kurczaka

[...] Także zakupię dziś lub jutro chyba tego gainera i może białko z ostrowii. Zawsze lepiej mi wypić pół litra płynu niż zjeść równowartość tego np. w postaci ryżu z piersią z kurczaka. W szkole to jeszcze nie byłem ale już chciałem sam pójść z siebie, bo później będę miał bardzo duże zaległości, a to koniec roku, jak narazie na oceny nie najgorsze [...]

[...] (bo moge powiedzieć same dobre rzeczy o szczękówce na Lindleya ale żywić to nie potrafią). Wypisali mnie w piątek 22.08 a w sobotę zdjęłam sobie sama gumeczki i zjadłam kurczaka, kiełbasę, chleb, ziemniaki (wszystko pokrojone i rozciapciane z sosem) oraz tort urodzinowy. W poniedziałek pojawiłam sie na kontroli i zdjęli mi szyny (tydzien po [...]

joŁ ! ha no wiesz mi jest trudno przy wadze 52 kg przytyć bez problemu :( jak by tak było to bym sie bardzo cieszył ! po 2 nie chce sie faszerować codziennie piersia z kurczaka ponieważ jest pedzona chemicznie i potem cos sie dzieje z hormonami ( np wzrost owłosenia ) aha dobra sprawdze jeszcze raz swoja diete i zobacze czego mi brakuje ale chyba [...]

przy takiej anorektycznej diecie każde dawkowanie będzie stratą towaru, powiedz jakie ilości jesz tego serka, kurczaka i jogurtu to Ci powiem ile masz tego białka, kobiety na redukcji lepiej się odżywiają

No ja już chyba nigdy nie wezmę kurczaka do ust :/

Po co to pisałeś teraz bede miał obawy przed zjedzeniem kurczaka :D

Wlasnie jadlam kurczaka, w sumie to jem codziennie. Jakbym takie cos zobaczyla to nigdy kurczak nie wyladowalby w mojej kuchni Przekonaj rodzicow zeby nabywali miesko z pewnych miejsc. Kiedys widzialam co w supermarketach robia z miesem i wedlinami zeby wygladaly swiezo... napewno nigdy tam nie kupie

no to masz odpowiedz na swoje pytanie. i nauczke zeby nie kupowac takich rzeczy. slyszales moze o trzecim zyciu kurczaka w hipermarketach? zgroza. to pewnie byly larwy much i nawet jesli zjadles kilka to nic sie nie powinno dziac bo powinny zostac strawione.

Ale to chyba nie chodzi o miejsce zakupu. Napisal ze po upieczeniu nie zjadl calego. Moze poprosty trzymales reszte kurczaka w nieodpowiednim miejscu.

[...] gdyż wystarczy chwila nieuwagi i nasze danie, czy produkt spożywczy może być skażony. W takim wypadku dobrze byłoby poinformować sklep, w którym zakupiliśmy mięso z kurczaka, aby kierownicy działów mogli zwrócić większą uwagę, na to, jak przechowywane jest mięso. Być może będzie możliwość odzyskania części kwoty, jaką zapłaciłeś za [...]

sprawdzałem ostatniu w tamtym tyg.Zrobiłem sobie 12p 50kg żeby się rozruszać,przed treningiem jem piers z kurczaka duszoną,bo stosuję dietę białkową i staram się jesć jak najmniej węgli.

[...] Owoce i warzywa teraz są strasznie drogie. Jestem studentką i mój budżet niestety jest ustalony z góry. Parówki wiem, że to sama chemia jednak w porównaniu z piersią z kurczaka dużo bardziej opłacalne pod względem ceny. Kawę nie potrafię wypić bez cukru. Zastanawiam się nad dodaniem jeszcze treningu siłowego, bo chciałabym ujędrnić ciało. [...]

[...] jeżeli Twoja dieta będzie wyglądała tak jak wygląda to niestety masz 50 na 50 że coś z tego będzie. Co do parówek to nie wiem jakie jesz że wychodzą Ci tanij niż pierś z kurczaka . Osobiście uważam że po prostu idziesz na łatwiznę bo łatwiej jest zrobić parówki niż np. pierś albo pieczoną szynkę . Wystarczy chcieć na początku wszystko jest [...]

No to nie jedz piersi z kurczaka. Zjedz wątróbkę - 7 zł za kg. Wieprzowinę. Inne podroby. Śledzie, szprotki - to tanie ryby. Nie wiem, jak to ma być ze z kilograma mięsa masz 4 dania, a z 250 g parówek trzy. "nie wypiję kawy bez cukru" brzmi .. niedojrzale. Można w ogóle nie pić kawy, można używać słodzików - kiedyś piłam praktycznie tylko herbatę [...]

[...] truskawek, odżywki białkowej, 4 orzechów brazylijskich Posiłek potreningowy: płatki jaglane z bananem, odżywką białkową, niewielką ilością orzechów pekan Obiad: filet z kurczaka usmażony na maśle klarowanym, ryż jaśminowy (najpierw chwilę podsmażam ryż na łyżce oleju rzepakowego, dolewam wodę, duszę aż do wchłonięcia wody), sałatka (sałata, [...]

Brak tłuszczy nasyconych. Nie tylko oliwa i migdalami człowiek żyje, ale o maśle juz chyba pisałam - chyba o wszystkim już pisałam;-). Mięso to nie tylko piers z kurczaka i indyka. Owoce to nie tylko banany - o bananach tez juz było. Jadasz monotonnie, więc nie nalezy się dziwić, że Ci to obrzydło. Zmieniony przez - deja vu w dniu 2018-03-07 [...]

[...] węgli z pieczywa powoduje tylko senność - mięso - podchodzi mi głownie drób (kurczak i indyk) jednak wieprzowinę również zjem i wołowinę też (wątróbkę uwielbiam, serca z kurczaka również) - nie przepadam za tłustymi mięsami jak boczek, podgardle, tłusta karkówka (taką z małą ilością tłuszczu z chęcią zjem) - ryby lubię wszystkie - warzywa [...]

Kromka chleba jak i każdy inny produkt, np. plasterek wędliny, udko z kurczaka, ziemniaki, czy arbuz może ważyć bardzo różnie. Nie widzę nic dziwnego w tym, że ukrojona przez Ciebie waży 56 gramów. Innym razem może ważyć 25 gramów, a jeszcze innym 75 gramów. Przecież to dość oczywiste, że zależne jest to od grubości krojenia i ogólnej objętości [...]

Nie szynka... To pierś z kurczaka, ale tak ją dodałem :) Mogę bez problemu dodać 30g białka (mam w domu Olimp Pure Whey Isolate 95) do 2 śniadania. Z tym, że ja ten posiłek dzielę na 2. 1 część traktuję jako 2 śniadanie, a 2 jako taki podwieczorek, ale spożywam go zazwyczaj około 16:30 przed treningiem. Wtedy gdzie lepiej dorzucić to białko? I czy [...]

[...] szynek, jedynie 2 razy w tygodniu na śniadanie jest nie duża ilość boczku którego nie podsmażam (ale również mogę go wyrzucić diety). Mięso jakie jest w diecie to: pierś z kurczaka, pierś z indyka, polędwica, wołowina oraz łosoś jako ryba :) Bułki jadam, ale jak pisałem wcześniej kupowane w piekarni (do tej pory żytnie lub z komosą ryżową). [...]