały i cukier, ale o zgrozo również śniadania białkowo-tłuszczowo-węglowodanowe %-) Nowa moda teraz jest, śniadanie bez węgli musi być inaczej się nie chudnie podobno. Jak ludzie sobie lubią wszystko komplikować...

Piłem wersje z cukrem, na masie ok, na redukcji za słodkie.

Ja nie wiem co jest grane. Wchodzę na rower, 40 minut rewelacja. Noga kręci jak szalona, tempo, humor i samopoczucie szczytowe. Potem odcina mi prąd, nie umiem nawet zakręcić. Dosłownie nie umiem kręcić!! Może to wina braku węgli bo jestem na redukcji, albo ogólnie braku formy. Jestem wkurzony :-(

mi if nie pasuje wogole ze wzgledu na prace, na redukcji myśle że jeszcze by to jakoś się sprawdzilo. Ale teraz nie ma opcji

Ja nie wiem co jest grane. Wchodzę na rower, 40 minut rewelacja. Noga kręci jak szalona, tempo, humor i samopoczucie szczytowe. Potem odcina mi prąd, nie umiem nawet zakręcić. Dosłownie nie umiem kręcić!! Może to wina braku węgli bo jestem na redukcji, albo ogólnie braku formy. Jestem wkurzony :-( Jak cię odetnie zbadaj cukier

Więcej Zdjęć nie daje bo ludzie na redukcji kura ryż brokuły polane oliwa wiec niechce im orac głowy, hehe a mam jeszcze mega mega zapasy

Więcej Zdjęć nie daje bo ludzie na redukcji kura ryż brokuły polane oliwa wiec niechce im orac głowy, hehe a mam jeszcze mega mega zapasy Zdecydowanie uwielbiam takie polaczenie, moze nie oliwa ale olejem polanee i troszke szpinaku.... :D Nie wiem czemu ludzie sie jaraja jak widza tony slodyczy.. Ja osobiscie mam wieksza przyjemnosc jak jem [...]

IIMO Jelitówa to najgorsza z chorob jaka moze sie trafic na redukcji :P

No tak co w tej rotacji takiego zaj**istego dla endo na redukcji.

Ale smaczniejsze to od chudego mięsa. Ciekaw jestem czy moje naturalne estro, które jest bardzo blisko górnej granicy ma związek z tym, że żarłem na redukcji prawie non stop tylko kurczaka %-)